cholera

wizyta wycwiela w katedrze jednak może się przydać, chociaż cholera tam wie jakie zapasy jeszcze ma ;-D

[...] który nazbierał najwięcej powtórzeń w siłówce ( 1 powt. = 1 sek.) Jak by wydłużyli dystans to bym poległ a tak poległo kilku mistrzów których uparcie na mnie ściągano: ciężarowiec ( z nim było najłatwiej) ,biegacz górski , biegacz po schodach a najwięcej problemów mi zrobił skałkowiec cholera leciutka była i miał niezłe przełożenie siły do wagi.

[...] U mnie póki co kontuzja barku, praktycznie jestem wyłączony z każdego wyciskania, coś w obrębie barkowo obojczykowym, zakładam, że jest to mięsień nad-grzebieniowy, boli jak cholera, jakoś tam dzisiaj klatę próbowałem robić, ale boli przy każdym ćwiczeniu, wiem, że przynajmniej 7 dni muszę dać pauzy, bo będzie gorzej, nawet kręcenie kierownicą [...]

[...] i ślisko. - Dwa herbatniki z miodem pozwoliły się zmobilizować. Podczas rozgrzewkowych skipów nastąpiłem na krawędź wyrwy w asfalcie i naciągnąłem sobie kostkę. Bolało jak cholera, ale po chwili przeszło. Pobiegłem. Po biegu było ok. Niestety teraz cała zewnętrzna cześć stopy boli i utykam. Mam nadzieje ze do pojutrza się rozejdzie. - Planowo [...]

Zadnego kaszlu, nic. Ja to taki glupi, ze gdy zaczelo mi sie robic slabo to pomyslalem tylko....cholera, zebym zdarzyl wbic caly sok zanim zemdleje :D

18.01.2019 Mini Cut tydzien 2 Jak to po dniowkach lekka drzemka, zawiozlem mloda na trening indoloczylem do zonki na silce. Plecy 1. Wioslo ze sztanga w opadzie x 4 12 - 6 2. Wyciag poziomy z drazkiem V x 4 12 - 10 3. Low row jednoracz x 4 15 - 12 4. Sciaganie drazka wyciagu pionowego x 4 14 - 7 5. Rack pull's x 4 12 - 5 W domu zaraz po treningu [...]

[...] tydzień, dwa tygodnie jest u nich ostra popijawa. W tygodniu trzeźwi, w weekend niekoniecznie. Taka właśnie nietypowa tradycja. I ktoś mógłby powiedzieć - no alkoholicy jak cholera. Dla mnie natomiast, oni w ten, dziwny nieco sposób, zacieśniają więzi i spędzają sobotni wieczór. Jestem pewien, że bez tych "sobotnich kolacyj" jak za wujka [...]

No wątroba na pewno pod kątem nadużywania alkoholu. Cukier, tarczyca i cholera wie co jeszcze. Nie znam szczegółów ale próby wątrobowe 3x ponad normę to w zasadzie mnie zdyskwalifikuja. Są to badania przed rozpoczęciem licencji na maszynistę i w zasadzie będą sprawdzać wszystko. EKG, rtg klatki, neurolog, psychotesty, narkotesty, laryngolog a [...]

[...] dostawałem jakichś małych krostek na rękach, ale chyba za mocno nie swędziały, bo nie jakoś mi nie utkwiła w pamięci ta upierdliwość. Sporo tego DNP co krąży to syf, goście kupują od sprzedawców nawozów i nikt nie kontroluje czystości, oprócz DNP cholera wie co za śmieci tam mogą siedzieć. Zmieniony przez - Wojmir w dniu 2019-01-22 22:24:49

Cholera.. Dodał mi się post z takim samym tytułem jak poprzedni post, nie wiem jak mogę to edytować ;/

[...] 12kg x 40 kroków / 12kg x 40 kroków 12kg x 40 kroków / 12kg x 38 kroków niby niedosyt po przysiadach i jakieś tam zmęczenie nóg po suwnicy, ale jak dołożyć do nich wykroki to dopiero czuć nie tylko zmęczenie, ale i ból w całych nogach i ból w zadku :-D te ilości dziś wypompowały mnie na maksa }:-( Zaszalałaś - musiało być palenie jak cholera.

