Nitrobolon II + Mono

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 877 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13694

Na dniach startuje z cyklem, po dłuższej przerwie na siłowni - kontuzje (m.in. kostka, bark, kolano) i chce trochę przyspieszyć efekty, wakacje się zbliżają.

Na pewno wrzucę do cyklu kreatyne, ale zastanawiam się czy dobrą opcją będzie dorzucenie do tego nitrobolona (o ile dobrze pamiętam to ma w sobie jakąś dawkę kreatyny)?

Crytek- w drodze po sukcess!: http://www.sfd.pl/Crytek__w_drodze_po_sukcess!_Masowanie_z_głowa!-t585130.html

http://www.sfd.pl/Crytek_>_Szybka,_skuteczna_redukcja_przed_masowaniem.-t659843.html - DEAD.

http://www.sfd.pl/[BLOG]Crytek/IF_po_raz_drugi_-t1002515.html - Błędne koło, ostatni raz, IF po raz drugi. - 2014

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Workis

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 73 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1083

DT : 30g nitro przed treningiem, 5g mono po treningu
DNT : 5g mono rano.

nie ma sensu od mniejszych dawek zaczynac, n2 nie jest jakis super silny i Cie nie pokopie, nie ma co sie bac. :)

pozdrawiam

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 150829

może być dobrym pomysłem

wypełnij ankietę jak mamy się bliżej przyjrzeć pomysłowi

...

zielony90

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 905 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9391

"kostka, bark, kolano"
technika wykonywania ćwiczeń poprawna?
ciężar dobrany odpowiednio?
rozgrzewka trwa więcej niż dwa machnięcia nadgarstka?

połączenie standardowe ale dorzuć może coś na stawy profilaktycznie

wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, ważna jest dawka

...

crytek

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 877 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13694

Wzrost: 180/1
Waga: ~90kg
Problemów ze zdrowiem nie ma
Przez ostatnie miesiące nie brałem żadnych suplementów
Wcześniej mono vitalmaxu, bcaa, omega, scorcha itp

Zastanawiam się nad xpandem xtreme pump - ilościowo wychodzi korzystniej.

...

remix92sl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 661

Ja kazdemu polecam nitro 2ke. Ja milo wspominam cykl z n2 :). Wsumie jego bralem 3 puchy , i 60kg na lawie wiecej wyciskalem , oczywiscie na to mialo wiele tez innych czynnikow , wdlg mnie tzn jak wychodzilo w praktyce z n2 pisza ze 3 razy dziennie po 10g ;x Mi to nie sprawdzalo sie wolalem go brac przed silownia cala porcje 30g

I na silowni czulem przynajmniej cos.. Fajnie sie cwiczylo , wmiare pobudza 5/10, pompa 8/10 , ale glownie kierowalem sie nim bo ladnie mi na nim sila do przodu szla. A waga stala wsumie:) I jak dla mnie bardziej sprawdzony i lepszy produkt jak xpand.. 99% osob z cyklem n2 sobie chwali:). Tak wiec tez sprobuj pucha 119 zl :)

No pain no gain

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

crytek
pelna ankiete daj.
[[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html]]

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

crytek

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 877 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13694

- stara fota. przez kontuzje jest troche gorzej - wiekszy brzuch i generalnie jakos chudo sie zrobilo.
2) 20 lat
3) ~90kg / 181cm
4) kilkanascie msc przemyslanych treningow
5) zrzucic brzuch, boczki - a oprocz tego poprawnic sylwetke
6) mono, bcaa, cell pump, bcaa, carbo, wpc - od kilku msc nic nie biore
7) clenburexin, scorch
8) brak
9) to juz w lata idzie - wolny od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl - do 150zł
12) musze uporac sie z brzuchem i bokami , a oprocz tego poprawic klate, barki i plecy

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

10 informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

crytek

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 877 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13694

10) Hm, będę jadł coś ok. 2800-3000 kcal dziennie. B: ok. 2,4g/kg, węgle planuje dać ok. 2,2-2,4g, tłuszcze ok. 1- 1,1g.

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 150829

kwestia diety to osobna sprawa. Zestaw może być dobry niezaleznie od celu, choć warto się roztrenować przed włączeniem kreatyny.

...

crytek

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 877 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13694

Planuje zrobic dwie sesje treningowe na "sucho", a suplementy wrzucic od poczatku nastepnego tygodnia. Czyli moge zamawiac nitro II + mono vitalmaxu. A może znacie inna, lepsza, w podobnej cenie kreatyne?

Zmieniony przez - crytek w dniu 2011-06-08 17:11:58