chlorella

[...] do przysiadów %-) Micha: -jajo na twardo, warzywa -szpinak z soczewicą -mielone z brukselką i pomidorem -whey z truskawkami -sałatka z łososiem plus: wiesio, tran, WMC, chlorella, drożdże /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/477b910884c44c399f9b9faa0de3cd0c.png Zmieniony przez - aisha w dniu 2012-05-07 13:28:20 Zmieniony przez - aisha w dniu 2012-05-07 [...]

[...] ze szpinaku, awokado, świeżego ogórka, bazylii i czosnku \-) -smaki dzieciństwa, czyli mielony z marchewą i groszkiem %-) -hummus -szejk plus: wiesio, tran, castangus, WMC, chlorella /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/63f3ea956b684a39a181f9505a1e4116.png A że dziś w planie parszywa dwunastka, to myśl przewodnia brzmi /-)_ [...]

[...] będzie jako pizza \-) / -wołowina z kokosem i fasolką-normalnie uzależniłam się -zielona sałatka -szejk i pewnie w domu brokuł i kapucha plus: 1 l mięty (to jednak trochę więcej niż mi się na początku wydawało, ale cynamonem pyszota %-) ), wiesio, tran, drożdże, chlorella, WMC /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ea7d12cba94e48dfa4b14a7ce484b945.png

[...] plus indyk i trochę groszku -wylizanie resztek z miksera %-)-robiłam masło orzechowe-tym razem z brazylijskich i kokosowego plus: wiesio, tran, drożdze, 0,5 l mięty, WMC, chlorella Trening : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ff7882a9563c4c2e840586d1eb203006.JPG push press 5x5 przy ostatniej serii niepotrzebnie dołożyłam, bo nie było za czysto [...]

[...] wapnia i innych witamin i mineralow to goraco polecam algi i glony morskie.Tutaj dwie najciekawsze: Spirulina sklad: http://www.spirulina.pl/spirulina/sklad-spiruliny-2.html chlorella sklad: http://www.meridian.az.pl/index.php?dzial=sklad Juz dawno odszedlem od tabletkowych form witamin i mineralow.Na tym czuje sie znacznie lepiej.Wada tych [...]

[...] przez mnie jak woda %-) ciśnienie spada, więc walczę żeby nie zasnąć przed kompem... Micha: prawie identyczna jak wczoraj plus sok pomidorowy plus: 1 l mięty, wiesio, tran, chlorella, drożdże, WMC Zauważyłam,że będąc na wyższych węglach, oprócz dodatkowych cm mam znowu zachcianki na coś słodkiego i ogólnie gorzej się czuję. mam mniej energii i [...]

[...] marchewa z groszkiem plus soczewica -krem szpinak-avocado-ogórek-bazylia i kalarepa na zagrychę -sałatka z indykiem plus: 1 l mięty, wiesio, tran,drożdże, castangus, WMC, chlorella *zjadam winogrona, bo kolega z pracy ma urodziny i przyniósł ciacho a dla mnie owoce :-D ale po winogronach tak mnie rozbolała głowa, że dziękuję bardzo... [...]

[...] Micha : podobna jak wczoraj, tylko zamiast winogron truskawy i zamiast marchewki z groszkiem buraczki plus: 1 l mięty, wiesio, tran, chlorella, WMC, drożdże Zmieniony przez - aisha w dniu 2012-05-17 08:56:03 Zmieniony przez - aisha w dniu 2012-05-17 08:58:30 Zmieniony przez - aisha w dniu 2012-05-17 [...]

[...] ogórek -tatar, ogórek kiszony -indyka troszkę , 3/4 pęczka szparagów -kapucha, kalafior, masło orzechowe plus: progestelle, wiesio, tran, WMC, drożdże, 1 l mięty, ziółka, chlorella Trening : a więc siły nie brakowało, ale z koncentracją bywało różnie. najlepsze było jak przy 4tej serii przysiadów wzięłam sztangę i czułam, że coś mam ją krzywo [...]

[...] z surowych jajac-zaj**iście mi wchodzi przy takiej temperaturze :-D -jaja na twardo -mięcho pieczone -muttabal plus whey -mięcho pieczone plus: 1 l miety, wiesio, tran, chlorella, WMC, drożdże *0,5 litra mięty wylało mi się w pracy na biurko, zalało mi telefon, kalendarz, mnie i faki, które mój kolega zostawił u mnie na biurku-Curara [...]