23.01.2019r. Obudziłam się poskładana, powinnam spać na plecach, ale jakoś mi nie wychodzi %-) Na treningu progres zanotowany :-) zimno jak cholera na siłowni i na zewnątrz. Rozgrzewka zajmuje mi prawie 15 min. @-) DT - Tydzień 9 C 1. Przysiady 15/10/5/5/3/3/3/10+ 15x30kg /10x40kg /5x50kg /5x60kg/ 3x70kg/ 3x75kg/ 3x80kg/ 15x40kg 15x30kg [...]

23.01.2019r. Obudziłam się poskładana, powinnam spać na plecach, ale jakoś mi nie wychodzi %-) Na treningu progres zanotowany :-) zimno jak cholera na siłowni i na zewnątrz. Rozgrzewka zajmuje mi prawie 15 min. @-) No i taka rozgrzewka zawsze być powinna. DT - Tydzień 9 C 1. Przysiady 15/10/5/5/3/3/3/10+ 15x30kg /10x40kg /5x50kg /5x60kg/ 3x70kg/ [...]

Cholera co se zgrubnę to se schudnę. Znowu trzy kilo mi spadło i jak się kładę na brzuchu to mnie kości miednicy upijają. Pies mojej babci waży więcej niż ja. Ale przeszedłem dziś prawie cały korytarz tam i z powrotem a niedawno nie mogłem ujść kroku. Ale co mnie najbardziej boli w tej chorobie, że to nie będzie tak, że raz se dojdę do siebie i [...]

we wlasnym zakresie robilem, cholera strasznie dziwna akcja z tym ze akurat niski tets wolny objawy sie zgadzaja a wynik w normie

cholera....znowu enter. 1-20 test enan 250mg ew 21-37 test enan 375 ew 23-34 npp ze zwiekszaniem dawki od 225 mg ew do 375 mg ew 38-41 mostek na samym HCG 5000 ew podzielone na 3 strzaly 42-56 test prop 300 mg ew 42-57 master p od 300 do 450 mg ew Wg tej rozpiski teraz mamy 56 tydzien. HCG bilem po 5000 podzielone na 3 strzaly w tygodniach: 4, 7, [...]

Przede wszystkim zachowaj spokój, nikt Ci tu wprost hipochondrii nie zarzuci, ale nie staraj się doszukiwać negatywnych objawów wszędzie, bo zwariujesz. Zdroworozsądkowo, jeżeli czujesz że glut Ci nie odpowiada, masz jakieś złe reakcje, to odstaw, zrób testy A-B. Może jesteś promilem, który nie toleruje. Cholera wie, ale niech nie przysłania Ci [...]

Czarny rycynowy z jamajki ma d***e efekty ale chyba przede wszystkim na czarnoskórych. Czy jest bardziej aktywny w ogóle i jaka jest różnica we włosach w naszych ludzkich podgatunkach to raczej niezbadane. Cholera wie, może bruneci są bardziej podatni na ten specyfik.

[...] ciąg z hantelkami, a drugiego dnia ze sztangą. Czytałem kiedyś w takiej gazecie, że nie powinno się ćwiczyć tych samych partii (zwłaszcza takich dużych) co dwa dni. Nie, cholera nie czytałem tego! To raczej wiedzą wszyscy, którzy spędzili na siłowni więcej niż kilka tygodni. Mimo wszystko pytam o radę, bo może ja mam tam sobie machać [...]

Kiedys nap*****lalem pod korek, wchodzilo 10-12k kcal i czulem 2 - 3dni jak po dobrym chlaniu. Do syfu ciaglo jak cholera. Teraz nie ma takiego czegos jak Cheaty bo jem czysto i jak mnie najdzie ochota na loda czy cos to zjem i jest git. Jak kiedys z Zonka wychodzilem na kolacje jadlem syfu do bolu, a teraz przewaznie Stek, pare mlodych [...]