buty

Podsumowanie planu z minionego tygodnia: Treningi na siłowni 100% Kijki: 33% (mama się zbuntowała, że dopóki nie kupi butów to nie chodzi, ale dzisiaj buty zakupione, więc już nie ma wymówki :D) Gimnastyka: 57% Co do jedzenia to jest na minus, bo weekend to porażka, a w tygodniu było po prostu za dużo. Wyliczenia BMR = 1534 kcal Dzienne [...]

bo buty świadczą o człowieku :-))

dopiero mam zamiar rozpocząć bieganie, także nie wiem jak to będzie u mnie wyglądało (pewnie z pięty). Czy polecasz coś dla początkującego ? _____ te nowe Nike roshe run to buty typowe do biegania czy może bardziej do wygodnego chodzenia? Zmieniony przez - MaxAdi w dniu 2015-05-17 22:10:15

odradzam buty z lidla. mam je jako trampki ale biegać w nich nigdy w życiu bym się nie odważył}:-( strasznie twarde i ogólnie krój przynajmniej jak na moją stopę zły - są za wysokie wywnętrz w komorze. Ajazy ciekaw jestem Twoich możliwości bo chyba się oszczędzasz, przy 65 cm w udzie to ty powinieneś tutaj filmiki po 160-180 kg wstawiać;-) ale [...]

[...] :) W poniedziałek i wtorek treningu brak :( planowałam dziś ale nie miałąm z kim dzieci zostawić. Zamierzam jutro wstać na poranny o 6.00 :) można i nie jest tak źle. poza tym b chciałąm pojsc bo mam nowe buty treningowe i czuje ze bede w nich robic nowe maxy ;) miska poniedziałkowa: /SFD/Images/2015/5/26/26f8901af2c2407bbaab59c2e2bcbadb.jpg

Tina, te miski zaczynają wyglądać już naprawdę bardzo fajnie :-)) Tym co pisze CIŚmocno o twarogu tylko na kolację bo kazeina, zupełnie się nie przejmuj, to tylko stary kulturystyczny kotlet, z dziwnym uporem ostatnio w dziale odgrzewany @@-){{:-( Natomiast rzeczywiście warto jako taki nabiał ograniczyć, na przykład do jednego posiłku w ciągu dnia [...]

Lubię sportowe buty, tylko zawsze mam problem, że nie mogę znalezć to co chcę, koleżanka podała stronę http://e-sporting.pl/ tu jest super, wszystko mi się podoba, jestem bardzo zadowolona, super jakość, rewelacja! Polecam)

Ale, technika biegania ?, słyszałem tylko o tym jak poprawić osiągi, a nie jak nie doznać kontuzji, jedynie buty coś tam dają chyba , ale ja mam odpowiednie do tego.

[...] nie muszą zakładać nowych). (dziennik już mam, ale założę nowy w waszym dziale) - ciekawe i konkretne uzasadnienie dlaczego Ty: ja ograniczyłem wydatki małżonki na buty, a Ona mi na suplementy /SFD/Images/2015/6/30/34fc84cf569e43d08cd09ad517c2b629.jpg /SFD/Images/2015/6/30/8f6d9788e7b046ed8e4f63848da3a325.jpg [...]

Masz 2 tygodnie czasu, nie masz sprzętu i chcesz poprawić wyniki ? Nie oszukujmy się, do podciągnięć potrzebny jest drążek, do biegania hmm buty? Brzuszki też można robić na podłodze, ew. jeśli robienie brzuszków na pochyleniu jest lepsze tez mogę sobie coś takiego skonstruować. Interesuje mnie ogólna poprawa sprawności, a nie wyciskanie [...]

Udaj się do sklepu przymierz i będziesz wiedział czy są dobre, każdy but jest inny, ktoś ci napisze bierz te bo są super, ale u ciebie np będzie szersza stopa i te buty się już nie będą nadawać ja posiadam k swiss 01218043 za 80 zeta ze 3 lata temu na alledrogo się znalazły.

Nie każde sportowe się nadadzą, np do biegania buty są nieraz specjalnie profilowane i stopa nie przylega całą powierzchnią do ziemi. Zobacz jak w przypadku tych butów się traci na powierzchni która nie przylega, np przy siadach się może okazać że będzie bujać w przód. /SFD/Images/2015/9/29/7b8f0a1ef1264c2dab8e3e52767daeb8.jpg

[...] poprawność działu +35 i uczciwie z czystej sympatii powiem że wg mnie jest źle, nie ważne co za argumenty magor wymyśli to i tak zdania nie zmienię. proszę powiedz mi że buty jesteś w stanie zawiązać bez sapania? i w dodatku na stojąco? z rękami w górze przy MP brzuch ci odstaje... rozumiem "masę" u kolesia który wyciska 220 na klatę i skraca [...]

[...] poprawność działu +35 i uczciwie z czystej sympatii powiem że wg mnie jest źle, nie ważne co za argumenty magor wymyśli to i tak zdania nie zmienię. proszę powiedz mi że buty jesteś w stanie zawiązać bez sapania? i w dodatku na stojąco? @Gwid ajazy nie ma żadnego wielkiego brzucha. Aż specjalnie obejrzałem filmik na najwyższej [...]

Gwid, zgadzam się, że trzeba zmienić podejście, i to właśnie robię. A buty wiążę bez sapania, podobnie jak bez sapania pop*****lałem za synem, gdy na rowerze na dwóch kółkach zaczął jeździć ( w tym roku :P), i bez sapania z wagą wyższą o kilka kilo sparowałem kilka pełnych rund bokserskich :P :) No niestety nie podzielam waszego zapału do [...]

Jeżeli, ktoś ma dylemat z wyborem , poniższy link może pomóc w wyborze http://www.siatkarsko.pl/jakie-buty-do-siatkowki/ na samym dole znajduje się ranking.

myśle, że przez te 2 lata już sobie wybrał buty %-)

Nie robię :P..wiem kiedy robię, a teraz już nie, nie przy takich ciężarach. (no, czasem puszczę plecy :P) Tylko nie pogłębiam lordozy, zachowując naturalną krzywiznę kręgosłupa :) A Buty to ubiegłoroczny prezent...jedynie stare kolana trza potrzymać porządnie :) Serio serio :)

http://www.sfd.pl/Klinika_Estetyki_Po%C5%9Bladk%C3%B3w_dr_Obliques_i_dr_Martuccy_%3A_-t941332.html Tu czytaj, 14 kg we wznosach bioder? Symboliczne. Wymachy z obciąznikami 1,5 kg - też raczej aero niż siłowy. Buty potrafią wazyc kilogram ;-) W hip-thurstach to sie 40-50 kg bierze, zeby poczuć. Przysiady z obciązeniem - z obciażeniem, czyli [...]

Jeszcze jedno pytanko. Mam u siebie w mieście najtańszą siłownie 100zł/msc. Opłaca się? I czy coš takiego na siłkę może być? http://www.runnersclub.pl/product-pol-28557-buty-do-biegania-meskie-NIKE-DOWNSHIFTER-6-MSL-684658-406-456.html?gclid=CJb_hZ6Jh80CFcHFcgodbokCJQ A wy jakich butów używacie?