Bol nad lewym pośladkiem przy podnoszeniu prostej nogi.

Tak jak w temacie czuję ból na wysokości krzyża nad lewym pośladkiem, gdy podnoszę lewa nogę wyprostowaną, pochylam się do przodu, siedzę. Wszystko to z prostą lewą nogą. Gdy chodzę lub mam nogę zgięta nie czuję bólu. Czasem tylko lekkie, pulsowanie. Ból pojawił się około pół roku temu, kiedy podnosiłem coś ciężkiego(nie chodzę na siłownię). Jednak był na tyle lekki, że go zignorowałem. Po jakimś czasie nawet zniknął, jednak nie na tyle, żebym mógł swobodnie pochylić się do przodu, przy prostych nogach. Był to bardzo lekkie ból, ale ból. Ostatnio jednak znowu po pracy fizycznej kontuzja powróciła.
W poniedziałek będę miał RTG, tyle, że na neurologa muszę poczekać do 14 kwietnia. Eh ten NFZ... Wiecie może co to w przybliżenie jest? Znacie jakiegoś specjalistę od tych spraw w Krakowie? Jak mogę domowo przynajmniej zmniejszyć ból? Mam 20 lat i nie mam żadnych innych problemów ze zdrowiem.

Zmieniony przez - WhiteBB w dniu 2011-01-27 14:01:47

Różnego rodzaju ból w okolicy części krzyżowej kręgosłupa spotyka wiele osób. Szczególnie tych pracujących ciężko fizycznie, mających siedzący tryb pracy, czy trenujących siłowo i popełniających różnego rodzaju błędy. Z reguły tego typu problemy związane są z powstawaniem punktów spustowych w okolicy mięśnia dwugłowego, pośladka i bioder. Przenosi się to na nasz kręgosłup. Długotrwałe powtarzanie błędów lub narażanie pleców na ten sam czynnik powodujący problem z czasem może powodować powstanie:

- dyskopatii,
- rwy kulszowej,
- przepukliny kręgosłupa.

Bez względu na to, gdzie leży problem, zdecydowani warto udać się do fizjoterapeuty. Specjalista w tym kierunku fizykalnie stwierdzi, z czym jest problem i rozmasuje pospinane mięśnie. Zdecydowanie powinno to pomóc w poprawie zakresu ruchu kręgosłupa i zmniejszenia ewentualnego bólu. Raczej takich zabiegów przeprowadzić będzie trzeba co najmniej kilka. Jeżeli jednak chcesz dokładnie dowiedzieć się, w czym problem, to należy wykonać RTG kręgosłupa oraz ewentualny rezonans magnetyczny. Dokładnie wykaże on, co jest nie tak z Twoimi plecami.

Rozmasować?

Jakaś technika jest, czy masować po prostu?

moze to byc przesuniecie krazka miedzykregowego, lumbalgia prowadzaca do rwy kulszowej itd

zrob prosty test, poloz sie na plecach popros druga osoba by chwycila Twoja noge i powoli podnosila do gory (prosta w kolanie).. sprawdz czy wystepuje bol, jak tak to przy jakim kacie miedzy podlozem a ramieniem nogi :) jak chcesz poszukac czegos o tescie dokladnie jak wyglada to szukaj TEST LASEQU'A

powiedz czy bol promieniuje? np do posladka? bocznej strony uda przez biodro? do dolu kolanowego? podudzia? stopy?

kaszlnij kilka razy i powiedz czy boli?

przy kichaniu boli Cie?

Zmieniony przez - goliatt89 w dniu 2011-01-28 22:28:50

Zmieniony przez - goliatt89 w dniu 2011-01-28 22:33:41

Ból nie promieniuje. Ogólnie mogę robic wszystko, tyle, że czuję ból pochylając się przy prostej nodze i podnosząc prostą nogę. Zrobiłem ten test, nogę sam podniosłem(nie mam z tym żadnych problemów) i boli mniej więcej przy 60 stopniach. Nie czuję bólu przy kaszlu i kichaniu. Tylko przy wymienionych czynnościach boli.

test powinno sie wykonywac biernie tzn przez druga osobe, boli przy duzyn kacie wiec podejrzewam niewielkie przemieszczenie krazka.. ogolnie trzeba zrobic RTG AP i boczne, rezonans w celu upewnienia sie czy to nie to.. byc moze to poczatek zmian zwyrodnieniowych no nie chce straszyc na zapas, po badaniach obrazowych bedziesz wiedzial..

W tym tygodniu będę miał RTG. Goliatt89 znasz się na diagnostyce RTG? Bo u neurologa jestem zarejestrowany dopiero na 14 kwietnia(NFZ:P) Opcjonalnie pójdę do fizjoterapeuty.

ja jestem na 3 roku fizjoterapii ;) ogolnie ciezko stwierdzic przez internet, zalecilem Ci prosty test na te objawy i mysle ze i tak taki test Ci przeprowadzi kazdy fizjoterapeuta ale wczesniej zbierze dokladny wywiad.. ja wywiadu nie mam wiec sugeruje sie objawem podsawowym.. ale moze to byc wiele chorob zwiazanych z kregoslupem.. najwazniejsze jest wykonac kilka testow i modyfikacji do tych testow by sie upewnic, ale i tak nawet cos podejrzewajac musisz isc na RTG by sie upewnic w diagnozie ;)

ps. WhiteBB tzn z Bielska jestes? bo pytales w pierwszym poscie o Krakow :D

Zmieniony przez - goliatt89 w dniu 2011-01-30 16:29:40

No coż, może na kolejnych latach studiów dowiesz się, że RTG kręgosłupa bardzo rzadko wpływa na sposób leczenia...

Jestem z okolic Bochni. W Krakowie studiuję. No to wybiorę się do fizjoterapeuty w tym tygodniu...

ja nic o sposobie leczenia nie mowilem tylko o diagnostyce za pomoca RTG.. wszelkie klinowacenia kregow, zmniejszenie odleglosci miedzy kregami, przemieszczenia, zmiany powierzchni stawowych itd beda widoczne a to pozwoli w diagnozie co to za choroba i da podstawe do kolejnych badan jesli beda potrzebne ;) pozdro