[...] przypraw i liczne sposoby przygotowania pokarmu, a o żadnej monotonii nie może być mowy - czy wy również jecie tyle jajek, czy 40 jaj w tygodniu to nie przesada?? Co z cholesterolem?? spokojnie nic Ci nie grozi pełno było o tym na forum jaja nie szkodzą, mit jedz śmiało, na zdrowie [...]
[...] zgodze co do przysiadów:) Najwięcej testosteronu sie wydziela podczas submaksymalnych seri 1-2 powtórzenia, wiem co mówie bo trenowałem TS zawodniczo. Mam troche podwyższony cholesterol więc z tymi jajkami troche nie za bardzo. Na treningach targam spore ciężary ( zostało po TS). To może wogóle zamienić wtedy II posiłek na 200g indyka + 50g ryżu?
[...] na noc jest OK, miksuj z lnianym, spowolnisz wchłanianie. Ale lepiej bez mleka. W 100g masz 4,5g węgli, a u Ciebie węgle na noc bardzo pogarszają sprawę. Jeśli chodzi o cholesterol, to żółtka zawierają lecytynę która go neutralizuje, poza tym jadasz jeszcze zdrowe tłuszcze które podbijają HDL. Ale może masz taki organizm, więc nie będę [...]
Warzywa urozmaicaj, te co wymieniłeś są OK. Warzywa są ważne, ze względu na odczyn zasadowy, trzymają odpowiednie pH. Kasza perłowa jest super. Jeśli chodzi o cholesterol, to na wszelki wypadek badaj sobie co jakiś czas.
pewno że to ma sens zwiększy to twoją kondycję wyskok i przyspieszenie przez pocenie podczas biegania usuniesz cholesterol i toksyny z organizmu a poza tym schudniesz
[...] i ww w posiłkach około treningowych...na próbę, ponieważ brak ww w tych posiłkach specjalnie mi nie przeszkadza w treningu Ale w temacie tłuszczy...nasyconych przecież trzeba unikać, więc dlaczego mam je "klepać" w diętę? Nie zdrowe, podnosza cholesterol...dlatego nie smażę piersi na oleju, więc nie będę ich na siłe ładował w dietę
kto Ci powiedział, że są niezdrowe? niezdrowe to są w nadmiarze i w połączeniu z duża ilością przetworzonych ww - typowa amerykańska dieta cholesterol też jest potrzebny!! jeżeli go nie dostarczysz z pożywienia to organizm wytworzy go sam - z nawiązką na podwyższony cholesterol cierpią często osoby które właśnie spożywają dużo przetworzone [...]
jeden z najsilniejszych prohormonów obecnie, przynajmniej takie chodzą opinie... duże przyrosty masy i siły, stosuje sie maks. 4-5 tygodni bo mocno wątroba dostaje i podnosi cholesterol jak dobrze pamiętam... musisz się mocno zapezpieczyć, witaminy, minerały, osłonki, odblok.... Ale ja bym nigdy czegoś takiego nie tknął... lepiej metke apteczną [...]
Witam, chciałbym trochę przytyć, dlatego kupiłem BIAŁKO OSTROWIA WPC 80 1800g i Mutant Mass 6800g. Nie posiadam żadnej diety, ważę 60kg mam 18 lat i ponad pół roku ćwiczeń na siłowni za sobą. Czy ktoś mógłby mi zaproponować sposób w jaki to brać? Mutant mass Porcja 260g Ilość porcji w opakowaniu 26(6,8kg) Skład ilość w jednej porcji Wartość [...]
German American Tchnologies - Muscletein - 2240g German American Tchnologies Muscletein to odżywka białkowa polecana sportowcom i osobom posiadającym zwiększone zapotrzebowanie na proteiny. Umożliwia przeprowadzenie procesów anabolicznych z najlepszą skutecznością i zapobiega uszkodzeniom mięśni po intensywnych treningach siłowych czy [...]
Dobre sprawdzone: LIV 52 COLON C (jelita) Esseliv Liver Fix sylicynar ( wątroba i cholesterol) Bardzo dobry produkt na cyklu, CYCLE SUPPORT lub CYCLE ASSIST Tak, bierz jak na ulotkach, Hepatil weź - po cyklu Zmieniony przez - Zary w dniu 2009-08-28 14:21:41
[...] żółty ser sezam, kokos Przed snem biały ser, oliwa z oliwek Czy taki sposób odżywiania jest dobry dla mojego syna? Syn rano ćwiczy 3 dni w tygodniu. Czy takie odżywianie jest zdrowe? Ostatnio miał robione badania. W moczu wyszły krwinki czerwone i podwyższony mocznik. Pozostałe wyniki w porządku(cukier, cholesterol itd). Co o tym sądzicie?
Pytałam jaki (a nie jak) puls utrzymywać. Jeżeli 6 dni ćwiczeń to za dużo to ile razy ćwiczyć? Chciałabym schudnąć w ok. 2 miesiące. Lekarz kazał mi schudnąć ponieważ moj cholesterol wynosi 296, a mam dopiero 24 lata.
[...] kosztem, bo moglabym zaproponowac diete wydziwaczona, ale staram sie jak najlzej. Vajolte musi to zrobic bo pamietajac jej problemy z poprzedniego cyklu : czeste okresy, cholesterol ma ja mocno obciazona, ale ty niekoniecznie, nie musisz rezygnowac jak nie chcesz, wystarczy ze bedziesz logicznie sie zywic, poki co, na zero, czy leciutkim [...]
[...] specyfiki - jeżeli tak chciałbym znać nazwy : O d) nie boje się diety (jakby ktoś mi dał linki) to byłbym wdzięczny) - ale nie wiem co jeść na dietę (lubię sery mam wysoki cholesterol ) ps. nie muszę być "super koksem" i nie boje się wysiłku ale "wspomagacze" chyba nie będą przeszkadzać. byłbym wdzięczny gdyby ktoś mi pomógł nie boje sie czytac [...]
czesc bedbe miec za nie długo badania d o policji itd i mam pytanie czy brac to białko jak w składzie widze 5mg cholku? a może to jest ten dobry cholek? prosze a mądre odp