cholesterol

[...] diete Sniadanie 07.00 -Tse -placuszek z owsianki i jajek lub -owsianka z mlekiemkefirem itp II sniadanie 10.30 -2 kawalki chleba razowego -margaryna obnizajaca cholesterol -jaka chuda wedlina z indyka(duzo z 2-3 plastry)jajkoialy ser chudy III 13.30 -2 kawalki chleba razowego -margaryna obnizajaca cholesterol -jaka chuda wedlina z [...]

[...] spermy wchodzą takie związki jak: putrescyna, spermina, spermidyna i kadaweryna (odpowiedzialne za zapach i smak spermy), witamina C, prostaglandyny, lipidy, aminokwasy, enzymy, hormony steroidowe, witamina B12, fruktoza, cholesterol, mocznik, cynk, wapń,magnez." Już masz odpowiedz.Juz mozna marnowac kisiel bez zbednych dylematow panowie

[...] koty dziadek skończył cykl i jest tuż przed odblokiem , wczoraj zrobiłem ekg i usg : wątroby,nerek,trzustki,pęcherzyków żółciowych,sledziony - wyniki książkowe jedynie cholesterol podniusł się ze 121 do 152 co i tak jest super wynikiem , ciśnienie 75/120. W sumie zużyłem 2 flakony bolda z EC i 10 iranów + troche metki na rozruch.Przybyłom i [...]

Trzeba rozwiac ten marazm bo od wczoraj nikt nic nie pisze... wiec podziele sie tym ze zbilem cholesterol z 5.7 do 4.4 , ale trójglicerydy mi poszly w góre... jak to mozliwe przy takiej wysmienitej diecie? teraz mam 1.68 (gorna granica to 1.72), a miech temu mialem 1.14 (no coz... ale np. 3 miechy temu robilem badania krwi to troj mialem powyzej [...]

[...] naciął jakieś tam prosaki (czy coś takego ) i hmm w ciągu kilku godzin zniknęło kilka problemów, ktore męczyły mnie od 4-5 tygodni. Za 2 tygodnie idę na kolejną wizytę. A i wziął 50 zł a nie 60 jak wcześniej (czyli tyle samo co poprzednia derma). Wyniki badań dobre, ale cholesterol troszke podskoczył (dobre pizze itd. :P). Trzymajcie się

[...] opt=Abstract&list_uids=12196420 RESULTS: Unexpectedly, t10c12 CLA increased insulin resistance (19%; P < 0.01) and glycemia (4%; P < 0.001) and reduced HDL cholesterol (-4%; P < 0.01) compared with placebo, whereas body fat, sagittal abdominal diameter, and weight decreased versus baseline, but the difference was not [...]

[...] z makaronu przed treningiem jesli tak lubisz tylko daj jakies zrodlo bialka i oliwe do tego i bedzie ok. Tylko nie dawaj tu znowu tunczyka,bo lepiej nie jesc tyle rybek z puszek w ciagu dnia,nawet cdziennie tez nie jest zbyt zdrowo(dlatego to pozmienialam.A z jajkami chodzi mi glownie o cholesterol,ale tak jak mowie rozne sa zdania na ten temat

oj oj kradam nie wielu tak jak TY sledzui uwaznie temat.a moze powinien zbadac se cukier hehehe cholesterol mialem wysoki raz i trojglicerydy ale zapomnialem ,ze badania robilem 2 h po sniadaniu wiec nie bylem naczczo

[...] wiec wiesz o zdrowych tluszczach omega 3 i 6 nie musze sie rozpisywac , ja sobie kupilem omega 3 z Naturella (tak 3-4 tabsy dziennie). Wszelka aktywnosc fizyczna rowniez cholesterol obniza i to chyba najskuteczniej (ja zaczalem chodzic na basen regularnie, 3 razy w tyg). Do kanapek warto zainwestowac rowniez w maslo bogate w omega 3 i 6 jak [...]

