chcem

dzieki za info :) Własnie a chciałbym jeszcze zapytac czy dobrze chcem jesc odzywki Dzien treningowy : Po przebudzeniu wegiel Przed treningiem wegiel Po treningu Wegiel + białko Przed snem białko W dni nietreningowe: Po przebudzeniu białko i wegiel i przed snem same białko Czy dobrze to wszystko jest opisane? jeżeli nie to poprawcie mnie jezeli [...]

Narazie nie jem nic. Ale niedlugo zaczynam cykl 2xXpand i chcem kupic do tego nitroprogen i glutamine i nie wiem czy to dobre rozwiązanie. Bilansu nie znam dietka taka "na oko". Cel MASA

o i Posżło :d Ja chcem Banan

Mam pytanie do osob ktore maja rozstepy juz takie wyblakniete.... chodzi mi dokladnie o to, czy te wyblakniete rozstepy bardzo widac?? i czy jak mam teraz takie czerwone na wewnetrznej stronie bicepsa ale nadal chcem go rozbudowywac to czy jest szansa wygrania z nimi i dalszej rozbudowy bicka bez szarpania nowych "kanionow"

ehhh... mi chodzi o to ze chcem ten plan zmienic bo cwicze nim juz 8 tygodni

Nie chcem zakladac nowego tematu więc wrzuce to tu: Co myslicie o tescie CYPRIONAT ?Jakie dawki ile i efekty oczywiscie w przyblizeniu dzieki

Niestety wiem. Ale Że tak powiem występ w tym roku, potraktuje lajtowo, aczkolwiek sie nie poddam bez walki :P Chcem cos co da mi kopa na trening no i na czas tych mini zwodów. pzdr.

Tak jak mówiłem ja nie oczekuje Bóg wie czego :) Chcem miec pewnosc ze pojdzie te 120/125 nie mam zamiary w 2 tygodnie 20 kg na klate wiecej brac. :) Chyba wybiore wariantz kretką + faza nasycenia. Zobaczymy jak pójdzie.

Stódentkat, ale ja nie planuje tam wygrac spoko. Tylko chcem zobaczyc jak tam będzie i wogule. A przy okazji pozmagac sie z nimi :D Jaki stack proponujesz jak nie mono ? pzdr/

Ja melanżuje i siła mi nie spada teraz zachorowałem na tydzień organizm osłabiony i 90 kg normalnie pójdzie gdybym nie zachorował kto wie co by było :P ale chcem do połowy kwietnia wycisnąć te sto jest to możliwe!!??aha ze mną to jest tak, że siła mi skacze ćwicze już ze trzy miesiące tak poprawnie bo wcześniej to pomiędzy treningami na siłowni to [...]

Ćwicze od września 2005 ale na kaptury nigdy nie cwiczyłem i własnie chcem zaczą ćwiczyc zebym jakos wyglądał i własnie sie pytam zeby było dobrze. PZDR.

jest to deca holenderska chcem ulozyc sobie cykl na sucha mase miesniowa za 400zł ułoży ktoś coś? bez duzej retencji wody,sucho sucho. ;]

dodam jeszcze ze waze 90kg i mam 180cm wzrostu i mam tluszcz na klacie i brzuchu i glownie to chcem spalic za pomoca jakichs dopalaczy ... tez cos slyszalem ze efedryna ale nie chcialbym za bardzo podnosic cisnienia krwii ktore i tak mam wysokie.

Niezly zestawik, pozazdroscic! Tez taki chcem! To teraz zabierasz sie ostro do treningow! Zycze powodzenia, rosnij zdrowo! Sog na dobry poczatek, pozdrawiam!

[...] potem pół roku wogóle bo matury itp, no i od matury w tamtym roku jakieś pół roku nie ćwiczyłem, i gdzieś tak od listopada znowu ćwicze. to tyle. co do nóg to może nie mam jakichś super silnych ale mam za duże.raczej wolał bym coś zrobić żeby były właśnie mniejsze. jak bede miał czas to możę zapodam zdjęcie. ale raczej na nogi nie chcem ćwiczyć.

uu ja też teraz winko chcem sobie zakuć zobaczymy jak to będzie ;D

Basswood "chcem" to mawiaja prezydenci, a pospolstwo mawia "chcę" Wielkosc avatarka powinna miec rowne 80x80 pikseli oraz nie wiecej jak 5kB.

Greku z Tym się z Tobą niezgodze. Dałem Unoszenie bokiem, ponieważ chcem Dobrze rozgrzać mieśnie do wyciskania hantelkami... :) no i tyle.. jak coś złego to pisac :P

ja własnie chcem rzezbe nie chce masy i zlanej klatki.Przetrenowanie to raczje nie jest bo po kazdym miesiacu cwiczen robie z 2 tygodnie przerwy.Zwieksze chyba ilosc seri w pierwszym cwiczeniu bede robił 6 a reszte tak samo.

moim priorytetem chcem zeby była łapa i tył plecow. A TO JEST TEZ PRZOD PLECOW? Ciezko oceniac plan ktorym ktos cwiczy rok i jest zadowolony (choc to ze jest dobrze nie znaczy ze nie moze byc lepiej). Jak dla mnie jest tanm troche niepotrzebnych cwiczen, czesc cwiczen ustawilbym w innej kolejnosci. Wole tez wolne ciezary niz suwnice - choc [...]