[...] Poszla ostatnia miarka noxi pro, bede lecial na e.w.a. 01, moze jak wezme pol opakowania na raz , cos kopnie %-) Ogolnie jesli chodzi o Noxi Pro: - pobudzenie na plus - cena na plus - ekonomia opakowania na plus - koncentracja na plus - zjazd po treningu minus 1. Po przbudzeniu 5g mono 2. witaminy 2tab + 1tab calcium + 2tab wit c + [...]
[...] by mi batona (fotka), który wleciał w pracy :-D na pewno lepszy wybór niż snickers, ale po nim jeszcze mocniej mnie zassało na słodkie, więc raczej się to nie sprawdza :-| a cena też bez rewelacji.. dieta 22.03.2015 1 posiłek: 2 całe jaja + 3 białka jaj + 100g owsianych + dżem 2 posiłek: 150g fileta z kurczaka + 100g wafli ryżowych + 250g jogurt [...]
[...] vide: http://gotujmy.pl/sous-vide-czyli-metoda-dlugiego-gotowania,artykuly-trendy-kulinarne-artykul,10426.html i urządzenie które chętnie bym nabył to takiego gotowania, ale cena trochę wysoka (a do tego jeszcze trzeba doliczyć pakowarkę próżniową) :-P http://kuchniasv.pl/pl/sous-vide-supreme.html Wczorajsze full body: Wyciskanie sztangi leząc [...]
[...] w porzadku, walczylam do konca :-D miska czysta, liczona 100/60/200 + chleb, jaja, warzywa, ser + koktajl: banan+ jajo+ bialka jaj+ kakao + pstrag w pomidorach z ziemniakami, arbuz + jw. mama kupila mi ser dlugodojrzewajacy, w skladzie mleko :-) cena powala i ten smak... zupelnie inny :-D przez niego nie zmiescilam jaj do koktajlu w bilansie %-)
[...] jeśli mam grupę "0" to nie powinienem jeść jaj i nabiału... http://diety.sfd.pl/Diety/Opis/9 A moja dieta składa się głównie z serów, jaj a w ostateczności mięsa (cena, gotowanie itd) ale białka jem dużo, tyle, że tego z nabiałów, jaj. Za konkretną odpowiedź sog :) Proszę o odpowiedź, poważną, czy jest sens u mnie jeść te jaja, sery [...]
Mazi - jedz całe jajka, to marnotrawstwo Kasz - Brak dobrego źródła białka. Dorzuć je. Co myślicie o takim białku: http://allegro.pl/naturalne-100-bialko-jaj-egg-protein-1-kg-i1598102898.html Zwykłe białko jaj, bez dodatku, cena niska jak na białka TRECA czy innych :)
[...] już kontakt z Animal Cuts, więc jestem już wprawiony . Ultimate Nutrition Pure Muscle Whey. Miałem kupić Biogenix Carb BX, ale nie było, a sprzedawca polecił mi to, a że cena była bardzo niska więc się skusiłem. 29,00zł za 1250g. Na forum praktycznie zero opinii na temat tego produktu, więc myślę że taki mini test na pewno się przyda. Co do [...]
[...] dziś ostatni dzień z tłuszczem na poziomie ~90g, od jutra schodzę na poziom ~50g, a w to miejsce będą szły węgle dziś zakupiłem jajka - tzw stłuczki, czyli nadtłuczone, cena 0,20gr/szt - różne wielkości od małych do dużych kupiłem tego 4 wytłoczki czyli 120 jajek %-) od jutra lecę na samych białkach [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a8d18ff0b8df45cdb48132c89953f1ab.JPG Nic się nie działo to chociaż opiszę lekko paski na nadgarstki Treca. Kosztowały mnie 25zł. Uważam, że to niska cena jak na takie fajne gadżety. Mam czasem problemy z bólem w nadgarstkach, ale od kiedy zacząłem stosować te opaski nie mam juz tego problemu. Bardzo fajnie stabilizują [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień nietreningowy. Miałem wstać rano i oglądać Olimpię ale tak wyszło, że prawie całą noc nie spałem bo miałem jakby parapetówkę u siebie i za kierowce jak zawsze robiłem itp itd, dużo by opowiadać %-) A do tego jutro już zaczyna się szkoła co mnie trochę [...]
[...] do zapamiętania i już wtedy nie będę miał glukozaminy. Jest 120 tabletek a dawka 1 tabletka dziennie więc na trochę mam tego:) 49 zł za 120 dni suplementacji to dobra cena:) Szukam na allegro jakiegoś obciążenie, przyda się coś więcej. Mam ochotę spróbować 5x5:) swego czasu robiłem na małych ilościach powtórzeń treningi i wydawały mi się [...]
************************************FAZA II - 56 DNI - START********************************* Miałem tą faze zacząć 2 tygodnie później, ale z przyczyn o których pisalem wcześniej korzystniej będzie dla mnie jeśli zaczną ją już teraz. Także zaczynamy *******************************************DIETA***************************************** DNI [...]
[...] 4. Kura 250, migdały 40, warzywa Tutaj drugi posiłek. Moje po prawej. http://img571.imageshack.us/img571/6916/14032012m.jpg A tu Cola Zero biedronka, kupiłem na spróbowanie i jak jest zimna z lodem to nie czuć w ogóle różnicy niż oryginalna, a cena 2,29 za 2 litry. Także polecam :-) http://img717.imageshack.us/img717/2889/14032012001.jpg Pozdro
[...] trawienie , przyswajanie czy inne tego typu aspekty. Mąz zawsze kupuje 10 litrow bo jest nas dwoch wiec bardziej sie opolaca, mozna je spokojnie trzymac 3 tyg w lodowce , cena za 10 l to około 60 zł.wiec sie opłaca :-)) Seba to mąz kupuje białka , zapytam i dopisze z jakiego zródła, a cena j/w 60 zł ;-) a co do Twojej dobroci to.. chyba cos [...]
[...] - 100g, 85g ryżu wraz z sosem na bazie świerzych warzyw (np. przecierów) Posiłek 7: 6 białek jaj gotowanych, 30g białka czy towar lewy to niewiem,pmp wiadomo ze lipa,nawet cena za tymprzemawiala,a co do reszty to niewiem(podobno apteka ;) a co do mr ban ja wcale nie napisalem ze jestem off,tylko ze za 3tygodnie wjezdza deka z mixem,a ze jestem [...]
[...] jaj, liczmy ze 12g bialka/100g jest czyli 180g bialka. E, nie to w sumie jest te ponad 3g/kg jak dodasz jeszcze wolowine czy rybe, myslalem ze mniej:-). Co do jajek to jaka cena na wyspach na chwile obecna? Co do supli to oprocz BCAA dajesz jakies bialko, chociaz jakies wpc po treningu z carbo/innymi weglami? Kult, ja tez jem okolo 0,5kg miesa [...]
[...] tren. i 8g potren.), jak kupuje to po 30 blistrów białko z ostrowi ma dla mnie kiepski skład - mam je i sypie do ciasta albo sernika bo aż żal pić vitafit good skład cena okej, ale może wezmę coś droższego z olimp albo peak może biogenix ew. amerykana jakiegoś. jeszcze te aminy zwykłe tylko, nie wiem jakie będą najlepsze [...]