[...] orzechowe, bataty pieczone z cynamonem, duszona papryka i cukinia /SFD/Images/2015/7/19/2f9e279f6c904e2890e44008d0e88ae3.jpg Mrożona kawa z odżywką waniliową i nasionami chia /SFD/Images/2015/7/19/23793709c43546479999ac71da6faed5.jpg Beza z ryżem i dżemem truskawkowym + z czarnej porzeczki [...]
Śniadanko ciastka owsiane z masłem orzechowym, truskawki, jogurt Kolacja nalesniki z banana i płatków jęczmiennych z twarogiem chudym i dżemem z truskawek i chia Obiadu nie uwieczniłam bo tradycyjny kurak z pyrą 8-) /SFD/Images/2016/6/1/fbcbc8576ce44698adeee23ad557ad3b.jpg /SFD/Images/2016/6/1/319ad774e8ff489b893ca0c6d1ee37e5.jpg
Omlet z cukinia, szynką i serem Szpageti %-) Placki kokosowe z powidłami śliwkowymi i dżemem chia /SFD/Images/2016/6/19/9b40b8ae5f4f46649100d01f28bca1d7.jpg /SFD/Images/2016/6/19/65b09e0a95d944e0a53a6fa70e7d01f6.jpg /SFD/Images/2016/6/19/bbb50ae994604832b07a3f3c845d2d6c.jpg
[...] zdjęcia od razu je rozjaśniam :-) Myślę, że dobre światło i kolory robią same za siebie robotę ;-) 1. placki z mąki ryżowej, koktajl: szpinak, banan, imbir 2. pudding chia z mango 3. sałatka z komosą ryżową i łososiem wędzonym 4. kurczak z sosem miodowo-musztardowym, pieczone bataty, warzywa na parze 5. sałatka z batatami i łososiem [...]
[...] 3. Kasza owsianam kurczak, fasolka x2 /SFD/2017/4/2/0047b7b1010e4dcd81e67d41775a1471.jpg /SFD/2017/4/2/5e71d50a158b469d9ced386aadd14138.jpg 4. Ryż z chia, karobem i WPC (na zdjęciu jeszcze bez WPC) /SFD/2017/4/2/a56d8f8ad4a84ad7ac1188439884d7e5.jpg 5. Twaróg z karobem /SFD/2017/4/2/d33e0dd0d9e347d2926cfa0f5efa6397.jpg
[...] czysto, ale trochę jedzenia "ciotkowego" też wpadło ale ograniczałem się do warzyw i mięska, ale przy stole nie robiłem już zdjęć :D Sobota 1. Potreningowy ryż z bananem, chia i WPC /SFD/2017/4/17/014f8677f028439490ec4fcb9e3df272.jpg 2. Babka z mąki orkiszowej, na słodziku - ale troszkę podlukrowana zwykłym lukrem na wierzchu żeby lepiej [...]
[...] Niedziela 1. Makaron z sosem śmietanowo pieczarkowym https://images82.fotosik.pl/600/8652150f649e2d6amed.jpg 2. Ryż z WPC i chia po treningu https://images84.fotosik.pl/600/54ac4b06557f1656med.jpg 3. Kasza bulgur z sosem śmietanowo pieczarkowym plus kalafior [...]
meeega :-) to był próbny, mało czasu miałem wczoraj i słabo ubiłem śmietanę, ale dzisiaj się poprawię i będzie jeszcze lepszy, także od dzisiaj do piątku na śniadanie będzie to wpadać :-) dałem jedno szefowi i też zachwycony :-) trochę mieszanka smaków bo kazeina truskawka, a wpc masło orzechowe ale wyszło mega :-) P.S. a no i dorzuciłem Chia i [...]