ból głowy

bania cie boli. ale co tyl glowy czy ogolnie? bo jesli tyl glowy to ja mialem to namo, poprostu nadciagnales z tylu glowy sciegna przy przysiadach. mialem to samo tylko ze po tygodniu dopiero bol przeszedl.

[...] RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM 10x36kg 10x36 10x36 2.UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT „MŁOTKOWY”) 10x17kg 10x17 10x17 i niestety tyle na bica... przez ból przedramienia musiałem przerwać. dieta była trzymana lecz nie pamietam co było konkretnie. Trening IV Barki + kaptury 1.Wyciskanie sztangi sprzed głowy 10x50 10x55 7x60 [...]

[...] 180/160-150 raz nawet pokazało 205 heh.. nie chciało mi sie wymiotować tak wiec nie zaliczam go do super udanych ale serce chciało mi wyskoczyc odczwałam zawroty głowy oraz ból w klatce który sie utrzymywał dosc długo.. no ale pierwsze koty za płoty jak nie bedzie pogody na rower to bede robić hitta.. jak mi po ktoryms podejsci nie bedzie [...]

[...] ten dźwięk, padłem i nie mogłem nic zrobić z tą nogą. Dopiero z pomocą kilku osób dotarłem na pogotowie, nie mogąc w ogóle postawić lewej nogi na ziemi, gdyż towarzyszący mi ból w okolicach dwugłowego uda na to nie pozwalał. Dostałem skierowanie na usg i rezonans magnetyczny, po czym przewieziono mnie do szpitala na chirurgie urazową. Usg nikt mi [...]

[...] korzeniu tej rośliny i stanowią rzadki przypadek połączenia substancji oddziaływujących na całe zdrowie i siłę sportowców. Działanie super wzmacniające i podwyższające próg bólu i obciążenia fizycznego, wywierane przez Pfaffia jest wykorzystywane w świecie elity sportowców, uprawiających „intensywny” sport. Inne właściwości [...]

[...] więc jeśli uda się rozbudować klate bez dużych ciężarów też będe szczęśliwy ;) Znów poległem na 90kg na skosie ;/ Może poszło by z 2 razy jeszcze ale złapał mnie lekki ból w tyle głowy znów, na szczeście szybko przeszedł i wydaje mi się że jutro powinno już tego całkiem nie być. Może chociaż jutrzejszy martwy wyjdzie zgodnie z planem ? :P [...]

[...] dziś ciężkie do opisania. Od wczoraj rozpocząłem kurację na zbicie estro i rano wstałem, to czułem się jakbym wyjarał paczkę fajek i wypił 6 piw (coś jak kac...) a ból w stawach masakra... zwłaszcza kolana :-( Ale spodziewałem się tego... bo ponoć po tych środkach tak jest... No cóż, trzeba jakoś przetrwać jeszcze te 8 dni. Dieta: 1. [...]

[...] mogłem do ostatniej serii nóg dogrzać. poszło tylko 40,80,100,120x2,125,130x2. absolutnie zero pary w nogach. walka była i ze 100 jak i 130. Bułgary za sztangielkami - lekki ból, trzęsienie i taki klimaty. 8x12,14,16,18 - nie jestem zadowolony Wyciskanie za głowy siedząc: jedyny pozytyw całego treningu, w ostatnich dwóch seriach poszło bez [...]

[...] mogłem do ostatniej serii nóg dogrzać. poszło tylko 40,80,100,120x2,125,130x2. absolutnie zero pary w nogach. walka była i ze 100 jak i 130. Bułgary za sztangielkami - lekki ból, trzęsienie i taki klimaty. 8x12,14,16,18 - nie jestem zadowolony Wyciskanie za głowy siedząc: jedyny pozytyw całego treningu, w ostatnich dwóch seriach poszło bez [...]

Łodzianin moja córka przechodziła borelioze i miała potworne migrenowe bóle głowy. Ja dawałem jej czysty tlen. Nosiła puszkę codziennie do szkoły. Wiadomo że to już mega drogo wychodzi ale chciałem jak najmniej truc córkę bo przez 2 lata brała antybiotyki. I też trzeba Odrazu kiedy ból się pojawia podać tlen i przechodzi. Ona tak naprawdę miała [...]

