bóle w łopatcę ,barku, pod piersią i przy głębokim wdechu. Ból nie jest jednostajny, czasami nie do wytrzymania, budzi w nocy a w dzień tak dokuczliwy aż robi się słabo.Po zażyciu IBUPROMU po mału łagodnieje ale nie mija.
"skłony na krześle 4x20p " Piękna sprawa. ostatnio zastanawiałem się gdzie tu upchnąć ławkę rzymską a tu wchodzę i ojan prezentuje starą szkołę pomysłowości. Dzięki Ojan :-) Chyba pogoda zniechęca mnie do ćwiczeń!? Ból barku w nocy był jakby mniejszy ale wstać mi się nie chciało i doleżałem w łóżku aż do DDTVN :-). Potem siedziałem do 13:00 bez [...]
[...] ciągle jesteś młodzieńcem (jakby powiedział pewien Leszek :-) ). Mój odpoczynek od treningów siłowych nie przynosi mi większych korzyści! :-? Zmniejszył się jedynie trochę ból barku w nocy. Dalej odczuwam dążenie mięśni piersiowych do bolesnego kurczu przy próbie ich maksymalnego napięcia! Od czasu do czasu (zwłaszcza przy leżeniu w łóżku) [...]
Viki - na moje bóle prawdopodobnie nałożyły się wiosłowania stojąc, 200p na barki, wyciskanie sztangielek a te 200p na bicepsy prawdopodobnie nie wyrządziły żadnej szkody. W czasie pokazu młotków na koniec coś mi przeskoczyło w prawym barku (tym ostatnio notorycznie bolącym :-) ). Mimo tego zrobiłem później bez komplikacji jeszcze 4 serie tych [...]
[...] po wizycie w izbie przyjęć okazało się że ułamałem końcówkę obojczyka i założyli mi dessaulta. w następnym tygodniu czekała mnie wizyta u ortopedy - do tego czasu odczuwałem ból po złamaniu, zażywałem ibuprom (wskazany nie tylko przeciwbólowo, ale i przeciwzapalnie), spałem w pozycji półleżącej i dużo odpoczywałem bo wtedy gips nie [...]
[...] krześle 7x20p ciężary maksymalne dla mnie ale śmieszne do tych sprzed kilku tygodni! Zastanawia mnie taki katastrofalny spadek sił (przypominający ten sprzed 2 lat) i ten ból przedniego aktonu barków przy wyciskaniach oraz bocznego aktonu prawego barku w nocy! Potem zaliczyłem marsz na takiej samej trasie jak poprzednio. Dzisiaj mam dzień [...]
[...] prawie godzine. Poza tym kolejny dzień z rzędu pranie i prasowanie #-P Plecy wieczorem bolały koszmarnie, nawet masaż nie pomogł bo masowanie odcinka piersiowego powodowało ból promieniujący aż do szyi i barku :-( W nocy nie mogłam spać, ale w końcu przeszło. I jeszcze jedna rzecz... do szału mnie ostatnio doprowadza jak różni ludzie, mniej lub [...]
[...] do zapalenia stawu barkowego. Ból pojawia się po przeciążeniu barku albo przy ćwiczeniach gdzie jest duża dysproporcja ciężarów na kaltkę i na barki. Potem przechodzi ten ból w zapalenie torebki stawowej i ścięgien, a następnie uszkodzenia tzw. rotatorów. Widać to na USG w postaci zgrubień na rotatorach. Odczuwa się wtedy ciągły ból, a jego [...]
Hej!! Kolejny dzień, do 9go stycznia wolne. Od 2go chce nadrobić jakieś filmy, a żeby nie było zbyt pięknie, będę chodził na bieżni;-) Po zabiegu zero bólu, zero tabletek przeciwbólowych, ale za to noc nieprzespana. Zwykle śpię na brzuchu, a przez zamek w kamizelce ugniatalo mi klatkę i musiałem spróbować na plecach. Znam ten ból ale nieco od [...]
[...] pod kątem rehabilitacji ma potężne możliwości. Jeśli ktoś ma blisko - jak najbardziej polecam. BÓL W TRAKCIE SNU i BÓL PO OPERACJI - każdego to zaciekawi: Co do bólu w trakcie snu to raczej naturalny temat. Chodząc przez te 6 tygodni w ortezie budziłem się co 3 godziny w nocy gdyż ręka w stawie zwyczajnie rwie, promieniuje do łokcia, [...]
