Napisz jakiego typu masz uszkodzenie co Ci dolega?? Czy masz odejrzenie zerwania wiezadeł czy tez złamanie kostki bocznej. PO artroskopi pewnie dostaniesz szyne na 3 tygodnie wygoi sie noga pozniej bedziesz stopniowo obciązał, wiadomo ból jest ale to do czasu wygojenia się nogi kilka tygodni.
[...] staw, również nadgarstek narażony jest na różnego rodzaju urazy i kontuzje. Wiele zależne jest od tego: - w jakiej sytuacji doszło do urazu, - jakie są jego konsekwencje (ból, brak możliwości ruchu, opuchlizna, wylew krwi pod skórą), - jak długo występuje problem. Zdecydowanie warto tego typu urazy konsultować z lekarzem: ortopedą lub/i [...]
[...] nie zdiagnozował.. naciskał oglądał przestawał ale przy nim mi nic nie bolało.. dopiero tak jak mówie kwieszy wysiłek np cwiczenia na silowni nóg czy kopanie piłki i czuje ból.. i wlasnie powiedział ze kwas moze pomóc na to - napewno nie zaszkodzi i wlasnie cos wspominal ze to moze byc pourazowe czy zwyrodnieniowe juz dobrze nie pamietam i [...]
[...] Zmieniony przez - bomber w dniu 2013-05-24 15:21:01 hej @bomber, ja mam uszkodzenie kolan z przeciążenia, ćwiczenia mi b. pomagają choćby zwykły rower, ale tego nie da się wyleczyć, w kółko ból nawraca, więc mam pytanie, czy możesz napisać jeszcze, jakie ćwiczenia kolan wykonuje się na takiej rehabilitacji, i na czym polega ich działanie?
[...] robić tylko biegacze i olimpijczycy którym zależy na karierze do 30 roku życia. Dłuższe stosowanie tego jest niewskazane i te zastrzyki nie są aby uleczyć zwyrodnienie ale na moment odłożyć ból przy dużym wysiłku... Po 30tce Ci biegacze po schodach wchodzić nie mogą i rodzina musi montować im windy w mieszkaniach i domach... To nie jest fajne
Witam mam podobny problem już drugi dzień nie czuje rąk mam nawet bardzo uciążliwy problem z wyprostowaniem ręki w łokciu dziś po dwóch dniach odpoczynku od siłowni dowiedziałem się muszę je rozciągnąć i naprężycz aktualnie mam ból w łokciach prubowałem z tymi prysznicami potrzebuje pilnie odpowiedzi pozdrawiam
Przecież zakwasy są wywoływane przez mikrouszkodzenia włókien mięśniowych, co prawda kwas mlekowy wzmacnia ten ból, ale zakwasy nie są nim wywołane Na zakwasy najlepszy jest trening aerobowy ok. 30 min. (wedlug mnie) oraz sauna, ciepły prysznic itp. Ale w żadnym wypadku masaż !
[...] Objawami DOMS są m.in. ograniczenie zakresu ruchu, osłabienie maksymalnej siły skurczu dowolnego, obrzęki, bolesność , dysfunkcje nerwowo-mięśniowe. Przyczyną powysiłkowych bólów mięśniowych są procesy zapalne zachodzące w mięśniu, obrzęk komórek mięśniowych, mikrourazy tkanki mięśniowej i reakcja obronna organizmu. Występowanie DOMS obserwuje [...]
[...] Wśród niektórych osób mogą powodować reakcje alergiczne, które są bardzo niebezpieczne nawet dla życia. Dlatego też nie wolno wykonywać ich samemu a w obecności lekarza lub osoby do tego upoważnionej. Efekty uboczne, które również mogą wystąpić, to bóle głowy, nudności, biegunka, ból stawów. /SFD/2017/10/1/1d6c2e78388f40efbe7d5ec36b5f8456.jpg
Może niemasz jaj ?! . Taki ból da sie wytrzymać:D . OBejrzyj sobie rambo . To Cie przestanie bolec :D . Chyba ze masz jakies uczulenie , albo chorobe skory ;p
Ja tak mialem jak na szybkiego zjadlem posiłek przetreningowy i odrazu wyprółem na siłownie bo czasu nie mailem i se pomyśłem że nic sie nie stanie a tu dupa zawroty,ból głowy, mdłości heeh i teraz zawsze se elegancko jem 1.5 h przed treningiem:D:P
[...] Drzazgą nazwać można ciało obce, które znalazło się w naszym ciele. Wbić się może ona całkowicie lub tylko po części. Bez względu na to, powodują one nieprzyjemny ból i dyskomfort, a nieusuwane mogą spowodować powstanie stanów zapalnych, czy zakażenie bakteryjne, co wiąże się z większymi problemami. Drzazga w skórze, czy właśnie jak u [...]
[...] o jej powrót do zdrowia, gdyż wielkie prawdopodobieństwo jest, że albo ona, albo Ty jesteście nosicielami). W momencie, kiedy napletek jest czerwony, odczuwamy dyskomfort, ból, należy niezwłocznie udać się do lekarza, celem ustalenia diagnozy i wprowadzenia leczenia farmakologicznego np.: tabletki z antybiotykiem lub maść. Warto na przyszłość [...]
[...] Jednak nie zawsze jest to możliwe. W Twoim przypadku problem może być bardziej skomplikowany. Trudno jest niestety określić przez internet, co dokładnie jest powodem bólu i co to za dolegliwość. Może to być np.: - przepuklina pępkowa, - otarcie skóry w okolicy pępka, - naciągnięcie mięśnia prostego brzucha, - stan zapalny skóry, [...]
[...] sami lekarze do niego ich wysłali bo medycyna sie skonczyła a pozostał im tylko skalpel wiec nie wiem. u mnie nie wiem jak puki co jest tak samo (sztywna cała łopatka lewa i ból 2 kręgów piersiowych przy nacisku, chusteczka wie co to może ty wiesz;) Kazał przyjechać jeszcze raz w sobote 21. pojade i zobacze bo męcze sie z tym od roku i chce zeby [...]
Akurat jeśli chodzi o brójce, to myślę, iż będę mógł coś powiedzieć na ten temat. Właśnie siedzę na świeżo po wyprostowaniu przez p. Franusia 1. Kręgarz nie usunie przyczyny bólu. Jako przyczynę uznać tutaj należy brak ćwiczeń, styl życia i tym podobne 2. Jak najbardziej w moim przypadku jego zabiegi są pomocne. 3. Na czym to polega? Długotrwałe [...]
[...] od poziomu bf i im nizszy tym mniej wody gromadze jednak na masie ciezko czasami przy wywalonym estro przebiec sie 100m. Kondycyjnie bez problemu bo kiedys biegalem na zawodach, robie interwaly, jezdze na rowerze, plywam, uderzam worek itd mimo takiej wagi 115-120kg nie jest z tym zle ale pompa na piszczelach i ból jest nieraz nie do wytrzymania.
