Wahania nastroju to nie tylko tematyka hormonów płciowych, chociaż oczywiście te potrafią namieszać konkretnie - szczególnie u osób na wspomaganiu farmakologicznym. Niestety tutaj bardzo ważne jest, aby zawsze przed rozpoczęciem kuracji hormonalnej wykonać te kilka badań podstawowych, w tym oczywiście: testosteron całkowity, estradiol, prolaktyna, [...]
Przede wszystkim musisz przeanalizować swój styl życia, bycia, funkcjonowania. Tego jak wygląda Twój dzień, od początku do końca, od rana do wieczora. Przeanalizowanie czynników stresogennych, próba zminimalizowania ich. Higiena snu i poprawa jakoś okresu, w którym powinieneś się regenerować, odpoczywać, spać. Rozpoczęcie działań mających na [...]
Dajcie na pw jakiś namiar na te kropelki gdzie kupić coś dobrego Miałem kontakt do czystego thc 70 i 80% ale ceny kosmos kilka ml cos kolo 2tysi fakt ze dawka to wychodzila kropla czy dwie która trzyma kilka h musiałbym bym meila sprawdzic dokladnie co to bylo albo thc albo cos podobnego Ja mam teraz sztos krople CBD +thc+CBDa jak dobrze [...]
Znawca tematu CBD pisał że najlepiej dawac CBD itp z tłuszczami bo wtedy wchłanianie jest lepsze środka...i np codziennie robi jajeczncę i dodaje krople cbd, ja przeważnie daje na język po paru sekundach popijam i tyle :) dziś chyba tak zrobie na wieczór jajka i pokropie olejkiem . A co do tluszczy to gdy jadlem jajka to inna substancja sie [...]
Znawca tematu CBD pisał że najlepiej dawac CBD itp z tłuszczami bo wtedy wchłanianie jest lepsze środka...i np codziennie robi jajeczncę i dodaje krople cbd, ja przeważnie daje na język po paru sekundach popijam i tyle :)
Po świętach odpalam HGH - wersja "budżetowa"... 3-4 jednostki. Wiem, wiem - nie spodziewam się cudów, bardziej regeneracyjnie się nastawiam, co też pomoże przy cięższych treningach. Ale pytanie mam takie - brać z rana czy przed snem? Bo spotkałem się z różnymi teoriami kiedy brać GH w takich niższych dawkach. Właśnie mam podobną sytuację że [...]
Po świętach odpalam HGH - wersja "budżetowa"... 3-4 jednostki. Wiem, wiem - nie spodziewam się cudów, bardziej regeneracyjnie się nastawiam, co też pomoże przy cięższych treningach. Ale pytanie mam takie - brać z rana czy przed snem? Bo spotkałem się z różnymi teoriami kiedy brać GH w takich niższych dawkach. Właśnie mam podobną sytuację że [...]
[...] mozna pomyslec nad tym, aby nieco popracowac nad poziomem dopaminy, serotoniny wykorzystując np suplementacje. Mozna skorzystac z takich dodatków jak l-dopa, olejek cbd, kurkuma, berberyna. Dobrze w poprawie samopoczucia i nastroju sprawdzaja sie tez takie dodatki jak lion's mane, chaga, reishi. Z bardziej doraznych hordenina, pea, [...]
Na poprawę jakości snu jest wiele suplementów i środków, podstawowe z nich to: ZMA - połączenie magnezu, cynku i witaminy b6 -> https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=zma Melatonina -> nasza najpopularniejsza to wersja forte (4mg w tabletce + szafran) albo wersja w kroplach forte: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Melatonina_Forte-opis41669.html [...]
Dolegliwości bólowe, w szczególności jelit, mogą mieć charakter nagły lub przewlekły, a także podłoże fizjologiczne lub psychologiczne. Niezależnie od tego, jaki jest ból, który dotyka daną osobę, ograniczać on może efektywność w wykonywanej pracy, osłabiać rozwój i stan zdrowia, a także negatywnie wpływać na nastrój. Znając przyczyny występowania [...]
