c

trolu -> fajna c i p k a

bidy mozesz mi jeszcze raz napisac jaki to kanal na C+ final sobie obejrze , kiedy leci jutro w nocy ?

Jeszcze dodam - na przeziębenia profilaktycznie łykaj wit. C, Omega - 3. Zakwasy będą mnijesze jak w Twojej diecie bedzie dużo żelaza (wątróbka, szpinak, nerki, serca).

Pytanie w temacie do Marka.C. Co Pan sądzi o białku sojowym?

Trol bo ta pani lubi kopâc

Zapomnij o antku!!!Nie potrzebujesz go żeby konkretnie doj...ć,jest wiele innych różnych środków,które spokojnie zrealizują Twój cel,oszczędzając przy tym wątrobe.

dzisiaj koleś opisuje swoje rezultaty po cyklu "cykl trwal prawie 7 tyg :] w bicu- 2 cm klata- 6 cm(ale to glownie dlatego ze w plecy duzo weszlo) bark- 2 cm triceps-1 cm kilogramow hmmm okolo 4 moze troche wiecej zwaze sie wieczorem to napisze dokladniej A dalem tez d**y bo n*******m sie raz dosc pozadnie :P podczas cyklu "

strefa mi siadlo na mozg a Tobie nawet nie ma na co siąść ide na zakupy bo przeciez cos jesc trzba c'ya

Wmusić w siebie juz 7g/kg m.c węgli jest bardzo trudno z jedzenia.To jest równowartość kilku torebek ryżu lub kaszy.Z czasem staje sie to monotonne i nie smakuje.500g węgli dziennie dla ekto wazącego 70-75kg to wystarczajaco dużo.Każdy gram to 4,5kcal więc już mamy z samych wegli ponad 2000kcal.Może zamiast bić rekordy dawek węglowodanów,warto [...]

***** Glutamina w arsenale sportowców ***** (podstawowe i najnowsze formy glutaminy i ich zastosowanie w sportach wszelakiego rodzaju) * Co to jest L-Glutamina? L-Glutamina (C5H10N2O3) jest wolnym aminokwasem, amidem kwasu glutaminowego, substancją stałą. Wchodzi w skład wielu białek zwierzęcych i roślinnych. W mięśniach stanowi ponad 50 % [...]

e-lite..wiem ze pytanie ktore zadam Ci odpowiesz ze zalezy to od tego co zawiera ,,micha,, ale... jezeli moglbys to prosze podaj jakikolwiek cykl ktory : a) da mi tylko miesien b) spadki po nim beda znikome ( dieta gra i suple rowniez jak nalezy ) c) wystapi tzw ,,budowa miesnia,, a nie ,,przybieranie na masie,, o co mi chodzi DZIEKI Z [...]

Grupa A: Irak 3 - 1 ( 1-0 ) Australia Grupa B: Zjednoczone Emiraty Arabskie 1 - 3 ( 0-3 ) Japonia Grupa C: Uzbekistan 5 - 0 ( 3-0 ) Malezja Grupa D: Arabia Saudyjska 2 - 1 ( 1-1 ) Indonezja Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-14 16:28:34

w zimowym więcej witaminy c a z cynkiem jak jest? thx mario

Esgi - owszem ale FORMULA ma NIC do produktu poniekąd przynajmniej tzn NAGRODE dostał CZLOWIEK to po pierwsze a nie suplement , czy firma swoja droga laureat tej nagordy (zapomnialem nazwiska) podpisal kontrkat z HerbaLife'm produkt nazywa sie NITEWORKS - dawki smieszne (tzn dobre w profilaktyce) a cena - kosmiczna. a w jego skladzie za 30 [...]

no mam scorcha i chce zaczac brac a dop etgo l carnityna ale nei wiem jaka mpcna ...pisze ze trzeba brac raz dziennie 15 ml co jest nimby 1000 mg l karnoityny w tych 15 mg plus 180 mg witaminy c

Ja Jestem Mimo Młodego Wieku Od 6 Lat Fanem Kulturystyki Moim Idolem Zdecydowanie Od 99r Jest Ronnie Coleman. Ale Moje Zdanie Jest Takie że Teraz 1st. Powinno Należeć Do Martineza On Bardzo Dobrze Sie Prezentuje Na "Scenie" Ale Ronnie C. Będzie Dla Mnie Zawsze 1st. I Nic Tego Nie Zmieni Pozdrawiam

lipa, poszukaj w wyszukiwarce nawet chyba marek.c o tym pisał...

z przebiegu operacji, to chyba nic przyjemnego, ja tam bylam zadowolona z ogolnej narkozy. tak sobie pomyslalam, ze napisze tu kilka rad, jakich udzielono mi w szpitalu, to moze komus sie to przyda. Ogolne rady: 1.Unoszenie nogi - przez pierwsze 48 godzin. Dla zredukowania ewentualnej opuchlizny kolana albo stopy, unosic noge takze przy siedzeniu. [...]

reprezentuje miłość, wystarczy ? i ma minimum 16lat ta z 2 C też fajan była ale Darek był szybszy Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-12 23:49:27

w Pon były nogi: -Sównica 100kgx12 / 130kgx10 / 150kgx8 / 200kgx6 -Przysiady z przodu 50kgx12 / 55kgx10 / 60kgx8 / 65kgx6- to bylo to pompa max !! -Uginanie na dwógłowe 30kgx12 / 35kgx10 / 40kgx8 / 45kgx6 -Wspięcia 3s x 4 stytle 15p x 70kg Dzisiaj Plecy + Barki -Mc 90kgx10 / 120kgx5 / 140kgx5 / 190kgx1 - TO BYłO PIęKNE Wiosłowanie sztangą [...]