c

Panowie choroba to nie jest, bylem u lekarza dostalem antybiotyk,nic lepiej, mialem takie cisnienie ze musialem isc po propranolol bo spac nie moglem. leb tez dziwnie boli,nigdy mnie glowa w taki sposob nie bolala. w srode bedzie tydzien jak jade z odblokiem, stan podgoraczkowy nadal jest i dziwne samopoczucie w c***. do jakiego lekarza sie udac? [...]

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=c%B3o

I Posiłek - 100g Płatków owsianych warzywa oliwa - 4 jaja całe L II Posiłek - 150g Piersi z kury - 50g Ryżu brązowego - 5g Oliwy z oliwek - Warzywa III Posiłek - 150g Piersi z kury - 50g Ryżu brązowego - 5g Oliwy z oliwek - Warzywa IV Posiłek - 150g Piersi z kury - 100g Ryżu brązowego - 5g Oliwy z oliwek - Warzywa Trening V [...]

spox, ja tylko napisalem c ouslyszalem nie znam sie tak, dzieki wszystkim za odpowiedzi, pozdrawiam ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!

com.bat nie mówimy tu o BJJ tylko o Jiu-Jitsu (ju-jitsu whatever) i nie muszę schodzić do parteru żeby dzwignię założyć lub żeby wykonać inne techniki, parter to tylko jedna z wielu możliwości równie dobrze moge mu zaje**ć meae-geri w żołądek i spokojnie iśc do domu albo nim rzucić. Widac ze patrzysz bardzo jednostronnie na BJJ czy Jiu-Jitsu. [...]

To w sumie oczywiste że jakieś rekordy są ma na C*H*U*J potrzebne ale napewno ćwiczy na siłę a te 85 kg to napewno same mięśnie więc czy chciał czy nie to chyba tej siły "coś" ma.

n/c

hmm.. niektore argumenty owszem bardzo logiczne. ale nie odpowiedziales na ten ze kravmaga jest systemem prostym. przec co latwo i szybko sie go opanowuje co jest wazne wlasnie np w wojsku (bo np maja tylko 6 tygodni na walke wrecz) albo w przypadku ludzi chcacych odebrac szybkie przeszkolenie w samoobronie. co do leszczykow przed ktorymi udalo mi [...]

nic nie kumam ^^ patrz , przeczytałem ze mam zrobić test z ćwiczeń A B C i A1 i jak wykonam przykładowo z każdego ćwiczenia po 8 powórzen to co wtedy ?

macie racje chłopaki ... po prostu zacznę dużo dużo wpier@#$%ć ;) konkretnych posiłków ;) Dzięki za odpowiedzi ;] Jednak nie skorzystam z odżywek, gdyż nie chcę ich brać skoro jeszcze dobrze nie wyrosłem... mam dopiero ok. 170cm wzrostu ( tak dokladnie to z 168cm :P ) i od teraz sie biorę za siebię ;)

Podział ze względu na wiek: a. Kadet - zawodnik w wieku 13-14-15 lat. b. Junior - zawodnik w wieku 16 – 17 - 18 lat. c. Młodzieżowiec - zawodnik w wieku 19 – 20 - 21 lat.-kategoria ta jest rozgrywana tylko podczas Mistrzostw Polski d. Senior - zawodnik w wieku 18 - 45 lat (kobiety 18 - 40 lat) Do walki z seniorami może być dopuszczony zawodnik, [...]

Woda+magnez+wit.C. Wszedzie o tym pisze a ty nie mozesz znalesc! A najlepiej to nie pij wogule to nie bedziesz musial szukac

wszystko to c.h.u.j. w porównaniu z atomówką. Kingsajz dla każdego!!

Don Garcia dlaczego Ci sie nie podoba ? Za duzo powtorzen ? Czy wogole odradzasz lapy dwa razy w tygodniu ? Kafarzyje nogi robie w niedziele, widdocznie zapomnialem oo nich napisac wiec sie tak nie rzucaj, po drugie nie mowie ze oczekuje nadzwyczajnych przyrostow, tylko poprostu lapy jako glowna czesc mojego treningu na najblizszy cykle [...]

mi sie lepiej śpi po kompleksie witamin B witaminie C glutaminie bcaa itd. a jak smakowo - ktore jadles?

zdecydowanie to co pisze marek.c to nie pajacowanie i wstyd mi Miczel za Ciebie, ze tak piszesz to dojrzaly gosc, z mega bagazem doswiadczen, ktory sie chetnie dzieli tym co sam zrozumial i bog zaplac mu za to dla mnie jego artykuly to to czego brakowalo na forum czyli druga strona medalu jak najbardziej jestem za wyroznieniem

marek.c wyskoczyl na to forum jak krolik z kapelusza i to akurat w tym momencie, kiedy sytuacja sklepow pod dworcem cenrealnym jest bardzo niepewna, kiedy pojawilo sie mase nowych punktow, kiedy okazalo sie, ze kilka projektow mu nie wypalilo. mowi otwarcie o przygodzie z aas, o tym, ze bral, pisze ladne elaboraty, podaje pomocna dlon bioracym. [...]

Nie baczac na glupie komentarze Prosze o pogrubienei marka.c w odzywianiu ,prosze jako elita i mod tego dzialu Wnosi wiele do dzialu odzywianie, posiada wiedze, zmusza do rozmow na temat odzywianai i pokazuje ze nei istnieje tylko jedna droga

jesteście zwykli zazdrośnicy!!! a to dlatego że trenujecie a on bez żadnych treningów i mając zaledwie 12 lat umie low-kicka wręcz doskonale Ostatnio jak kopnął gościa z drugiej "c" to mu kredki z tornistra wypadły.

C co do tego ABS, bo w końcu nie wiem które jest prawdziwe... Czy to z tego filmiku się nada? (8 minutowe) http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY Jeśli będę robił to 3 razy w tygodniu, to po jakim czasie zauważę jakieś efekty? (oczywiście będę też biegał co drugi dzień + jakaś lekka dieta, postaram się jeść mniej kalorycznie). I czy dorzucenie [...]