ból lydki

[...] może odnieść skutek przeciwny do zamierzonego, tzn. spotęgować podrażnienie błon śluzowych. Leki Na gardło: Pastylki do ssania o właściwościach antyseptycznych i łagodzących ból. Boots. Preparat o działaniu przeciwbakteryjnym, łagodzi podrażnienia. Ozone. Preparat zwalcza infekcje i stany zapalne gardła. Divahpharma GmbH. Na katar: Roztwór wody [...]

Witam, już prawie pół roku mam problemy z bólem w okolicy lędźwiowo-krzyżowej. Kiedy ból się pojawił byłem u specjalisty, diagnoza: przeciążone mięśnie. Zostałem skierowany na kilka zabiegów terapeutycznych, a dokładniej na ćwiczenia relaksacyjny-odprężające.Niestety nie za bardzo to pomogło ale ból nie był już tak uciążliwy. Dopiero niedawno ból [...]

[...] dwutygodniowy, żeby mieć między dniami treningowymi 2 dni regeneracji) i nadwyrężyłem bark m.in. przez ohp, bench press i wyciskanie hantli na barki. Po zauważeniu dużego bólu podczas ruszania ręką wzdłóż tułowia itd. wyeliminowałem ww ćwiczenia i ćwiczyłem przez miesiąc takim planem: 1 Przysiady deep 3x8 2 Podciąganie najszersze nad, 3x8 3 [...]

Witam wszystkie Panie;) Wiek : 23 Waga : 59-60 Wzrost : 170 Obwód w biuście(1) : 85 Obwód pod biustem : 77 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):74 Obwód na wysokości pępka : 78 Obwód bioder (3): 84 Obwód uda w najszerszym miejscu:55 Obwód łydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie wiem [...]

[...] jakbym się odrobinę zwiększyła, a przede wszystkim zaczęły mi się poraz pierwszy w życiu problemy ze stawami kolanowymi. Z trudem siadam i wstaję, a z rana zawsze odczuwam ból ścięgien Achillesa. Dodatkowo tył pleców, jakby barki bardzo bolą. Wszystko jakby zaczęło się, gdy zmieniłam porę ćwiczeń, ale sama nie wiem. Dlatego od trzech dni [...]

[...] mi się nie chciało ćwiczyć nóg, wyrasta mi kość w okolicach prawego kolana i nie jestem w stanie zrobić pełnego przysiadu, nawet bez obciążenia, bo przeszywa mnie ogromny ból. Zabieg wycięcia tej kości lekarze chcą zrobić dopiero wtedy jak przestanę rosnąć, albo na własne życzenie, ale musze mieć skończone 18 lat. Dzisiaj zrobiłem lekki [...]

Jak w temacie. Odczuwam ból piszczeli jakieś 10/15cm od stawu skokowego. Ból pojawił się od niedawna. Jakieś może 2/3miesiace temu. Styl życia wygląda non-stop tak samo jak za czasów gdy tego bolu nie bylo. Teraz jak program w piłkę (a gram regularnie w klubie) na trawie w korkach czy nawet pobiegam na bieżni. Łydki strasznie mi puchna 15cm nad [...]

[...] i 10 szczałów omy (apteczna kupiona na receptę) Po każdej infekcji miałem bardzo dziwne objawy po około 4 godzinach podwyższona temperatura a na drugi dzien strasznie mocny ból mięśnia na początku był to pośladek i przez tydzień nie umiałem usiąść na tyłku , później spróbowawszy z udem tak samo temp. podwyższona(37.2 C) i ból przez tydzień i [...]

[...] żeby przez miesiąc ostro popracować nad siłą i masą mięśniową: w tyg. 7 treningów po 1,5h; na każdym ostro jedna partia mięśniowa + brzuch, 3 razy w tygodniu skakanka (do bólu ale żeby nie mieć zapalenia mięśni), codziennie wieczorem 3 serie pompek do upadku. W kolejnych miesiącach prawdopodobnie będę musiał się skupić na pracy i przewiduję 3 [...]

Witam, jest nowy rok tak wiec i postanowienia powinny zaczac byc realizowane. Opisze krotko moja historie, Wzrost 185 waga okolo 80 ( nie mam dostepu do specialistycznej wagi a ta w moim domu pokazuje w zaleznosci od nastroju :D ). Przygode z silownia zaczolem juz jakis czas temu, jednak nie jestem do konca zadowolony z efektow, cwiczylem [...]

