ból stopy na

Witajcie,szukałam czegoś w sieci na temat biegania po złamaniu trójkostkowym ze zwichnięciem kostki 3 stopnia, i trafiłam na to forum. Przeczytałam wasze wypowiedzi i wręcz nie mogę się powstrzymać aby wam o sobie nie opowiedzieć - przeczytajcie moją historię - podniesie was na duchu i da nadzieję na szczęśliwe zakończenie. W zeszłym roku w lipcu [...]

[...] rolować i rozciągać (przynosiło to jakąś ulgę, ale tylko na chwilę). Kiedy siedziałem bez ruchu i musiałem wstać, czułem dół pleców. Nakleiłem 2 rozgrzewające plastry. Sam ból przy wstawaniu, czy schylaniu minął po około 5 dniach, po tym czasie postanowiłem znowu delikatnie robić martwy, ale kiedy wracałem do domu czułem lędźwie. Postanowiłem [...]

skierowanie mialem na sierpien. operacje przeszedlem dopiero 2tyg temu. u mnie wygladalo to w ten sposob. meczylem sie z tym od marca. w kweitniu i maju mialem juz opadajaca stope i czesciowy zanik czucia w prawej lydce i stopie. 4 wizyty u kreagarza i nastrzykiwanie kregoslupa sterydami i lekami rozkurczowymi nic nie daly. jezdzilem do takiego [...]

l.d.z. brzmi przekonujaco...ale sie myli. Ja mam takie doswiadczenie ze skreceniem stawu skokowego: W Polsce zawsze szedlem w gips. Noga bolala bo wiadomo opuchlizna duza a gips ja z poczatku uciskal. Do tego dyskomfort noszenia gipsu latem. Plus jednak taki, ze palce stopy caly czas podciagniete co moim zdaniem polepsza prawidlowa regeneracje. W [...]

[...] do ziarnka grochu. Mogą być płaskie, okrągłe lub podłużne. Występują zazwyczaj na dłoniach i stopach, najczęściej u dzieci, młodzieży i osób starszych. Są zazwyczaj niegroźne, ale mogą stanowić problem natury kosmetycznej. Przy niekorzystnej lokalizacji, np. na podeszwie stopy, mogą również powodować ból. Choroba jest umiarkowanie zaraźliwa.

Znieczulenie w kręgosłup po którym trzeba 6-12h leżeć. Różnie podają źródła, w każdym razie jak będziesz podnosił głowę to będziesz miał ból głowy 5x gorszy niż migrenowy. Wczoraj przed wypisem napisałem już izometrycznie mięśnie czworogłowe, dzisiaj też proste ćwiczenia typu unoszenie prostej nogi leżąc na plecach, na boku, i leżąc na brzuchu [...]

[...] Tragedia. Wczoraj wieczorem bolało tak mocno, że musiałem na noc przerwać. Dziś lecę do dermatologa, by podpytać jeszcze go co nie co. Ajk ktoś ma z 2, 3 , 4 kurzajki , to na pewno to pomoże. ja mam mnóstwo i chciałem większość octem potraktować, ale ból nie do wytrzymania później, a o chodzeniu zapmnij. Odezwe się później , co dalej w temacie

[...] na nartach), zaburzeń metabolicznych, w następstwie najczęściej niedotlenienia i niedoboru potasu lub magnezu. Powodują one zwiększenie napięcia włókien mięśniowych, uczucie bólu i zaburzenia ruchomości. Bolesne skurcze mięśni nóg, które pojawiają się nagle, często w nocy, mogą sugerować zaburzenia gospodarki kwasowo-zasadowej i mineralnej krwi. [...]

[...] Jednak przytrafiają się również takie, które mogą spowodować trudności w wykonywaniu codziennej pracy, treningów, czy przeszkadzać znacznie, powodując nieprzyjemny ból i dyskomfort. Jednymi z tego typu urazów są zerwania lub naderwania więzadeł, lub przyczepów mięśni. W Twoim przypadku nastąpiło zerwanie więzadła trójgraniastego. Jest [...]

moze to byc przesuniecie krazka miedzykregowego, lumbalgia prowadzaca do rwy kulszowej itd zrob prosty test, poloz sie na plecach popros druga osoba by chwycila Twoja noge i powoli podnosila do gory (prosta w kolanie).. sprawdz czy wystepuje bol, jak tak to przy jakim kacie miedzy podlozem a ramieniem nogi :) jak chcesz poszukac czegos o tescie [...]

