DZIEŃ 15 http://img835.imageshack.us/img835/9962/34947935.jpg http://img822.imageshack.us/img822/4677/filonkatrening.jpg DNT Nadal mnie męczy, mam wrażenie, że głowa mi wkrótce pęknie }:-((( A słabo się czuję jak cholera }:-(( http://img836.imageshack.us/img836/4633/filonkamicha.jpg http://img571.imageshack.us/img571/9960/dieta20120316.png [...]
DZIEŃ 35 http://img835.imageshack.us/img835/9962/34947935.jpg http://img822.imageshack.us/img822/4677/filonkatrening.jpg http://img808.imageshack.us/img808/9528/05042012trening.jpg Na początek bieg - 10 minut przez pierwsze 7 minut tempo 10, później 7, dystans pokonany 1,68 }:-( Potem rozgrzewka, a po treningu właściwym jeszcze 10 minut na [...]
[...] makes up the other 80% . Casein protein has been used by athletes for decades for its anticatabolic (muscle sparing) properties. Casein is usually found in three forms, calcium caseinate, micellar casein, and milk protein isolate. Calcium caseinate is considered to be lower quality, while micellar casein and the casein in milk protein [...]
hmm.. najlepiej to pić mleko :) widziałem badania.. ten z tabsów przy mleku wysiada.. no ale jak chcesz to calcium pantotenicum 50tabs x 100mg 4zeta.. z resztą.. www.mp.pl/leki szukaj wg substancji - calcium obczaj składy i ceny i sam wybierz :)
jeżeli chodzi o RF to bez efedryny. a jeżeli chodzi o yohimbe to jest cos takiego napisane: Serving Size 2 vegetarian capsules serving per container 50 calcium- 300mg magnesium- 150mg phosphorus- 230mg yohimbe bark extract complex 2000mg (yohimbe bark extract in matrix of calcium phosphate, magnesium oxide, magnesium stearate, cellulose, zinc [...]
urośniesz jak big ron;-) czemu nie widzę u ciebie w suplach kreatyny? może temu, że nie piszę suplementacji w wypiskach ;-D obecnie suplementacja wyglada tak: kreatyna mono 5g Omega3 4tab Calcium Zinc Magnesium 1-2tab Cynk 25mg witamina C 1g Witamina D Witamina A+E Vita-Min Multiple Sport na półce stoi w razie problemów magnez i potas, aczkolwiek [...]
dowiedzialem sie ze vit D3 wspomaga rowniez stawy, zakupilem zatem chela calcium + d3 i do tego sama Wit D3 Forte, czy jak bede stosowal oba suplementy, nie bedzie tego za duzo? Czy moge spokojnie tak stosowac? Chela Calcium + D3 dziennie 3caps i do tego 1 z Forte? Zmieniony przez - tasak91 w dniu 2012-12-28 23:06:48
to: Servings Per Container: 180 Amount Per Serving % Daily Value Vitamin A (50% as Beta-Carotene) 10,000 IU 200% Vitamin A (as Retinyl Palmitate) 10,000 IU 200% Vitamin C (as Ascorbic Acid) 250 mg 420% Vitamin D (from Fish Liver Oil) 400 IU 100% Vitamin E (as Natural d-alpha Tocopheryl Succinate) 150 IU [...]
180 tabletek - 125pln. Oto skład: 1 tabletka zawiera: Vitamin A (50% as Beta-Carotene) 10,000 IU 200% Vitamin A (as Retinyl Palmitate) 10,000 IU 200% Vitamin C (as Ascorbic Acid) 250 MG 420% Vitamin D (from Fish Liver Oil) 400 IU 100% Vitamin E (as Natural d-alpha Tocopheryl Succinate)150 IU 500% Thiamine (as Thiamine HCI) (Vitamin B-1)75 [...]
ja tez mialem podobnie tylko ze te czerwone plamki wyskakiwaly mi na barkach treoche na plecach i karku mozliwe ze jest to spowodowane niedoborem wapnia pijac calcium po 2 3 dniach calkowicie zniknelo wiec kup sobie plusz calcium co tam wolisz no i moze wtedy zejdzie a jak nie to do dermatologa
[...] NO release in both models. In contrast to its inhibitory response to receptor-mediated stimuli, glutamine alone slightly potentiated NO release in both models when the calcium ionophore, A23187, was added. Furthermore, cultured cells incubated with L-arginine (0.01-10 mM), in the presence or absence of glutamine, released similar amounts of [...]
[...] contains complete proteins to support muscle recovery and growth.* Fast acting whey isolate and concentrate are complemented by slower releasing milk protein isolate and calcium sodium caseinate. This powerful protein blend found in POWER MILK contains the same proteins that have made muscle milk all the rage. Power Milk's protein matrix has [...]