UWAGA!!! BARDZO WAŻNE!!! BIEG 1000M :D

a co jakiego czasu mógłby dojść, przyjmując że:
-jest bardzo zdolny
-wykonywałby sumiennie mordeczy trening
-wspomógłby by się efedryną i kofeiną na sprawdzian

Oj tu proponuję telefon do jakiejś wróżki

Efedryna domyślam się czysta nie będzie, a i nie traktowałbym jej jako złotego środka bo sobie można zrobić niezłe kuku...

nie bede niegrzeczny jesli zapytam do czego taki czas?

do jakiejś nowej jednostki specjalnej(coś jak grom, na razie nikt jeszcze o tym nie wie poza ludźmi zainteresowanymi projektem), minimum tam to 2:40, ale duże zainteresowanie jest, więc niewiadomo jak to będzie
P.S.
Bieg na 1000m to tylko jeden z bardzo wielu sprawdzianów,jest jeszcze sporo tego

Poproś swojego trenera, zeby ułozył mu trening. Pewnie nikt tu nie skończył awfu albo nie jest trenerem, zeby podejmować taką odpowiedzialność i na powaznie układać trening w sytuacji, gdzie dla tego kolesia to jest takie wazne. Forum moze być pomocą dla amatorów, lub mało doświadczonych zawodników, ale jeśli chodzi o dalsze życie zawodowe tego pana, to przydałoby sie, zeby wykwalifikowany trener ułozył mu trening. Dlatego moim zdaniem (skoro nalezysz juz do klubu) powinieneś poprosić swojego trenera aby pomógł ułozyc odpowiedni trening, nawet za czekolade To juz są powazne rzeczy, a dając nieodpowiedni trening (np. za cięzki) mozna tylko pogorszyć sytuacje.
zdr

masz racje poprosze trenera i dzięki wszystkim za wszystko :D

nie chce zaśmiecać forum zakładająć kolejny temat, więc pytam, wie ktoś czy na forum jest jakiś temat o kreatynie dla biegaczy(konkretnie średnio i długodystansowców, dla sprinterów wiem że jest ważna ale to mnie nie interesuje)

ja osobiście moge Ci powiedzieć, ze rok temu mono dało mi sporo szybkości, ale jeśli chodzi o długie wybiegania, to łydki poprostu puchną i nie dawało sie biegać dalej niz 5km... Na mnie tak podziałało, nie wiem jak na innych.

masz racje Cregg. Sportmen warto brac dla srednio i dlugo dystansow jest witaminy i mineraly oraz B12 firmy Polfa albo Benexol firmy Bayer i Carbo oraz Vitargo i oczywiscie karnityne

Zastosowanie:
OLIMP KREATYNA 1000 przeznaczony dla sportowców dyscyplin szybkościowo-siłowych (ciężary, sprinty, skoki, rzuty, itp.), wytrzymałościowo-siłowych (kulturystyka, sprinty przedłużone, biegi średnie, sporty walki, itp.), wytrzymałościowych (biegi długie, maraton, gry zespołowe, wyścigi etapowe, itp.).


spójrzcie co znalazłem /\ tu macie link do strony:

http://vitaland.pl/produkt.asp?nl_product_id=916