[...] -mango, kokos, whey -marchewka, makrela, kapucha -brukselka, masło, indyk, szparagi plus: 1 l mięty, castangus, ziółka, drożdże, wiesio, progestelle, wiesio, tran, WMC, chlorella Marta czy będzie ok jak wrócę do czystego paleo (bez strączków) schodząc przy tym na niższe węgle? 6 tygodni minęło, a ja po krótkim okresie na wyższych węglach [...]

[...] kąpieli stóp, największa ilość metali ciężkich wychodzi z moczem na trzeci dzień – Detoks z aluminium i rtęci może obejmować stosowanie takich specyfików jak kolendra, chlorella, zeolit, kąpiele stóp IonCleanse, hydroterapia jelit, masaż limfy, dożylna witamina C, kwas ALA, glutation – Pole elektromagnetyczne hamuje detoks organizmu i [...]

[...] ledwo to w siebie wepchnęłam #-P / -soczewica ze szpinakiem -mielone pieczone z brukselką -sałatka z łososiem i potreningową mandarynką ;-D plus: wiesio, tran, WMC, drożdże, chlorella /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f552cd9e28414a63bbfe5a883512d338.png Zmieniony przez - aisha w dniu 2012-05-08 11:24:23 Zmieniony przez - aisha w dniu 2012-05-08 11:25:39

[...] jeszcze mniejszy wybór niż ja, bez nabiału (skyr i ser żółty) i bez wheya nie dałabym rady. Są wegańskie produkty jak płatki drożdżowe, białko konopne czy spirulina albo chlorella, ale ile tego trzeba by sypać żeby znacząco podbić białko @@-) Odnośnie wczorajszego treningu. Odważyłam się wejść na linę zaczepioną do sufitu, co prawda nie do [...]

b-complex witaminki z grupy B sklad na 1 tab: Witamina B1 - 50 mg Witamina B2 - 50 mg Niacyna - 50 mg Witamina B6 - 50 mg Witamina B12 - 50 mcg Biotyna - 50 mg Kwas Pantotenowy - 50 mg Kwas Foliowy - 400 mg Cholina - 50 mg Inozytol - 50 mg Kwas Paraaminobenzoesowy - 50 mg nov najlepsze witaminy na rynku sklad na 2tab: Witamina A 10,000 IU 200% [...]

Oczywiście, chlorella + spirulina to killer combo :D A chlorellę warto kupować w formie "broken cell wall" dlatego, że znów lepiej się wchłania. Sama w sobie chlorella posiada dość ciężkostrawne dla nas ściany komórkowe, chociaż sama forma sproszkowana jest plusem jeśli chodzi o przyswajalność, to te ściany komórkowe dalej powodują pewne problemy. [...]

Dla tych komu nie działa... Státní zemědělské a potravinářské inspekci se podařilo na trhu odhalit daląí dva doplňky stravy, které byly shledány jako zdraví ąkodlivé. V obou případech se jednalo o výrobky z dovozu a v obou případech [...]

Yebievdenko, myślałam o gainerze... wiem jaki ma skład... no ale na razie nie ogarniam i mam za słabą kondycję. Może kiedyś, znajdę dodatki o naturalnym składzie. chlorella ma cały zestaw witamin i aminokwasów prócz wit B12 - ale procentowo może to za mało, tak samo sproszkowana trawa jęczmienna to też zestaw witamin - obydwa te produkty należą do [...]

Kontynuując temat, ponieważ jest pod pewnymi teoretycznymi względami ciekawy, porozmawiajmy o niezbędnych mikroelementach - witaminach i minerałach. Osteoporoza i braki wapnia występują najpowszechniej w tych społecznościach gdzie spożycie nabiału i mięsa jest największe. Widzisz, ten "argument", i to używając identycznych sformułowań powtarzany [...]

[...] Z chlorellą, nie wiem jak jest rzeczywiście... Trochę mi się to wydawało dziwne, ale skoro tak jest na opakowaniu... https://www.sevenhillswholefoods.com/organic-chlorella-powder Jeżeli chodzi o witaminę D, a boicie się ryb, to z tego co kojarzę są lampy SAD, które pobudzają naturalną, skórną syntezę wit. D. Ale ryby które wymieniłem [...]