centymetr

na pewno zmierzył szerokość a nie obwód, klatkę mierzysz tak samo jak biceps, centymetr masz mieć zaczepiony z tyłu https://www.youtube.com/watch?v=l5L21FYn1ws

Ps: wycwanili sie w hipermarketach bo wszystkie wagi sa po pakowane .... Ale zrobie inny myk Powiem zeby mi rozpakował i sobie stane i nagle sie rozmysle hahah jestem wredna I tak raz na miesiac Nastepny wazny zakup to centymetr krawiecki bo go nie posiadam!!!!!

[...] monitorowania progresu. O ile się dobrze pomiary dokonuje. Suwmiarke masz w.domu? Ta sama zasada ale więcej waży. Jak nie to standardowe przyrządy jak waga łazienkowa i centymetr robią robotę. Kaliper Pokazuje jak się zmienia kompozycja ciała a nie sama waga i obwody. Bo Waga i obwody mogą być takie same, ilość fat mass i LBM już nie.

Zuxon, coz moze kupilem jakies pod***y Ale odkad pamietam nie ialem butow wiekszych niz 47. A centymetr ni eklamie, stope mam 32cm z kawalkiem

[...] Nike Celar 2 i Asics Hypersprint, i te drugie moim zdaniem wypadły sporo lepiej. Celar 2 moim zdaniem przereklamowane, denerwuje mnie, ze rzepy, które mają moze niecały centymetr szerokości non stop się odklejają, a do tego kolce średnio trzymają się stopy - pięta przesuwa się w górę i w dół podczas biegu (moze dlatego ze biegałem w [...]

Dlatego wlasnie lustro i centymetr, sa wazniejsze od wagi. Nie jestesmy panienkami z Bravo... Diete, jednak radze udoskonalac, naprawde takie trudne uzyc Dziennik Posilkow i sparwadzic ile zjadasz dziennie ? Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-24 07:59:07 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-24 08:00:55

[...] tam wysoki - moze i 3.05. Ale 5 cm brakuje mi do takiego wsada bez kozłowania i nie w meczy tylko sam z rozbiegu - czyli takiego, ze w meczu raczej wsada nie zrobie...ale centymetr do centymetra i uzbiera sie metr Dudek: przy twoich genach czy czyms tam to jutro rano nawet śladu po tym nie bedzie Zmieniony przez - And_Sport w dniu 2004-08-03 [...]

u mnie kazdy centymetr w gore/dol jest okupiony rozstepami i naprawde nie trzeba duzych przyrostow/spadkow taka z***ana genetyka sie trafia widac otluszczenie i spore ilosci wody ale tragedii nie ma

[...] , nie uzyłem zadnych wylgaryzmów , ylko poprostu napsialem zeby pokazzał swoje fotki.Nie zalezy mi na definicji,cwicze w celu uzyskania masy. 2 KOLEGA zapomnialem nicka - centymetr pokazuje kilka cm do przodu od ostatich fotek , waga tez;] a koszulka jak koszulka , takie mi sie podbaja i takie nsoze , moze Ty jestes rapierem i nosizz do [...]

[...] Trening jak trening - z pewnością warty zainteresowania, są lepsze i gorsze. Uważam, że solidny trening na gryfie prostym i hantelkach są w zupełności wystarczające przy bicepsie - robię teraz priorytet na łapy i w ciągu miesiąca już poszło o centymetr, oczywiście bez koxów. Nazwa tematu jest trochę myląca, przecież łapa to w 2/3 triceps.

[...] i pod żadnym pozorem nie możesz ulegać pokusie śmieciowego jedzenia. Żadnych słodyczy, bułeczek, fastfodów - NIC. Tylko zdrowa niskoprzetworzona żywyność. Poczytaj w podwieszonych o prawidłowym odżywianiu. Nie patrz na wagę, patrz w lustro i w centymetr. Najlepiej zacznij ćwiczyć na siłowni, wykonując trening siłowy z wolnymi ciężarami.

to podczas aspiracji nie bedzie krwi w strzykawce a jak wj**iemy sok to mozna trafic w zyłe ? Logiczne. Pomyśl, że aspirujesz w jednym miejscu a potem przesuwasz igłę o centymetr i aspiracja na nic.

[...] to jeden z najciekawszych przyrządów. Żeby osiągnąć progresję na atlasie, czy przy wolnych ciężarach, musisz dokładać obciążeń. A w ekspanderze musisz... rozciągnąć go o centymetr więcej. W atlasie ćwiczeń poświęcono nawet osobny rozdział ćwiczeniom z ekspanderem. http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#1.2 No ale skoro Arnie, [...]

[...] odczekac az mi puls wroci do normy? a co z przebialczeniem? tez czytalam ten art ze za duzo bialka wplywa na nerki negatywnie. dlatego tez nie chce przesadzic. ah, kupilam centymetr krawiecki, bede sie mierzyc daje sobie pare miesiecy, zobaczymy czy beda wyniki, jak nie bedzie to bedziemy korygowac bledy, ale najwazniejsze to zaczac!!! prosze [...]

44 cm bic chyba centymetr źle trzymałes 40 to max , ogolnie sylwetka zdrowa (sportowa) całkiem nieźle to wyglada pozdrawiam

[...] zrobiłbym odpowiednio mniej powtórzeń. Po dzisiejszej sugestii spróbowałem zrobić ciężej myśląc, że może rzeczywiście zbyt asekuracyjnie do tego podchodzę. "Księgowy" nawet mi się podoba :) i rzeczywiście bo każdy centymetr mnie fascynuje, cieszy i motywuje. W skali tygodnia mogę źle zmierzyć ale w wyniku miesięcznym chyba już ciężej o pomyłkę.

ej wez.. takie ladne boczki a t chcesz sie ich pozbyc.. no tak centymetr mniej i by byly ladne, takie w sam raz do schrupania ;)

A jak mocno wrzyna sie tobie ten centymetr w ciało? No i jak ty to robisz że na wciągniętym brzuchu "tracisz" 7 cm na miarce? Rozumiem że na brzuchu się da, bo sam tyle moge, ale w pasie? Toż tam minimetry sa od kości bioder, i za wiele się nie da wciągnąć, zwłaszcza gy jest się odtłuszczonym. Teraz mam sopro kg ponad [...]

Po co jakies fotki z centymetrem? Przeciez w takiej fotce jest tak latwo oszukac ze masakra. Przeciez nie widzi sie kazdej strony reki. Proste z tej strony ktora jest zaslonieta wkladasz cokolwiek po centymetr i juz masz dodatkowe cm w lapie. Przeciez jak sie pozuje biceps tylem to plecy tez sie spina

Równie dobrze, ten cm różnicy może oznaczać że uroslem w ciągu tygodnia o centymetr ;)