goliatt89

17 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

481

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.10.2012 (13:10)

Data rejestracji 20.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	W pogoni za swietna sylwetka <br><br>witam, mam na imie wojtek, od zawsze mialem wieksza lub mniejsza nadwage, dlatego postanowilem kiedys ze to mienie i udowodnie sobie ze dam rade zrobic niezla sylwetke :) dopiero niedawno	7	2011-01-26 23:07
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	KTP Creatine witam zakupilem sobie ktp creatine i wszystko byloby fajnie tylko 2 dnia zazywania 30 min po zazyciu krety czaczely mi czerwieniec dlonie, potem cale konczyny gorne, kark i gorna czec grzbietu oraz okolica kolan i lydek.. w dodatku towarzyszace	5	2010-02-06 21:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	2012-10-07 21:45
NUTRIFARM&OLIMP	Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	2012-10-07 21:00
NUTRIFARM&OLIMP	Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	2012-10-06 13:33
Sztuki Walki	[ART] Jak zapobiegać kontuzjom	2012-02-09 18:43
Zdrowie i Uroda	Ból przedramienia - pomoc	2012-01-18 23:18
Zdrowie i Uroda	Orteza zamiast gipsu - pomocy	2012-01-18 10:45
Zdrowie i Uroda	Ból przedramienia - pomoc	2012-01-18 10:41
Zdrowie i Uroda	Jest tu jakis farmaceuta?	2011-12-31 13:54
Zdrowie i Uroda	Ból w okolicach krzyża :/	2011-12-31 13:52
Zdrowie i Uroda	Czy mam lordoze?	2011-12-31 13:49
Zdrowie i Uroda	Hamstrings- goleniowo-kulszowe a ból kolana	2011-12-31 10:45
Zdrowie i Uroda	Hamstrings- goleniowo-kulszowe a ból kolana	2011-12-30 22:27
Zdrowie i Uroda	Hamstrings- goleniowo-kulszowe a ból kolana	2011-12-30 18:25
Zdrowie i Uroda	Kontuzja kolana	2011-12-29 15:23
Zdrowie i Uroda	Urazy stawu skokowego	2011-12-29 15:20
Zdrowie i Uroda	BÓL PO WEWNĘTRZNEJ STRONIE UDA	2011-12-27 18:12
Zdrowie i Uroda	Jeśli nie dyskopatia to co? - Bardzo duże problemy z diagnozą	2011-12-26 23:01
Zdrowie i Uroda	Jeśli nie dyskopatia to co? - Bardzo duże problemy z diagnozą	2011-12-26 11:02
Zdrowie i Uroda	Wylew w mózgu (Proszę o jakieś informacje!)	2011-12-26 10:54
Zdrowie i Uroda	Hiperlordoza lędźwiowa- pytanie	2011-12-26 10:42
Zdrowie i Uroda	ostroga piętowa	2011-12-24 12:41
Zdrowie i Uroda	Ból barku przy martwym ciągu	2011-12-24 11:28
Zdrowie i Uroda	ostroga piętowa	2011-12-24 11:21
Zdrowie i Uroda	KONTUZJA MIĘŚNIA POŚLADKA	2011-12-22 19:08
Zdrowie i Uroda	Uraz barku	2011-12-21 17:49
Zdrowie i Uroda	kolano, stabilizator	2011-12-21 17:27
Zdrowie i Uroda	kolano, stabilizator	2011-12-21 17:23
Zdrowie i Uroda	Hiperlordoza lędźwiowa- pytanie	2011-12-21 17:14
Zdrowie i Uroda	Hiperlordoza lędźwiowa- pytanie	2011-12-20 23:02
Zdrowie i Uroda	Hiperlordoza lędźwiowa- pytanie	2011-12-20 22:01