carbo vitargo

[...] jestem, przed treningiem pije zawsze zielona herbate ktora jest dla mnie jak dawniej kofa. przy 500ml stosowac normalnie 50g i popijac ta? BCAA i BA dorzucic do tych 50g carbo? czy to po treningu wypić. // Siarzefski, wlasnie tez tak przegladalem opinie na temat vitargo, tylko na razie chce sprobowac czegos z niskiej półki , bo nie ma sensu [...]

nie polecam carbo przed meczem.dasz ich za duzo a bedziesz walczyl zeby nie zasnac juz lepiej vitargo

Jeżeli chodzi o suple to ja proponuję tak : Carbo lub Vitargo po siłce S.A.W trening będzie bardziej wydajny większa koncentracja itp. Bcaa anabolic system te mają przewagę izoleucyny więc dodatkowo zwiększają wytrzymałość ( do bcaa można dokupić l-glutamine extreme ale to jak już jest kasa) To na razie powinno wystarczyć ;] później bym [...]

Mowisz o VITARGO a nie CARBO a to subtelna roznica

[...] Olimp najlepiej na noc przed snem Trec Amino 4500 335 tab. przy masie zbędne,schowaj do szafki i zostaw na redukcję Nitrobulon Trec nitrobulon co to jest ? Vitargo Citrus 2 kg to chyba carbo ?po treningu możesz dać ale ja bym to sprzedał w ogóle to w twoim przypadku bym wszytko to sprzedał Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2010-09-01 20:04:08

też wątpię co do tych ilości carbo... jak już to vitargo/vextrago/waxy maize

[...] kompleksy sztangowe ja bym tak to widział w niedzielę jakbyś je upchnął to tez byłoby fajnie do kompleksów wystarczy sztanga i trochę kg vitargo/ew. tansza opcja carbo - w trakcie + po treningu bcaa - przed i po treningu mct - jako dodatkowe doładowanie przed tren bądź Nitrobolon E jak Mariusz napisał dałbym minerały dodatkowo, Stero [...]

biorę teraz i zadowolony jestem jeśli carbo to vextrago , ew. vitargo już pisaliśmy co na tą Twoją kondycję/wytrzymałość :/

up your mass, mutant mass, jakieś vitargo, vextargo żadnych carbo i innych ww prostych ;o a tak w ogóle to na co Ci ta odżywka? tyle przecież jest źródeł ww w normalnym pożywieniu

no jaka jest róznica zjeść po treningu twixa a carbo albo vitargo ?

pytanie a propos rozmowy Binia i everra - gdzie mozna kupic fruktoze? a i jeszcze - Biniu jak oceniasz przewage Vitargo nad carbo - warto czy nie warto (cena nie jest decydujacym czynnikiem). Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-09-22 09:08:36

te carbo czy vitargo przed tr bardziej cie zamuli niż doda energi:-))

Ja bym zrezygnował z vitargo i wziął carbo (ja osobiście nie odczułem różnicy wielkiej a różnica w cenie spora) a jak chcesz powera to może dodatkowo jakąś przedtreningówkę weź...

Carbo - węgle proste i maltodekstryny. Vitargo - modyfikowane węgle złożone- z IG to pomyłka. Co do węgli i diety - faftaq - masz racje i to chyba oczywiste, że węgle po treningu są ze wspólnej puli całodniowego zapotrszebowania w ww z diety. A diete dobiera się do założonych swoich celów do zrealizowania. Ale to Molu chyba wie ?

60 kg Bialko: 144 gram = 576 kcal = 2,4 g/kmc Tluszcze: 63 gram = 567 kcal = 1,0 g/kmc Weglowodany: 361 gram = 1444 kcal = 6,0 g/kmc Lacznie kalorii: 2587 (zapotrzebowanie + 700 kcal) SNIADANIE Omlet: (Płatki owsiane zalac wrzatkiem, do ubitych jaj wsypac odsaczone z wody platki i potarkowane jablko, smazyc na teflonowej patelni z 10 g oliwy z [...]

Tez mnie to interesuje jak wygląda to w praktyce. Obecnie po kontuzji chciałem dorzucic sporą ilosc wegli do diety i jak wiadomo z jedzenia nie da rady. I zastanawiałem sie nad czystym carbo (z hi teca) czy ewentualnie Vitargo...ciekawi mnie czy rzeczywiscie jest to tak wielka roznica w tym IG

No tak ale ja się zastanawiam na jakiej zasadzie takie vitargo ma mieć mniejszy IG od carbo. Jeśli w ogóle ma to nie może to być duża różnica jak mówią reklamy, przecież oba to preparaty praktycznie 100% cukier, po rozpuszczeniu jest lekki płyn. Sama cząsteczka cukru chyba nie ma tu takiego znaczenia. Cenowo jest ogromna różnica.

KLOD26 Stosujesz jakies suplementy? Moze warto po treningu uzpelnic wegle np vitargo/carbo, BCAA, glutamina, witaminy, omega3, białko jako uzupelnienie itp. Mysle tez ze dobrze zrobi np tydzien, 2 tygodnie takiego roztrenowania, czyli np sam basen bez siłowni i TKD, jakies lekkie bieganie tak ogolnie odpoczac od sportu. Pozdrawiam

bcaa mozna brac tak przed , jak i po jak i w trakcie treningu - nie widze tutaj problemu a co do vitargo - to lepsze rozwiazanie niz carbo, ale wspominam tylko iż to rowniez szybkie wegle - bo ludzie o tym nie pamietają

masz racje Cregg. Sportmen warto brac dla srednio i dlugo dystansow jest witaminy i mineraly oraz B12 firmy Polfa albo Benexol firmy Bayer i Carbo oraz Vitargo i oczywiscie karnityne