[...] z jagodami na wierzchu i koktajlem mleczno - jagodowym 2. Placuszki na wierzchu z musem kokosowym (mleczko kokosowe + wiórki) 3. Burgery na szybko ;-) 4. Deser z nasionami chia /SFD/2016/9/3/5dccc1c8fb0d41fbbd29eab8c250eddf.jpg /SFD/2016/9/3/3197ab99289b4723b6a3e0282da85ef9.jpg /SFD/2016/9/3/91973146abb0414dbfdc6ade263f0258.jpg [...]
[...] /SFD/2016/11/27/bda77a8677ff4b8abe7ed58866f623ad.jpg /SFD/2016/11/27/03de61fabcc64c0ab1872ed058a9b06e.jpg 7. Deser z mlekiem, nasionami chia, z galaretką z herbaty oraz jagodami goi posypany wiórkami kokosowymi /SFD/2016/11/27/fdf821354c8a4a62abcc2efa05998554.jpg [...]
1. jeden z 3 porannych placków amarantusowych z jogo+chia+ananas+banan 2. halibut z pysznym sosem pomidorowo-paprykowym 3. zapiekanka: kura+warzywa+mozarella z kaszą jaglaną /SFD/2016/12/3/9cede6feb1ae4a769ccb9244c633f8f2.jpg /SFD/2016/12/3/fe58a314b34e412390ad46161f8d6c61.jpg /SFD/2016/12/3/e157189990d340cf8409c04b89c6767f.jpg [...]
Przez to że nic ciekawego ostatnio nie jem to nie wrzucam, ale dzisiaj trochę inaczej niż zawsze zjem, choć makro zgadza się co do 2-3g ale........ :D owsianka z chia, białkiem i karobem /SFD/2017/3/14/54b869005db74dbfb3d2af407371158f.jpg dzisiaj szefowa kończy 40lat i mała imprezka, o ile nie jem torta i innych rzeczy to tej babeczce z [...]
https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t34.0-12/19511725_1355032354585175_1898064381_n.jpg?oh=11423a8315c4b0b871d35cc394ca27ce&oe=5954BFAA Pierwszy tego sezonu dżem chia :D
Weekend Sobota 1.Omlet jaglano owsiany z chia, z masą twarogową i bananem, polany sosem zero karmelowym https://images82.fotosik.pl/673/55a57e4db19e797bmed.jpg 2. Jajka sadzone z tabasco https://images81.fotosik.pl/673/0dc894fb51f45db0med.jpg 3. 4. Kasza owsiana, filet z kurczaka, kapista kiszona [...]
Standardowo jajka sadzone z pomidorkiem i ryż z twarogiem i chia, a na wierzchu jabłko z cynamonem :) /SFD/2017/7/7/fe50c8af158742db99f106f7759f603e.jpg /SFD/2017/7/7/278ee185867c4c228cc323d41508051f.jpg
[...] :) Sukcesywnie będę dodawał to co tam w telefonie siedzi :P Początkowo nudy, dieta lekkostrawna |-O Ptasie mleczko. Ryż z jabłkiem i jogurtem. Budyń jaglany z jabłkiem, rodzynkami i chia. /SFD/2017/7/12/7bebb8a0664140d292fef6848d014cb4.jpg /SFD/2017/7/12/f0c733a4182740c1b5cbf0ecba588cd2.jpg /SFD/2017/7/12/55908c6b1e8d489989a61f723e104f61.jpg
1. jajecznica z dużą ilością cebuli :D 2. twarożek z nasionami chia i masłem orzechowym 3. wołowina z kurkami w sosie śmietanowym /SFD/2017/9/24/6fafdf4da31b4485848e8040115bda94.jpg /SFD/2017/9/24/be56638ee1ff4d01bb0220187fabba67.jpg /SFD/2017/9/24/7ea9d14383974943b2e49b8650863952.jpg
[...] 3. Spaghetti ale bez makaronu - na warzywach https://images81.fotosik.pl/889/a7cf9318c43b28f0med.jpg 4. Deser kawowy z chia https://images83.fotosik.pl/888/129a7384af2ee0cdmed.jpg 5. Spaghetti https://images82.fotosik.pl/890/cb6ddebe31ef7d74med.jpg 6. Kasza gryczana z indykiem po chińsku [...]
Z lekkim opóźnieniem, ale co tam - niedzielna moja szama (04.03.2018 r.) :-D 1. Omlet z masłem migdałowym, gruszką, orzechami włoskimi i odżywką 2. Naleśniki bananowe z chia, gruszką, orzechami włoski i odżywką 3. Spaghetti z mięsem mielonym i serem żółtym 4. Makaron z indykiem i sosem pomidorowym /SFD/2018/3/7/2a4e56edfba449d78338523cd4dbb20c.jpg [...]
[...] mi się złapać. /SFD/2018/4/3/8c291503ed04471aa7ecdf0d50ec8c0c.jpg II weekend Domowa kiełba. Serniczek. Kurczak. Morszczuk wędzony i schab z szynkowara. Śmietanowy "pudding" chia. Fasolka. Ponownie "pudding" /SFD/2018/4/3/d8a0113b3231427998cb06bc257e1b3e.jpg /SFD/2018/4/3/7b0f4f5a2c7c4f468a38a399a75fe65f.jpg [...]
meeega :-) to był próbny, mało czasu miałem wczoraj i słabo ubiłem śmietanę, ale dzisiaj się poprawię i będzie jeszcze lepszy, także od dzisiaj do piątku na śniadanie będzie to wpadać :-) dałem jedno szefowi i też zachwycony :-) trochę mieszanka smaków bo kazeina truskawka, a wpc masło orzechowe ale wyszło mega :-) P.S. a no i dorzuciłem Chia i [...]