[...] A i D3 ; o wartosci zywieniowej na 100g: bialko i weglowodany mniej niz 1g, tluszcze 80g w tym: nasycone max. 14, jednonienasycone min. 34, wielonienasycone min. 30g, cholesterol 0mg, witamina A 75% RDA, witamina D3 100% RDA, naturalna zawartosc witaminy E 27mg (270% RDA) moze sie nadawac do smarowania chlebka do szkoly( z gory wam chce [...]

Szczerze omega3 niezla sprawa, witaminami sie nie przejmuj za bardzo, jak jesz dobrze to wystarczy. Omega3 to dobre kwasy tluszczowe, pomagaja zwalczac nadcisnienie, cholesterol, ogolnie dobra rzecz ale jak nie masz nic sie nie stanie, taki dodatek.

koledzy,co trzeba jesc zeby podwyzszyc dobry cholsterol HDL? robilem badania krwi i calkowity cholesterol i zły(LDL) mam w normie,ale tego dobrego jest za mało... pozdrawiam

hulk977 dzięki za słowa otuchy. Problem w tym, że moja babeczka powiedziała mi dzisiaj rano, że to raczej nie jest skutek przyjmowania izo. Nie pod koniec czwartego miesiąca. Wg niej jest to sprawa uczuleniowa. Dostałam jakieś tabletki o nazwie telfast. Jak nie pomoże to albo tydzień przerwy w izo, żeby sprawdzić czy coś się zmieni, albo do [...]

[...] przyklad te z platek owsianych lub ciemnego ryzu nie ... dobijaja mnie makarony, pieczywo, a najbardzie jslodycze ... nawet mi ta ksamo jak mojemu ojcu po slodyczach skacze cholesterol i trójglicerydy i im wiece jem wegli szybkoprzysfajalnych tym jest gorzej .. zmienilem diete ojcu na taka z mniejsza ilosc iswinskich wegli i wyniki badan [...]

ok, danke podam jeszcze rozkład tłuszczy. w 100 g nasycone : 13,8 jednonasycone 68,5 wielonasycone 9,3/ cholesterol 0.

ok dzieki. ja bylem u endokrynologa i nie przepisal mi nic powiedzial ze gineko delikatne i mam scisła diete uboga w cholesterol bez drobiu i wieprzowiny i bez marihuany :P (posiada estro pochodzenia roslinego) za dwa miechy do kontroli. nie przepisal mi nic bo powiedzial ze to nie sa cukierki i nie warto pakowac sie hormonami sztucznymi bo to [...]

CTA ---> ja wpieprzam codziennie od 3-4 tabsow omegi 3 i jest gitez... juz od ponad miesiaca wsumie bo mialem podwyzszony cholesterol to postanowilem sie wziasc za siebie... wiec nawet jesli nie masz duzego cholesterolu to profilaktycznie warto sobie lykac (a zwlaszcza jak chodzisz na silke). Napewo to nie wplywa ujemnie na dzialanie izo... [...]

no i też tak myślałem, lepiej omege-3 niż masło które podnosi cholesterol mówiłem, że te aptekarki to są niedoedukowane

[...] + 3 sznytki chleba razowego) + 250ml mleka //bardzo nie zdrowa kolacja daj tutaj ser twarog chudy 150g i orzechy wloskie// bardzo ciezko ta diete poprawic...posilki z dupy wziete...daj wiecej warzyw,owocow,orzechow,pestek z dyni, oliwe wsadz 3 razy dziennie po 5 ml, zakup omege 3 na cholesterol, malo bialka...Chodzisz na silke ? robisz aeroby?

Jak robisz mase to na prawde nie powinienes sie przejmowac ze np. raz w miesiacu zjesz troche pizzy czy kebab. A maslo swoja droga w malej ilosci tez jest wskazane bo pewnie nie dostarczasz zadnych tłuszczy zwierzecych. ja tak jechalem pare miechow i mialem cholesterol ponizej normy sporo wiec wszystko z glowa. smacznego