[...] ze złączonymi nogami tak jak do sklonu i wychyle sie do przody ciałem to czuje jakbym miał przywiązany mięsień czy coś. Nie wiem czy to od kopniec czy czegos innego ,bo ból utrzymuje sie juz tydzien i nie przechodzi. smarowalem jakimis masciami rozgrzewajacymi, ale wtedy bol jest jeszcze wiekszy i nie przechodzi... Proszę o pomoc. Udać się [...]

[...] ok 200 B-120T-400 W(pewnie z 50 prostych) Cel : budowa siły, ew. lekka masa Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : skrzywienie kręgosłupa, regularny ból lewego barku przy ćwiczeniach typu wznosy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : od poniedziałku zaczynam stosować [...]

[...] jestem na etapie rehabilitacji zaleconej przez lekarza, który orzekł, że wszystko się zrosło i zaleczyło, teraz jedynie znikają blizny i stąd odczuwam czasami jeszcze ból przy ruchach o szerokim zakresie, których jednak nie wykonuje się na co dzień. Jednak przejdźmy do rzeczy.. Siedem miesięcy aktywności opartej jedynie o spacery, [...]

Witam!!!! Krotka historia na poczatek; Po PONAD rocznym okresie odpoczynku od silowni postanowilem powrocic do treningow, wczesniej jakies dwa lata cwiczylem stricte sylwetkowo i wylacznie splitem,obecnie zalozylem sobie dojscie do jak najwiekszych ciezarow w mc, przysiadzie,wl,wiosle totalny atak CUN lecz masa oczywiscie mile widziana. [...]

[...] - l-karnityna w saszetkach, Green Tea firmy Olimp, generalnie brak suplementacji. (dodatkowa informacja: po napojach energetycznych typu: Red Bull, Tiger - złe samopoczucie, ból żołądka), obecnie: brak suplementów redukcyjnych w użyciu. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Ze względu na delikatny żołądek nie chciałbym wprowadzać [...]

Witam! Od dłuższego czasu gdy szybko chodzę, biegam lub skaczę na skakance nasila mi się ból nóg na odcinku od kostek do mniej-więcej połowy łydki. Ból jest odczuwalny tylko podczas ćwiczeń i jakiś czas po nich, nasila się dość powoli, ale już po 15-20 minutach biegu jest nie do zniesienia. Jest również odczuwalny przy ucisku. Nie dotyczy on [...]

Witam :) Podglądam forum już od kilku miesięcy. Niestety czym głębiej w las tym gorzej ze mną. Redukcję rozpoczęłam w lutym 2015r. Schudłam ok 14 kg w przeciągu 6/7 miesięcy. Poźniej zaczęłam bardziej kombinować, co chwilę zmieniać rozkład makro, podjadać itp. Wszystko mi się rozlazło i powolutku zaczynam tyć. Dlatego tu jestem :) Ten dziennik ma [...]

[...] tych ćwiczeń poszedłem na trening (siatka) wróciłem do domu i strasznie zaczęła mnie boleć łydka_mam problem z chodzeniem nie mogę postawić całej stopy na ziemii i straszy ból sprawia mi wyprostowanie tej nogi _ ból jest bliżej kolana i jakieś 10 cm w dół _ nie puchnie ani nie ma zadnych obrzęków Z góry dziękuje za jakąkolwiek odpowiedź i pomoc

Witam Ponownie. To moj drugi dziennik, niestety z powodow rodzinnych nie udalo mi sie go utrzymac. Na szczescie wszytsko juz sie unormowalo I moge zajac sie soba. Wiem, ze prawdopodobnie nikt sie mna juz nie bedzie chcial "zajac", ale I tak chcialabym prowadzic dziennik, bo uwazam ze jest on bardzo pomocny w mojej drodze do upragnionej sylwetki. [...]

Bedzie troche dlugo, ale bede ogromnie wdzieczna jesli ktos dobrnie do konca. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Elysium97 WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: cwicze od kilku dni, wczesniej jedynie kilka miesiecy cardio, spacery ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 102.6 WZROST: [...]