mam jeszcze jedno pytanie troche banalne. kreatyne mono bierze sie z cukrem, np. dekstroza. a cell pump ? bez niczego ? po prostu sie miesza z woda i pije ? pytam dla formalnosci, bo nigdzie sie nie doczytalem zeby do tego cos slodkiego brac
[...] to dokup sobie gainera 2 vitalmaxu, pare kilo wpc ostrowi i lykaj tyle ile ci brakuje, mozesz rowniez zrobic po kolei takie cykle : 1. mono + tauryna + carbo, 2. 2x cell pump 3. xpand kazdy cykl 6tyg, przerwa pomiedzy nimi taka sama dluga jak sam cykl, do kazdego mozna dozucic zma + omega3, ale pamietaj ze najwazniejsza jest dieta z [...]
[...] do końca października: ostrowia + carbo." okey po 1 ap ropo carbo i białka (ich się nie stosuje cyklicznie to nie jest kreatyna ) po 2 przy twoim doświadczeniu w suplach które jest małe nie polecałbym stecków jeszcze (zostaw je na później) teraz stosuj cell pump albo jak chcesz żeby silniejszy był efekt mono + tcm z olimpa/ albo cp pozdro
2) 20lat 3) 180cm / 75kg 4) 8miesięcy 5) MASA, SIŁA 6) mono, cp 7) - 8) - 9) 2 miesiące 10) dieta jest 11)brak limitów tak jak mówiłem wcześniej tylko kreta, cell pump, no i tak to białko, ewentualnie gainer... do tej pory nie 'korzystałem' z przedtreningówek ;)
kupilbym kreatyne mono w wersji najbardziej ekonomicznej i dodawal PO treningu oraz w dni bez niego w wersji lekko drozszej Cell Pump KnockOut jest na tyle swietnym produktem ze szkoda go na polcykl - wykorzystaj go w calosci !
Ok, Dziekuje Bardzo za szybką odpowiedz. Jeszcze jedno pytanko, Ten Cell Pump'a mam brac tak jak dotychcasz z mono,a moge brac do tego Gain Bolica czy juz odpada?? Jakas alternatywa dla tego cyklu czy raczej tylko to z takich w miare sensnownych i odpowiednich na drugi cykl??
N-acetyl-L-glutaminy - strata kasy/spora przeplata creapure monohydrat - imo, czy kupisz takie mono czy zwykle - efekty beda identyczne Cell Pump - ok carbo - w celu? BCAA - ok HMB - strata siana ostrowia - daje rade jaki odstep czasowy od poprzedniego cyklu? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-09-22 16:02:08
[...] jakos chudo sie zrobilo. 2) 20 lat 3) ~90kg / 181cm 4) kilkanascie msc przemyslanych treningow 5) zrzucic brzuch, boczki - a oprocz tego poprawnic sylwetke 6) mono, bcaa, cell pump, bcaa, carbo, wpc - od kilku msc nic nie biore 7) clenburexin, scorch 8) brak 9) to juz w lata idzie - wolny od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
mono sobie odpuśc bo nie będziesz widział efektów rzeźby, bo cie zaleje woda. Cell pump śmiało przed treningiem aerobowym i siłowym. Pamietaj, ze najważniejsza jest dieta. 2 razy w tygodniu aeroby to zamało. Ja jade teraz 5 razy w tygodniu i wiedze powoli małe efekty :D. BTW Tauryne możesz dorzucić do thermo speeda , jak chcesz lepszych efektów [...]
no wlasnie myslalem na mniej wiecej takim polaczeniu nawe przeszlo mi przez mysl zeby zmieszac notrobolon z shokiem :D ale to chyba nie byl by dobry pomysł :D myslalem nad taka opcja mono codzinnie rano cell pump tylko po treningu i przed treningiem shock/nitrus co wy na to?
cell pump , mono + shotgun . + bcaa i jakas masowke imo przerost formy nad trescia Wziac sie za to porzadnie od dobrej strony i tyle, efekty beda podobne a kasy wydasz mniej daj ankiete dzialu znow mnie wyprzedzil kuwa! Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-03-13 15:00:50
mono nie bralem ale Cell Pump'a wlasnie koncze i efekty byly bardzo dobre! Dodam, ze bralem duza puche(665g) a dwie male to wiecej kreatyny=wieksze przyrosty.
Mój pierwszy stack (pewnie jak każdego) bylo to Cell Pump.. ale miałem przeszlo 17 lat i stażu ze 2 lata.Jak już koniecznie cos chcesz kup se Mono dopracuj diete jakies uzupelniacze jak trzeba i wiooo na nitro "II" jeszcze przyjdzie czas