[...] 2011r. Miałam rehabilitację w sanatorium, a do pracy wróciłam po 5 m-ach. Bark nadal mnie bolał! Chrobotało, trzeszczało, przeskakiwało i cały czas bolało, promieniujący ból w łopatce!!! Zostałam skierowana na rezonans, w którym wyszło uszkodzenie obrąbka stawu barkowego. Zostałam skierowana do szpitala na operację artroskopii barku kwiecień [...]
[...] mi się, że po tribulusie, ale może też być HMB lub glutamina). Najwyraźniej odczuwam go w tricepsie, w górnej części. Pojawiła się niewielka kontuzja lewego barku, lekki ból czuję przy ruchu pod określonym kątem, dlatego zredukowałem obciążenie przy ćwiczeniach na klatkę. Wydaje mi się, że w niewielkim stopniu wzrosła wytrzymałość, jestem w [...]
Witam Mam 17 lat, od 10 lat trenuje pilke nozna. Ogolnie prowadze aktywny tryb zycia, na zdrowie nie narzekam lecz... okolo 3 miesiace temu, podczas gry w pilke tak niefortunnie wyskoczylem do glowki, machnolem reka iiii...ogromny bol w prawym barku/obojczyku...natychmiast przerwalem gre i poszedlem do domu, polozylem sie do lozka i zasnolem...w [...]
[...] W miesiącach lipiec, sierpień, wrzesień ataki wydawały się być coraz silniejsze. Jednakże nie da się ukryć tego, że w ostatniej fazie uderzenia pojawia się delikatny, tępy ból, którego nie należy uznawać za ból uniemożliwiający sprawne wykonanie ataku. Oczywiście dochodzi do tego bariera psychiczna, którą również należy stopniowo przełamywać. [...]
Miałem tygodniową przerwę od treningów siłowych w celu dalszej poprawy w spadku bólu prawego barku. W tym czasie każdego dnia chodziłem po ok. 8-9km a co drugi dzień robiłem 5x20p wznosów nóg wisząc na drabince. Ból barku zelżał minimalnie a na dodatek pojawiły się bóle mięśniowe całej obręczy barkowej :-? - są to bóle "igłowe" dokuczające w nocy. [...]
Witam Widze, ze dawno tu nikt nic nie pisal, ale moze jeszcze ktos mi pomoze w pewnej sprawie. Nie moge teraz isc do lekarze, bo jestem na wyjezdzie, a zawsze moge zadac pytanie na forum:) Kilka dni temu chyba mnie zawialo czy cos, bo mialem powiekszone wezlo chlonne z prawej strony szyji i bolacy bark. Szyja przeszla po 3 dniach, a bark jak bolal [...]
aimee24- mnie bark bolal przez 2-3 tygodnie od urazu... i bolal tak ze nie moglem w nocy zasnac, straszny bol... niebieska3- heh...:( rzeczywiscie bardzo zaskakujace ze poraz pierwszy wyskoczyl Ci bark podczas snu(!) moze gdybys juz wtedy poszla z nim do ortopedy... ale heh :( w przypadku barku nic nie jest pewne... moze wypasc ale nie musi... w [...]
[...] siły, rehabilitantka "macha łapką", naciąga delikatnie), po kolejnych 3 tygodniach ćwiczenia czynne (PNf; plus laser, krio, jonoforeza - mam impl.biowchł.). Aktualnie leci 12 tydzień, lekki ból przy ruchach krytycznych, no i trochę w nocy, jeszcze nie mam 100% zakresu, wzmacniam mięśnie, rozciągam, generalnie coraz lepiej. Pozdrawiam
[...] wchodzących w skład kanału nadgarstka - wzmożone ciśnienie w kanale nadgarstka Obraz kliniczny – objawy : - drętwienie i mrowienie w obrębie 1-3 palca ręki - bóle pojawiające się nagle i występujące w głównie w nocy - ból,który promieniuje z ręki poprzez przedramię i ramię do barku - obrzęk ręki - zaburzenia czucia - okresowe a [...]