Kiedy przerwa ????

Witam,'
mam takie pytanie , od około pól roku jestem na ścislej diecie na mase , żadnych słodyczy nie wpi.. żadnej pizzy nadmiernych i niezdrowych tłuszczów ( masła już już 6 miesięcy nie widziałem) ,jak myślicie kiedy mozna sobie zrobić tak z 2 -3 tyg przerwy albo wogóle czy można. Już zaczyna mi troche psycha siadać, gdy widze innych kumpli, którzy jedzą normalnie a masy łapią w h.. szybko. Trzeba być cierpliwym zle czy można sobie zrobić taka mała przerwe ???

mhm troche masla nie zaszkodzi ... pizza raz na 2 tygodnie tez nie ! nie lam sie jezeli czujesz ze juz nie dajesz rady zrob sobie miesiac przerwy jedz co inni nabierz sil i znowu zaczynaj

Jak robisz mase to na prawde nie powinienes sie przejmowac ze np. raz w miesiacu zjesz troche pizzy czy kebab. A maslo swoja droga w malej ilosci tez jest wskazane bo pewnie nie dostarczasz zadnych tłuszczy zwierzecych. ja tak jechalem pare miechow i mialem cholesterol ponizej normy sporo wiec wszystko z glowa. smacznego

ja np tez nie jadam słodyczy,pizzy itp od 1.5 roku raz na miesiac moze przy jakiejs okazjii zjem jakies ciastko:P ale zeby pojsc do sklepy po batona to nie pamietam kiedy ty było:) masła nie uzywam ok 4 lat, nie ciagnie mnie to słodyczy i tego typu produktów bo wiem ze to nic dobrago dla naszego organizmu,
Ale skoro pytasz sie o przerwe w diecie to moim zdaniem lepiej byłoby zebys robił sobie np w sobote dzien wolny od diety( nie mówie tu o pochłanianiu wszystkiego co naotkasz na swojej drodze ale np pizza wieczorem z kumplami, jeden czy dwa kawałki czemu nie?? tym bardziej ze jest to dieta na mase.
Wiem ze jak sie cwiczy i dba o sylwetke to szkoda jesc tego typu produktów ale skoro brakuje Ci pizzy czy ciastka to raz na jakis czas jak zjesz to nic sie nie stanie,wiadomo lepiej nie jesc niz jesc,ale wszytsko podobno jest dla ludzi
Pozdrawiam

Robisz masę, więc możesz czasem pojeść coś czego ci teraz brakuje. Wydaje mi się, z tego co czytam, że słąbo ci masa idzie do przodu i nie ejsteś szadowolony skoro już ci psycha siada. Jak z wagą u ciebie w przeciagu tych 6 miechów i ile tłsuzczu przyszło (czy w ogole przyszedł?)

Ogolnie to takie 'problemy' mają raczej ci co sie redukują... Kiedy to unikają jak sie da zarcia przetworzonego, za ktorym najbardziej ciągnie...

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-12-11 16:13:21

Ja tam przy diecie masowej mógłbym codziennie jeść pizzę, zasadniczo im więcej zjem tym bardziej jestem z siebie dumny.

wyniki powoli idą na siłce cwicze od 4 miechów, w ciagu tych pierwszych dwoch miechów tylko brzuch robuilem.Razem przybrałem na masie 4 kg / 4 miechy powoli przybieram , ale nie doluje sie bo wiem ze to mięśnie a nie tłuszcz. Dzisiaj mam pluso bo udało mi sie dzwignąc więcej niż zawsze. heheh sukces. nie mówie ze nie potrafie żyć bez pizzy i innych poprostu raz na dwa miechy to raczej nic sie nie stanie tak jak mówicie, wielkie dzięki za wszelkie odpowiedzi. Zbliżaja sie święta , więc będe trzymał diete do swiąt a potem zrobie sobie z 2 tyg. wolnego aby sie załadadować i dalej mieć sile i motywacje aby katować sie na siłowni .. heh na świeta nie pozałuje sobie nawet kawałka piernika hehehh a do tego masla to mnie tez wogóle nie ciągnie, nauczylem sie bez niego żyć i jakoś już tak jest. 4 lata ładnie gratuluje.. samo zdrówko

ja raz na 2 tygdonie sie obżeram czymś typu pizza itp. i nic to przynajmniej mi nie zaszkodzi a jeżeli nie masz tendencji do zalewania sie to tobie też raz na 2 tygodnie napewno nie zaszkodzi, i nie przejmuj sie tym że ci podobno wolno idzie masa bo jak zrobiłeś 4 kg w 4 miechy i nie jest to głównie fat to myśle że to dobry wynik

ja wogóle nie mam tendencji do otłuszczania sie , fatu nie łapie wogóle, a jem chlernie duzo i to wartosciowych produktów. Dzięki wszystkim za dotychczasowe porady. A mam jeszcze pytanie a jak u ciebie z kratą na brzuchu po tym najadaniu sie co 2 tyg. jest czy raczej nie ????

" A mam jeszcze pytanie a jak u ciebie z kratą na brzuchu po tym najadaniu sie co 2 tyg. jest czy raczej nie ????"
Fotke mojego brzucha mam w avatarze

Zmieniony przez - jarot09 w dniu 2006-12-13 17:40:14

Nie robcie spamu Umowcie sie na kawe i popatrzcie sobie na brzuchy czy cos tam wiecej

Na powaznie to wprowadz sobie wolne posilki np w niedziele i tez bez przesady