c

a se też wytypuje,tyle ze od razu z kolejnością Grupa A 1. Juventus Turyn 2. Bayern Monachium 3. Girondins Bordeaux 4. Maccabi Hajfa Grupa B 1. Manchester United 2. CSKA Moskwa 3. VfL Wolfsburg 4. Besiktas Stambuł Grupa C 1. AC Milan 2. Real Madryt 3. Olympique Marsylia 4. FC Zurych Grupa D 1. Chelsea Londyn 2. FC Porto 3. Atletico Madryt 4. APOEL [...]

A też zatypuje i również z przewidywaną przeze mnie kolejnością w grupach Grupa A 1. Juventus Turyn 2. Bayern Monachium 3. Girondins Bordeaux 4. Maccabi Hajfa Grupa B 1. Manchester United 2. CSKA Moskwa 3. VfL Wolfsburg 4. Besiktas Stambuł Grupa C 1. Real Madryt 2. AC Milan 3. Olympique Marsylia 4. FC Zurych Grupa D 1. Chelsea Londyn 2. Atletico [...]

wpierd*laj tonami witaminę C :D

wikt za realem xD Barca ich pojedzie i bedzie placz c.ronaldo i spolki

Oki Jabi dziękuje za pomoc. Ostatecznie mam do wyboru a)HYPERFUSION b)Massacra Olimpu c)INTERACTIVE NOKO d)X-pump I teraz pytanie do ciebie Jabi,widziałem skład twoich odżywek w filmiku na youtubie, wiem że znasz się na rzeczy i teraz pytanie do ciebie : Co by wybrać z tych czterech podpunktów ? ,cel wzrost masy mięśniowej,siły [...]

Marek Ćmikiewicz i Jakub Zamojski z Wrocławia to polscy sędziowie w gronie 28 arbitrów mistrzostw Europy koszykarzy. - FIBA-Europe przesłała wszystkim arbitrom specjalne programy, zarówno dotyczące przepisów i sędziowania, jak i... przygotowania fizycznego - powiedział Zamojski. Turniej rozpoczyna się 7 września we Wrocławiu, Poznaniu, Gdańsku i [...]

rób normalnie ten trening 3 razy w tygodniu... tam jest podciąganie więc nie ma sensu sie przetrenować... ćwiczenia: A - skłon w przód a potem się prostujesz i lekko odginasz... B - ramiona na biodra i nie pochylasz się tylko w prawo i w lewo robisz skręty tułowia C - sam nie wiem ocb:) D - normalnie krążysz głową i rozgrzewasz nadgarstki E - jest [...]

a)HYPERFUSION b)Massacra Olimpu c)INTERACTIVE NOKO d)X-pump Cel wzrost sily przedewszystkim i masy miesniowej .. Ostatecznie co brac ?

C - tak, chodzi o tzw "babskie" pompki

Wziąłem Animal Flexa + Kolagen + witaminę C.

zamień tylko: Uginanie przedramion z baniakami z wodą (m. dwugłowe ramion) 10-12 powtórzeń i to chcę zamienić na - D. Uginanie ramienia z ekspanderem stojąc Przysiady spokojnie z obciążeniem i następnym razem można czytelniej?

A taki trening moze byc? Klata: Wyciskanie sztangi płasko 3s 8-12p Wyciskanie sztangielek na skosie 3s 8-12p Wyciskanie sztangielek płasko 3s 8-12p Rozpiętki na maszynie, siedząc 3s 8-12p Barki: Wyciskanie sztangi sprzed głowy 3s 8-12p Unoszenie sztangielek bokiem 3s 8-12p Podciąganie sztangi do brody 3s 8-12p B Plecy: Martwy ciąg 3s 8-12p [...]

Ja słyszałem że ogórek niszczy witamine C więc może dlatego nie należy łączyć.

rozumiem się d.o.j.e.b.a.ć, ale bez przesady...:D

jak to mówią: "na kaca najlepsza jest praca(siłownia...:D)" a co do tego kaca, to lepiej się pije, jak ma się dużo żarcia przed sobą...c(: ale nie pić do sylwestra?? to już przesada!!!:D

tak samo przed rokiem, jak i teraz jest the best!!! Sog za siłkę... Pozdro...c(:

vena moze daj jak jesz teraz, warto by troche ta diete podrasowac zgodnie z twoimi mozliwosciami finansowymi. Zawsze mozna cos lepiej zrobic Iza i tak od poniedziałku mam zamiar wprowadzić jakiś ład w jedzenie,bo przesadziłam ze wszystkim wszystko za ciasne a brzuch to jedna wielka masakra już sobie obliczałam kilka dni wcześniej i myślałam,żeby [...]

http://www.youtube.com/watch?v=wvszmQZKc-c TEGO KORWA NIE SLYSZELISCIE NA BANK NIE MOGE Z TEGO, TO JUZ STARE MA Z 4 LATA ALE NIE MOGE PLACZE ZAWSZE CO ZA WIES koszulki my mieli nowe i zesmy sie nie spocili.... i znowu w połe , no nie wiemy co si dzieje

Iza nie wiem,czy te 2000kcal to nie będzie na dzień dzisiejszy za mało,bo ja naprawdę mam ostatnio sporo węgli i gdybym utrzymała to,co przykładowo rozpisałam to byłoby dobrze,ostatnio biały chleb u mnie rządził,a to na mnie niestety źle wpływa Muszę się skupić na białku,żeby było go chociaż te 2g/kg m.c bo mam braki i w ten sposób nie dostarczam [...]

Witam. Epi to dobry wybór na pierwszy raz ale powinieneś zaopatrzyć się w dwa opakowania do tego osłonki podczas cyklu i buzer testa po. Jeżeli chodzisz po amerykańskich sklepach z łatwością znajdziesz takie produkty jak cycle asist czy P.C.T. asist, polecam. Ja robiłem cykl na epi który wygladał tak: pierwszy tydzień 30 mg co dziennie póżniej do [...]