calcium

[...] ze sztangami pompki wyskoki itd). Przez ostatnie 1,5 tygodnia ciągle coś naciągam, nogi jak z kamienia, niechęć do ćwiczeń. Zażywam Vita-min multiple SPORT+dużo magnezu+calcium+multiwitamina rozpuszczalna+bcaa przed cwiczeniami. Dieta mam prawidłową. W czym problem? Przetrenowanie? Ewentualnie jak to można sprawdzić, badanie krwi czy coś [...]

Witam!moj problem to oczywiscie nadwaga.Mam 22 lata 168 wzrostu moja waga to 80 kg.Juz od pewnego czasu stosuje diete śniadanie to saładka z pomidorów i twarogu , obiad ryż plus kawałek miesa sos lub inne warzywa ,pozniej jogurt no i ewentualnie jabłka.Staram sie systematycznie ćwiczyć rano gdzieś ok 40 min rowerek + skakanka+ robienie [...]

Witam, Mam pytanie do osób bardziej zorientowanych, chodzi o to że jestem obecnie w trakcie redukcji. Stosuję stałą suplementację w postaci Vita Min Multiple Sport, Gold Omega 3 i Chela Calcium z powodu niedoboru wapnia. Chciałbym jeszcze włączyc Bcaa, lecz nasuwa mi sie pytanie czy ma sens stosowanie Bcaa okołotreningowo biorąc pod uwagę że [...]

Witam jak dawkować te dwa suplementy jeżeli biore apteczne zma które należy brać przed snem i wapń - calcium 500 polfy a jak wiadomo wapń blokuje przyswajanie zma. Na redukcji z dietą low-carb zalecane jest przyjmownie 1500mg dziennie czyli 500mg rano i 1000mg wieczorek. W jakim odstępie czasowym je brać wieczorem biorąc pod uwagę że głownie na [...]

bialko to to samo co wapn (calcium )???

[...] cyklu prolo+prop planowanym na 8 tyg. niestety od wczoraj jestem lekko chory przewiało mnie... :-/ zaczą się piąty tydzień, efekty dobre, teraz nie wiem czy przerwać, czy jechać dalej razem z lekami? leki to - unidox, calcium c, i jeszcze jakieś witaminki. co mam zrobić? wykurować sie ciągnąc cykl dalej czy go przerwać? dzięki za odpowiedzi )

[...] etc. podczas gdy mojemu tacie lekarze przepisuja claperos w ktorym jest(1tabs) 400 mg jonow wapnia pochodzicego wlasnie ww. weglanu wapnia.. qpilem tacie wapn polfy lodz calcium 500 D ktory zawiera laktoglukonian wapnia , wit d i c plus , kwas cytrynowy i pare dodaktow chyba smakowych.. ktory preparat waszym zdaniem jest lepszy przy [...]

[...] przy redukcji - czytajac forum widze ze polecacie: 1. BCAA- Olimpu Xplode 2. jakis dobry spalacz - do redukcji ok 5-8kg, zastanawia mnie Scorch 3. co polecicie przed treningiem kreatyne,chodzi mi o "dopalacz" czy cos innego?? 4. omego, calcium Czy to wystarczy czy cos mozna jeszcze dorzucic ? Ps. tylko prosze nie pisac o diecie, aerobach itd.

[...] Chodzi mi o to zeby byly odpowiednio dobrane i sie wzajemnie uzupelnialy a nie wykluczaly. Chcialbym zeby to byly suplementy firmy OLIMP. Dodam jeszcze ze biare zen-szen + magnez w tabletkach OLIMP oraz calcium z wit c. Nie wiem czy biorac to dobrze robie i nie pszyjmuje za duzo witamin. A od 2 miesiecy biore mass xxl + bcaa powder tak w nawiasie

Witam, stosowal ktos ? Interesuje mnie ten produkt od jakiegos czasu lecz w internecie prawie zero opini o produkcie co z gory nie moze go skazywac ze jest porazka producenta tak mi sie wydaje. To co znajduje sie wewnatrz kapsulki: Manimal Proprietary Blend: D-Aspartic Acid Calcium Chelate, Fadogia Agrestis, Tribulus Terrestris (90% Saponins), [...]