[...] stabilność. Ale...to zależy%-) Im bliżej bioder, tym trudniej leg drive zrobić...ale to też zależy:-D Na Twoje bolączki niezła by była marihuana MEDYCZNA s-lab thc 18% cbd <=1% odmiana Mango /typowa indica/. Ale, o ile nie masz doświadczenia to możesz zacząć delikatnie od Canopy Growth THC 8%/CBD 7%, i sprawdź, jak działa. 0,1g na noc;-) [...]
Kannabidiol jest legalnym i bezpiecznym związkiem pozyskiwanym z konopi. Wykazuje zróżnicowane działanie na ustrój człowieka. Obecnie ludzie używają CBD do leczenia objawów stwardnienia rozsianego, drgawek i przewlekłego bólu. Jednak na tym jego zastosowania się nie kończą. Wiele wskazuje, iż stosowanie CBD może przyspieszać regenerację [...]
Alkohol i marihuana to dwie najczęściej używane przez młodych dorosłych substancje w Stanach Zjednoczonych. W 2021 roku około 82% młodych dorosłych w wieku od 19 do 30 lat zgłosiło używanie alkoholu, a 42% marihuany. Niezależnie, te dwie substancje wiążą się z licznymi krótko i długoterminowymi zagrożeniami oraz szkodami. Metabolity marihuany w [...]
[...] gdzieś w połowie dawki robi swoją robotę. Te 4 tabletki działają już ok. Więc też można przetestować jeżeli skład cie zainteresuje. Ja że względu na moje ch**owe spanie testowałem już trochę opcji. Dodatek olejku cbd również pomaga fajnie zrelaksować się nam przed snem i wyciszyć więc też możesz go wziąć pod uwagę jako element suplementacji
Od wielu lat naukowcy sugerują, że marihuana nie jest wcale tak groźna dla zdrowia, jak się powszechnie uważa. Niektóre z substancji aktywnych występujących w konopiach można legalnie stosować w naszym kraju np. CBD (kannabidiol). Niestety, w Polsce podejście do wspomnianej rośliny pozostaje niezmienione, mimo iż w USA i Kanadzie sytuacja wygląda [...]
Zażywanie wielu narkotyków jednocześnie zostało udokumentowane w wielu badaniach naukowych). Badania te skupiały się zazwyczaj na narkotykach ulicznych, takich jak ecstasy, kokaina, heroina i ketamina. Tajemnicą poliszynela jest, iż większość kulturystów sięga po potężne koktajle leków, w tym o właściwościach narkotycznych, z legalnych źródeł i z [...]
[...] nie, ale np. zastosownaie przed snem moze pomoc w rozlusnieniu sie przed zasnieciem i wspomoc glebokosc samego snu Czy cytrulina podwyższa ciśnienie? nie Niestety u mnie ze snem wygląda temat gorzej, różne zmiany, nocki itp. Co do jakości snu co polecasz ? Jakiś konkretny produkt konkretnej firmy? miks zma, gaba, olejek cbd, melatonina
Przed snem z kolei mozna skorzystac z roznych mieszanek typowo podnoszacych jakosc snu opartych na gaba, formule zma, cbd, wyciagu z szyszki chmielu czy okresowo melatoninie - rowniez tutaj mozna wykorzystac jakis gotowy miks. okolotreningowo na pewno dobrze dograne posilki przed i po treningu. Ja opijam w trakcie wysilku obecnie weglowodany z [...]
Jeśli chodzi o regenerację mięśniową - pomijając podstawy elementarne, takie jak: zbilansowane jedzenie, dobry trening, odpowiednia ilość czasu na sen itd. - podstawowe produkty to: - aminokwasy eaa -> https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_EAA_Pro_Instant-opis40556.html - bcaa -> https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=bcaa - glutamina -> [...]