bąki

Mam lekko uchylona probowalem roznych wersji, brokuly same w sobie sa "wzdeciowe" pewnie dlatego te baki:D

no na mnie meta chyba nie działają zbyt dobrze :( , pierwszy tydzień waliłem niesamowite bąki, aż wstyd było gdzieś wyjść :D apetyt tez nie na najwyższym poziomie , wiecej mi się jeść chciało jak jechałem na czysto :/ zauważyłem że ból się nasila maksymalnie po około 1 h od wzięcia tabletki, zobaczymy jak zacznę odblok czy minie. A ogólnie [...]

Ja też mam tendencję do łapania fatu. Spróbowałem- obniżyłem tłuszcz i białko , podniosłem węgle. Samopoczucie ekstra, a fat leci. Także wypróbuj :-) Gdy jadłem te 3g- bebechy pełne, bąki masakryczne itd. Nie wiem czy to ma jakiś związek, ale wtedy właśnie podczas rutynowej kontroli miałem ślady białka we krwi.

Siema!! Mam problem odnośnie kreatyny:( Zakupiłem puszkę monohydrantu vitalmaxa 900g, czytałem na forach ze kreatyna jest spoko wiec postanowiłem spróbować. Po zaczętej kuracji wysadza mi strasznie brzuch i mam śmierdzące baki:(( myśolalem nawet ze moze to byc po aminokwasach lub gainerze lub po carbo ale zrobiłem test i okazało się ze to kreta!! [...]

Kiedyś miałem okazję jeść to białko w płynie, niezłe bąki po tym są hehe...

No to kulturalnie przez kolejne 3 tys stronek %-) Lecimyyyy :-D http://zmarsa.pl/Gallery/karol/20130318_195551/0_0_0_622938682_middle.jpg szesciolistna koniczynka ! \-) siana zatankowalem , baki tez i teraz bym mogl sie tak obudzic patrze co to .. przecieram oczy.. a to szesciolistna koniczynka na mojej prywatnej wyspie :-D \-)

ja leze w pokoju i nie mam juz tytexu do baki %-) co zrobic z tym fantem Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-03-29 17:04:03

[...] podawanych wyzej odzywkach) musimy wziąć dokładnie 1145 prochu czyli 1145g megabola = 1000g standardowego wpc jezeli chodzi o zawartosc bialka. 1145g tego megabola kosztuje 47zł, czyli niewiele mniej niz 1kg sfd gdzie nie mamy białka z jaj które u wielu osób wywołuje niemiłosierne bąki. Zmieniony przez - satyr85 w dniu 2013-04-01 16:15:18

shrom ja tam wole swojską. Mozna ryja wydrzeć, siedzieć ile sie chce, bąki puszczać przeklinac z kolegami i poruszać tematy których na publicznych nie wpada

czesc .mam pytanie odnośnie treningu mam 36 lat staz 2,5 lata.typ ektomorfik waga naczo 73 kg wtorek plecy drążek z obciazeniam 20 razy w seriach i następne 5 bez obciążenia wiosło sztanganachwyt 4*12 dzień dobry na siedząco 4*12 martwy ciag klasyczny 4*12 szrugsy sztanga4*15 brzuch zwis na drążku+podciaganie kolan w podporze z obciążeniem [...]

Ja mojej kupię na siłkę gdzie walą bąki, smarkają, rzygają do kosza i co chwila k***ią na sali rzucając talerzami po kątach %-)

jeszcze nie zamkniety ? %-) jak tam konie koksy i koniki ? ja przeoralem uczciwie 4dni na budowie i nogi mi podrosly , plecy mi podrosly , barki opuchly a dzisiaj szefo dal mi dyszke wiecej i powiedzial ze jestem dobrym pracownikiem i jest ze mnie zadowolony \-) do tego dzisiaj dzien bez baki %-) ostatnie pierunstwo zostalo do rzucenia %-) i [...]

odvezij mnia damoi paka pamniu adres swoi %-) szczurek - men icq wale takie baki jakbym udarem rezal %-) ale fkvrwe bialka w diecie i sylwetka sie zmienia %-) brakuje jeszcze jednego skladnika %-) no moze trzech %-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-04-08 19:22:12 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-04-08 19:25:13

na baki ? \-)

Jak poradzić sobie ze wzdęciami (także bąki), kiedy spożywam płatki owsiane i inne produkty zbożowe.

Znajomy to sobie kupił i mówi że tragedia strasznie mu się tym odbija a bąki nie do zniesienia.

Ja będe jadł teraz głównie jajka jako źródło białka, zobaczymy co z tego wyjdzie :) Wyjdą okrutne bąki :)

ja ma taki sam problem ale to chyba od białka i do tego jeszcze bąki straszne dochodza masakra rano jak wstaje to oddychac czym nie ma

Ja robie to z głową. Na klatke zakładam max. Ale ze jestem wysoki i mam bóle w krzyżu nie biore więcej na martwy ciąg. Trenuje rok 4 x w tyg. odzywki od 4 msc zaczolem jeść wszystko z głową robię. Bo dla mnie sport to zycie a nie , jak sie nabawie kontuzji to będę bąki zbijał.

[...] zebrałem ludzi i poszliśmy grać w tenisa. Nie było czasu gotować, dlatego zjedliśmy w McDonaldzie. Pewna dziewczyna z przeciwnej drużyny zdała mi potem relację, że bąki w mojej strefie osiągnęły takie stężenie, że musiała hamować bełta przez pięć minut po zamianie stron. Dzień udany. Jutro po pracy znowu idziemy na tenisa, tym razem [...]