Witam, szykuję sobie zestawik na redukcję i mniej więcej będzie wyglądać to tak: rano: Trec - Multipack Sport Day/Night Formuła przed tren: Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder Vitalmax - Creatin Monohydrate Iron Horse - Beta Energy po tren: Scitec nutrition - 100% whey isolate Vitalmax - Creatin Monohydrate na sen: Trec - Multipack Sport Day/Night [...]

mam takie witaminy Acerola-wit C 100mg 100tab NATURELL Cynk 60tab NUTREND Czosnek Forte 90c NATURELL Iskial olej z wątroby rekina 120cap NATURELL MAGICAL 120tabl NATURELL Omega-3 120cap OLIMP Oyster Shell Calcium 100cap UNIVERSAL Selen+wit E 50mcg/10mg 100tab NATURELL Vitamin A-Z 120tab HI-TEC Witamina B12 100mcg 100tab NATURELL Lecitin [...]

Witam, otóż mam głupi problem. Jestem na cyklu z Creatine 200 micronized mesh i dotego taurine 900. Dostałem kataru, lekkiego czuje że może się to przeistoczyć w coś poważniejszego. Dlatego też chciałbym wypić wapno Calcium. Czy nie ma to żadnych przeciwwskazań?. Wiem że jak będę chory to mam odstawić. Więc wole zapobiec chorobie ;). Pozdrawiam

[...] praktycznie brak zrostu kosci pytałem lekarzem jak to przyespieszyc to powedział ze trzeba czekac. Znacie jakies sposoby z własnego doświadczenia jak pomóż organizmowi azeby te kosci sie lepiej zrastały ? Panie w aptece poleciły mi vitrum calcium i ostegenon ktore łykam je codziennie ale czy cos pomoze nie wiem tak wiec prosze o jakies rady ;)

Jaki odstep czasowy miedzy twarogiem na ostatni posiłek przed snem a zma? bo wiadomo że wapń spowalnia i osłabia wchłanianie cynku. I jeszcze jedno jaki jest sens łaczenia w jednym suplemencie wapnia i cynku jako formuły na podniesienie testosterony np. Universal "Calcium-Zinc-Magnesium" - bo w opisie jest zeby stosowac przed snem w celu [...]

W aptece w Katowicach na ul.P.Skargi 6 jest kilka ciekawych promocji. Moze kogos zainteresuje: -Omega-3 Olimp 60caps. -10,90zł !! -Vitaral 30tab- 9,90zł , 60tab-18,90zł -Hepatenal 60tab-10,90zł -Lactivup(probiotyk)10caps- 9,99zł -Ginkofar 60tab - 15,90zł -Skrzyp vit+pokrzywa 90tab-12,90zł -Uronel(wyciag z zurawiny i pietruszki) 60tab-12,90zł [...]

Czy mozna pic taka odrzywke po treningu. 420g Energy 1782/422# Protein g 21.0 Carbohydrates 61.3 Fat g 11.0 Sodium 0.33 Vitamin A 800(100 %) Vitamin D 5.0(100 %) Vitamin C mg 60 Thiamin(B1) (mG) 1.2 (84%) Riboflavin (B2) (mg) 1.3 (84%) Niacin (mg) 15.1 (84%) Vitamin B6 (mg) 1.7 (84%) Folacin (ug) 168 (84%) Vitamin B12 0.8 (84%) Calcium (mg) [...]

Siemka, w nie dalekiej przyszłości zrobie pewnie jakis cykl na ph, cos lajtowego pewnie epi. co myslicie o Tested Nutrition Tested D-Aspartic Acid, nada sie jako "pct" ? chodzi o to ze mam dojscie w bdb cenie, i moglbym kupic na potem 2 kapsy zawieraja 1500 mg D-Aspartic Calcium Chelate

mam w domu 2 suplementy na stawy , nie wiem ktory jest mocniejszy , ktory wgl was powinienem wziasc: Chela Calcium D3 (Chelat aminokwasowy wapnia ALBICAL 1076 mg w tym: wapń 280 mg Witamina D3 1,67µg) lub Collaflex (Dzienna porcja (2 kapsułki) zawiera: 700 mg BioCell Collagen II, w tym 420 mg zhydrolizowanego kolagenu typu II, 140 mg siarczanu [...]

czy przyjmowanie samego wapnia w postaci 3 capsulków chela olimp calcium jest dobre dla miesni czy nie? bo po wapniu mam silne napiecie miesni i tym samym wiekszy skurcz czy zatem bodziec do rozwoju? unikam natomiast potasu i magnezu bo zle sie po nich czuje, cisnienie opada itp. a ja lubie czuc sie zwarty i gotowy nonstop. prosze o powazne [...]