carbo vitargo

imo są lepsze źrodla energi - carbo, ostatnio buum na Vitargo jak za mula to znaczy ze za dużo sie zjadlo jak juz musisz to w dawkach 0,3 - 0,5 g/ kg wagi

Wypowiem się może na temat treningu rano na czczo bo to ostatnio moja domena. Przede wszystkim spotykam się z badaniami różnego typu na uczelni i większość z nich nie podaje zbyt większych różnic przy braniu Bcaa a nie braniu ale większość z nich opiera sie na normach. Więc przekraczając je nie wiadomo do końca jak to jest ja wychodze z założenia, [...]

Witaj. Co do drugiego pytania. To ja brałem kreatynę mono+jabłczan chwilę później białko, więc raczej żadnej biegunki nie miałem. a brałem zraz po treningu. Nie lepiej kupić Carbo zamiast Vitargo Ceną sie różni troche.

z carbo/maltodekstrynami/vitargo to doskonale o tym wiem, ale badałem temat woskowej skrobi kukurydzianej Waxy Maize i jako jedyne ponoć nadaje się poza porą około treningową?

Rozumiem ale zasadnicza różnica między carbo a vitargo przykładowo z fitness authority i odnośnie bcaa na jakim bazować oczywiście proporcje 2:1:1 gdzie cena równa się z super jakością

Ja uważam tak jak Tomek, czyli Bcaa g force zamiast samej glutaminy. BCAA same w sobie będą bardziej korelowały z celem, który podałeś. Porcja przed i po treningu, opcjonalnie również rano. Carbo ok, jak masz więcej kasy na suple to vitargo.

Gucio w polandzie mieszkam, pewnie z b-50 mnie pomyliles a co sadzicie o vitargo z fa warto? czy przereklamowane i lepiej zostac sobie przy carbo po treningu?? bo rozne opinie juz slyszalem.

no właśnie też sięzastanawiam nad tym vitargo...drogie to jak...bardzo drogie,a nie wiem czy jest różnica między nim a normalnym carbo.

Z tego co widze troche drogo wychodzi to Vitargo, a czym ono się różni od zwykłego Carbo?

Malcerz, a ja właśnie po carbo, mam tak że zalega w żołądku i przez kila godzin nie mogę nic jeść. Za to po vitargo, skrobi kukurydzianej już nie

bcaa ok poprawi się wydolność/wytrzymałość regeneracja też zma kup chela mzb Olimp'u bcaa bierz po 10g przed i po treningu zma przed snem jak kasa jest to zamiast carbo vextrago/vitargo

carbo wal po treningu ewentualnie w trakcie białko to juz walisz jak czujesz ze jakis posiłek był biedniejszy własnie o to białko aminokwasy spoko rano i przed treningiem możesz dorzucic jeszcze jakiś jabłczan bo od nich nie zalewa wodą mozesz dorzucić także vitargo lub jakis dopalacz przed treningiem tylko ze nie napisałes jakie są twoje cele pzdr

suplementy ktore posiadasz raczej nie nadaja sie do spozycia oddzielnie od posilku. widze ze nie czytasz moich wypowiedzi. jesli masz carbo (a nie vitargo ) to jest ono bardzo zblizone (jesli chodzi o czas wejscia w krwioobieg jak i stymulacje insuliny) do zwyklej glukozy - wiec jesli juz musisz to pij je zaraz po treningu. bialko ostrowi jesli [...]

kup maltodekstryne albo mieszaj carbo i pij smak tam kit z tym a jak masz akse to kup vitargo mieszaj tak zebys mial 30g bialka i ok 50-60g wegli

MOzesz kupic vitargo/carbo I pic w ilosci 0.5-1gr na kg masy ciala, nawet podczas treningu jako izotonik a po treningu reszte. Nastepnie jak dojdziesz do domu odpowiedni posilek.

musiał byś podać cało michę z dnia i ile ważysz żeby to ocenić. Ale dobrze kombinujesz. Chociaż ja bym wziął bcaa przedtr a białko z vitargo bądź carbo od razu po tr

ja bym proponowal moze owoc, ze względu na to ze dostarczy energii(cukrów) a mikroelementy i witaminy sa latwiej dostepne/wchlanialne z naturalnych zrodel niz syntetyków ale jesli decydujesz sie na carbo ze wgledów wygody to moze lepiej byloby pomyslec o zrodle żłożonych weglowodanów? vitargo lub vextrago?

chyba jest ok. Vitargo to carbo? Nie stosuje wiec nie wiem:/ oczywiście po treningu normalny posiłek tez jest? Mogę się mylić ale czy bcaa nie bierze się przed albo w trakcie treningu? Zmieniony przez - Kindats w dniu 2010-02-23 11:30:16

Naprawdę nikt nie chce. Vitargo prawie w cenie syfiastego carbo, które i tak większość wpieprza. Mimo, że EL, to ja stosowałem po treningach i było bardzo pozytywnie. Zresztą na amatorskim poziomie jakie to ma znaczenie?

j,w do tego vitargo lub carbo