[...] strony góra-dół-bok nic.. najpierw samą stopą póżniej ręką. Ból się odzywa tylko podczas chodzenia. Dziwne prawda? no i jak dotykam w miejscu wyżej zaznaczonym to tez czuję ból. Owszem stopa mi mogła zmarznąc może to mieć jakiś związek? pracowałam i praktycznie cały czas byłam na nogach (mam stojącą pracę) byłam w balerinach bo w nich mi [...]

[...] je "nastawie" albo sobie je połamie i w rozkroku na ok 40cm robiąc przysiady wykręcałem z całych sił kolana na zewnątrz. Nie musze chyba dodawać że powodowało to ból zarówno w czasie jak i po treningu. Miałem wrażenie ze w końcu zerwą mi się ścięgna i przygniecie mnie sztanga. I wiecie co z tego wynikło? Ponaciągałem sobie tylko [...]

[...] ruchu, to wszystko sprawia, że "zapominamy" jak powinno się biegać. Sam borykałem się z tym w pierwszych tygodniach przygody z bieganiem(bolące achillesy, dziwny ból z "tyłu" kolan uniemożliwiający schodzenie po schodach), nawet buty z dobrą amortyzacją nie pomagały, dopiero trener mnie oświecił. Odłożyłem swoje wypasione, [...]

Medytacja poglebia stan umyslu. Bol to tez stan umyslu. Zauwaz, ze jak sobie zrzucisz ksiazke na noge to mija jakis czas - indywidualnie dla kazdego - zanim organizm zrozumie, ze go cos boli. Ktos kto duzo medytuje i robi to przede wszystkim prawidlowo - potrafi wyeliminowac prawie do zera ten moment, w ktorym organizm dostaje bodziec, ze boli. Sa [...]

[...] podany - koniecznie jeśli nie jesteś pod kontrolą terapeuty. Zresztą i tak warto. Ogólnie teraz jest za wcześnie i niewiele Ci wolno. Pamiętaj że granicą zawsze ma być ból. Miałeś rekonstrukcję artoskopowo ? Czy metoda otwartą ? Bo jakoś nie widzę nacięcia z tej strony po artroskopii... Idź jak najszybciej do jakiegoś dobrego rehabilitanta. [...]

[...] Jedynie co mnie trochę martwi to jedno ćwiczenie - leże na zdrowym boku i mam zaczepione obciążenie do stopy i robię typowe prostowanie nóg, wtedy czuję opór i delikatny ból w kolanie. Co dziwne to jak leżę na brzuchu i robię to samo to nic takiego nie czuję. W poznaniu na pewno dobra rehabilitacja jest w REHASPORT i szpitalu na ulicy 28 [...]

[...] ciebie, nie mogę tego stwierdzić, nawet cię na oczy nie widziałem. Tak czy siak, mój były pacjent dalej jeździ na nartach i gra w piłę. Opuchlizna jest niepokojąca, jak i ból tych „ocierających się mięśni. Lekarz miał rację co do rekonstrukcji: odkładając ją o 3 lata i że należało ją zrobić. To nie ulega wątpliwości. Opisz ułożenie [...]

[...] spoczynku w odpowiednich warunkach). Jeżeli masz kolanko jeszcze opuchnięte - ostrożnie z ćw. Możliwość rozciągnięcia przeszczepu. Przy dużej opuchliźnie występuje zazwyczaj ból - a to kolejne przeciwskazanie do ćwiczeń. Można by tak bez końca. W sumie to naruszenie ciągłości skóry też można traktować jako przeciwskazanie - możliwość zakażenia - [...]

[...] spoczynku w odpowiednich warunkach). Jeżeli masz kolanko jeszcze opuchnięte - ostrożnie z ćw. Możliwość rozciągnięcia przeszczepu. Przy dużej opuchliźnie występuje zazwyczaj ból - a to kolejne przeciwskazanie do ćwiczeń. Można by tak bez końca. W sumie to naruszenie ciągłości skóry też można traktować jako przeciwskazanie - możliwość zakażenia - [...]

Witam 31 stycznia niefortunnie upadłam na nartach,prawa noga wykręciła się prawie o 180 stopni, coś chrupnęło w kolanie i poczułam niesamowity ból,który po kilku minutach ustąpił. następnego dnia wybrałam się na pogotowie, tam wykonano rtg kolana i nie stwierdzono żadnych problemów kostnych. Lekarz zalecił okładanie spuchniętego kolana lodem, [...]