"Człowieka z charakterem pociąga to co jest trudne, ponieważ dopiero w zmaganiach z trudnościami potrafi sobie uświadomić własny potencjał" "Ile razy wchodzisz na szczyt żeby znowu z niego spaść, tyle razy spadasz w dół żeby odbić się od dna, im jesteś wyżej, o tyle więcej możesz stracić z powrotem im mniej posiadasz tym masz większą wole [...]

Z małym poślizgiem, ale wracam do roboty :) Mój wczorajszy trening. Na początku musiałam się oszczędzać bo drugi raz w dniu wczorajszym dopadł mnie nagły ból tyłu głowy/szyi, o dziwo przy bieganiu nie. Po pierwszym ćwiczeniu to wręcz zastanawiałam się czy nie wrócić do domu, ale jakoś tak po czwartym przeszło. Mój wczorajszy trening Trucht na [...]

faftaq - czlowiek zawsze jest sklonny do poswiecen tylko sam o tym nie wie franekjjj3 - mam zbyt slabe nadgarstki by dodatkowo wykonywac supinacje moze kiedys gdy sie zaopatrze w jakies opaski/usztywniacze, ale dziekuje za rade Wiem wiem stukanie wybija z rytmu No to po treningu Trening byl dzis w dosc nieciekawych okolicznosciach a mianowicie [...]

Wypiska: 1. Podciaganie: 11, 9 i tu poczulem znow bol barku ale konczylem... 8 6... slabo 2. Yates Rows (robilem po raz pierwszy) 12x42kg 12x42kg 10x47kg 10x47kg bylo ok 3. MC i tu sie zaczelo... wiec tak: 12x78kg 10x88kg 4x93kg iii przerwalem 3 serie i wrzucilem: 10x78kg i 9x58kg wiem wiem malo ale staralem sie robic technicznie ocencie po [...]

Dzien 47 Dieta dzis dobrze 5 posilkow zjedzone... Szkoda ze po treningu dalem rade wmusic tylko gainera Trening dzis straaaaaszny, nie lubie gdy jest duszno, cieplo a dzis wlasnie tak bylo na silownii Wypiska: 1. POdciaganie 12,10,8,6 2. YR: 12x42kg 10x52kg 8x57kg 6x62kg ladnie szlo 3. Unoszenie w opadzie: 3x20powt 4. Wioslo hantlem(czulem plecy [...]

[...] magnez, chrom, essentiale forte, wiesiołek Napoje: herbata zielona, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/65eefe343f3d4ccda1d9717d9a84002a.png Miał być trening na siłowni ale z powodu bólu w szyi musiałam zrezygnować...}:-(((po obu stronach szyi mnie boli, gorzej po prawej...nie mogę zbytnio przechylać głowy... Był zamiast treningu 60min marsz na bieżni [...]

[...] słodka, czerwona papryka, sałata crispi Napoje: woda ponad 3l Suple: chrom, mg, wiesiołek, essentiale forte, tran, vitapil /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f66c0b270c1d4d7b9070233c38a6326e.jpg TRENING - BRAK - umierałam z bólu głowy, nie mogłam ruszać głową, teraz jest troszkę lepiej ale ból nie minął Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-01-29 20:35:17

wlasnie wrocilem z przymiarkowego treningu. troche boli prawa stopa i dol plecow probowalem wyciskanie zolnierskie, klasyczny martwy ciag, wioslowanie sztanga w opadzie, a takze podciaganie nachwytem z nowych cwiczen. zolnierskie bardzo mi sie podoba, wioslowanie i martwy jakos dziwnie. mysle, ze z technika jest w miare ok, ale dzis nie bylo [...]

Adzik - dobrze, że nie zasnąłeś na filmiku Debee - powoli rośnie, rośnie Hubert - coś było założone ale wszystko poniżej 250 to się nie liczy Slayerek - też tak myślę. Liczę na stały progres. Demolub - przy 190kg to fakt wygląda na mega lekkie WW - tu muszę celować w 200+ aby myśleć o 220 w WL Rocky - wuchta nigdy się nie poddaje Wodyn - WYC [...]

[...] przodu bo walczyłem o 9-te powtrz przy 115kg i to był gwóźdź do trumny. Miałem problem ze wstaniem ale jeszcze na tyle nie bolało i MC wykonałem chociaż nie na max mocy bo ból już nie pozwalał. Coś naciągnąłem, naderwałem w dolnym odcinku pleców lędźwie - krzyż - kość ogonowa tam jest źródło bólu i cały ten obszar boli. Nie mam wady [...]