[...] od treningów - tak, to jest pewne. Zawsze jak mam przerwę tygodniową to zawsze myślę kiedy wrócę bo można oszaleć. Teraz do niedzieli odpoczynek bo katar mnie rozłożył jak cholera. W poniedziałek 600km w samochodzie, wczoraj 800km w trasie także kolejne czynniki, które przyczyniły się do nasilenia osłabienia i kataru. Czy się załamuję? hm... [...]
[...] gdybania Ogólnie blisko mi do poglądów Karapulki i też zawsze denerwowała mnie taka niczym nieuzasadniona rycerskość w stosunku do niezasługujących na to kobiet. Z czego to cholera wynika swoją drogą? Fakt jest jednak faktem, że sytuacja z żulem była dla mnie ewidentna i bez względu na proweniencję owej panny pomógłbym jej pozbyć się natreta. [...]
Dałem dupy z obstawianiem na tej gali, na całe szczęscie zabezpieczyłem się Carwine przez ko/tko uff. Cholera byłem przekonany, że Carwin będzie starał się to w stójce rozegrać, którą jednak cały czas moim zdaniem ma słabą, powolny jest i Mir przez te krótkie okresy które walczyli w stójce wydawał się szybszy i lepszy. Natomiast plan Carwina na tą [...]
Cholera w sklepie tylko spojrzałem na wieczko, a okazało się że to tylko % dziennego spożycia Ale już ten serek mam w swoich spracowanych dłoniach i będę miał codziennie i jest napisane że na 200g (czyli tyle ile ma ten kubek) jest: - 20g białka - 4g węgli - 14g tłuszczu - 10g nasyconych kwasów tłuszczowych No więc jak odlewać nie odlewać? Mi [...]
spoko, może być jak wytrzeźwiejesz tutaj mój dotychczasowy plan: http://www.sfd.pl/Lady_M_%2F_Wsta%C5%84_i_walcz..._-t581219-s7.html#post2 a swoją drogą... pijany... sportowiec, cholera jasna
[...] siebie rozstaw dłoni na gryfie (mam długie przedramiona co uniemożliwia mi takie ułożenie jak pisał puma; zresztą o takich przypadkach jak ja także wspominał) Lipa jest jak cholera... Zerwany odcisk na prawej dłoni skutecznie uniemożliwia mi korzystanie z niej, nie mówiąc już o trzymaniu jakiegokolwiek gryfu czy hantli. Wątpię bym na jutro [...]
no Hubert mocy to Ty masz sporo asekurant widzę lekko zdezorientowany i chyba nie wiedział zbytnio co ma robić okrzyki na najwyższym poziomie , ale ludzi to Ty masz sporo na tej siłowni, tłok jak cholera
Hubert - OK, nakręcę następnym razem. Ale tak na gorąco, to wydaje mi się, że nie trzymam jakoś szeroko, nieco szerzej niż szerokość barków. Wuchta - Noo jakoś się trzeba trzymać, takie życie, cóż poczniemy Cholera, jeszcze w sobotę się widziałem z wujem, chrzan mi na święta dał Kostucha jest wredna, bierze dobrych ludzi zawsze Zmieniony przez [...]
dotkij sobie szyji, zjedz nizej na kregosłup , i masz prawa strona i lewa po bokach, to mnie własnie boli jak cholera po pierwszym cwiczeniu ze nie ograniam reszty cwiczen abs.
[...] była masakra pierwszej klasy , nie dość że koła w rowerach były zupełnie nie napompowane i nawet gdy chciałem zjechać z górki to one się zatrzymywały , to jeszcze lało jak cholera więc wróciłem do domu cały przemoczony ale szczęśliwy . Dzisiaj zostaje mi jeszcze siłówka na którą właśnie się wybieram , jak tylko skończe to zrobię wpiskę . [...]
dlaczego twierdzisz ze to sit , według mnie 3 rzay przejdziesz a6w przez 42 dni i masz 6 pak jak cholera moze jak przeszłeś go 1 raz i do tego wykonywałeś żle technicznie to sie nie dziwie ze ci nic nie dał 4 miesiące czwiczen a6w to muwie ci masz czego chcesz i bedziesz zadowolony tyle sie tego naczytałem chyba 6 godz o samej a6w. JEZELI [...]
[...] z ziemi 5. kon-eks wycisk młotkowy/rozpiętki rampa 10 12 x 10/15 x 10/18 x 10 --> MASAKRA 6. face pull rampa 10 10 x 10/12,5 x 10/15 x 10/17,5 x 10 -->paliło jak cholera czas - 65 minut Mega trening, mimo że w pierwszych ćwiczeniach poniżej oczekiwań (może miałem za wysokie) skatował mnie konkretnie a cała góra ciała spompowana [...]