Czesc Ela Dermaline kosztuje jakies $150 w sklepie w USA,w eBay mozna dostac za $70 albo i taniej(butelka 8oz.). Jasne ze smaruje pod spodenki:)))jakiekowiek zreszta.Nie stosuje neopranowych bo nie jestem do nich przekonana.Plywajac na desce uzywam kominezonu neopranowego ale ogranicza ruchy(minimalnie ale jednak)no i ociera cialo.Trudno mi wiec [...]
napewno go widzieliscie grał w 1 lub 2 lub 3 odcinku alternatyw słynnej komedii Barei.Grał w scenie gdy miedzy rodziną doszło do wasni kto ma dostac mieszkanie i "kręcili butelką" tam miał cos ok 47 w łapie i naprawde bardzo fajnie wyglądał.Zresztą dzis nawet dobrze sie trzyma...
[...] nie wiem jak zastanawiali to i tak do tego nie dojdziecie. Bo walka na ulicy jest czyms innym. Wyzelowany koles wazacy 60 kg moze np trafic dresa perfidnie w jaja, zatluc butelka, miec farta i zalozyc duszenie. Dres moze pchnac goscia tak ze ten padnie i lbem uderzy o posadzke. Nie ma sensu zadawac tych idiotycznych pytan. Nie te czasy zeby [...]
Agresja ma być w ringu, a nie na konferencjach. Tym się różnią sportowcy, od zćpanych drecholi i stada małp, że w ringu prowadzą ze sobą wojnę, a poza nim pokazują klasę. Na miejscu promotorów mocno bym się zastanawiał czy organizować walki z kimś kto jest nieobliczalny i nigdy nie wiadomo czy przypieprzy przeciwnikowi butelką, reporterowi [...]
[...] a długosc tej sztangi wynosiła ok 230 cm a to z takiego wzgladu ze urzywałem obciazenia z betonu.tak jak pisałem obciazenia z betonu wykonane bez zadnej filozfi .poprostu butelka taka 5litrowa po wodzie.zrobione otwory kawałek rurki troszke wiekszej sredfnicy niz sztanga ,nasmarowana czyms tłustym(tawot,olej,masło nawet)i wlozona w srodek [...]
[...] przewaznie robie je z maselkiem, jakas szyneczka, serem i jakis pomidorek na to albo ogoreczek:P a czasmi filecik z kurczaka zamiast tej szyneczki itd.. sok kubus (ta mala butelka):D jakis owoc ( banan, jablko) Obiad to co mama da..:D czyli np. jakies ziemniaki,sosik, miesko, salatka sorowka..(takie domowe obiadki:P) twarog poltlusty 1/4 [...]
Pany, ale wy wiecie że ten trądzik który jest na bombie to nie jest trądzik bakteryjny tylko trądzik androgenny od dht i on nie zejdzie od antybiotyków nigdy. W ramach prewencji zamiast truć się antybiotykami, polecam uzyć srebra koloidalnego(o mocy min 50 ppm). Butelka 500ml kosztuje 30 zł na allegro. Pijemy 10ml raz dziennie. Zmieniony przez - [...]
[...] super spędzony czas - z pożytkiem też dla sylwetki. Daje Ci się wyspać? CZasami lepiej na początku zamiast na siłkę, do łóżka się położyć i odespać. Tak karmie piersią i butelka. Pół na pół ;) Ok, ale ile kcal powinnam jesc przy karmieniu piersią? Ja mam dietę 2000 kcal ale często jestem głodna. I nie wiem czy z powodu, że w ciąży jadłam [...]
czy ja sie zaslaniam wymiarami jestem tak ciety na tego kolesia ze ****a cegla butelka smietnikiem wszystkim co bede mial pod reka leb mu rozwale...a ja trenowalem kung fu Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej uczuc i wiernosci jestes pewien trzymaj sie jej bardzo mocno i nigdy nie odpuszczaj nawet jak [...]
Ogólnie nie rozumiem większej części ludu tutaj, która płacze, że batony to zły pomysł, bo są drogie. Moim zdaniem, to kwestia indywidualna czy ktoś chce wydać 5zł, 12zł czy 1zł na "posiłek" po treningu. Osobiście, często mam z dobrego źródła takie batony, ale żeby jadać pomiędzy posiłkami to mi do głowy nie przyszło, przecież jeden ma [...]
Powiem tak: każdy lubi co lubi, każdy ma swoje własne zdanie> dla mnie najbardziej optymalne bedzie jednak boks + km > nie ma powodów by sie bardziej wysilać bo ten kto mnie może ewentualnie zaatakować , jest wątpliwe że kiedykowliek miał do czynienia z jąkąś SW (co najwyżej z ze szlugiem butelką:))
Plan został zmieniony i bedzie realizowany przez poł roku a potem bedzie nowy. xD %-) Poniedziałek Klatka(progres(zwiększanie ciężaru))+triceps+brzuch Środa Plecy+biceps Piątek Klatka(rzeźba)+Barki+przedramiona+łydki+brzuch Poniedziałek -seria wstępna wyciskania na płasko 1x20 20 kg -wyciskanie na płasko 10/8/6/3/1 -wyciskanie w skosie 8/6/3/1 [...]
A36 Kompendium walk ulicznych? Po co porównywać jakiś styl w konfrontacji ulicznej???? Gość walnie Cię butelka przez łeb jak będziesz stał tyłem albo podleci grupka i zbutuje klienta. Chyba ze 1 na 1 bez sprzętu "fair play" co rzadko się zdarza i co wtedy? Przykładowo thaibokser 60 kg walczy z typem 100 kg i odstawia ong bak po czym [...]
[...] kombatach (Mam na mysli wejscie irimi i po tym np. shihonage - przechwyt nieblokujaca reka przedmiotu zza lokcia i wykrecenie, lub przejsc po prostu do koshinage :) ) Aikido nie jest ringowe i nigdy nie bedzie. Kolega z kyokushin (14 lat stazu treningowego) mowil, ze z napastnikiem z tulipanem/cala butelka wcale nie chcialby probowac swoich sil.
[...] drech ktory uspokojal.Jedyne co moglem robic to tylko unikac ciosow, albo przyjmowac. Przyjechal autobus wsiadamy z bratem poleciala puszka w moja strona, oberwalem, potem butelka, mialem farta . Kierowca chcial autobusa chcial wyskoczyc itp, powiedzialem mu niech zamyka dzwi i jedzie. Tak sie to skonczylo. Zglosilem to na policje, a za takie [...]
[...] ze jako kosmetyki maja 22% vatu to niezle ceny) wiadomo ze kosmetyk pomagajacy redukcje miejscowo to nie jest marketing, ale umiejetne korzystanie przyniesie efekty 1 butelka napalmu ma min. 3g johimbiny hcl 3000mg na 30 dni czyli 100mg miejscowo generalnie czlowiek nie jest w stanie spozyc takiej ilosci doustnie, wykorzystanie jest [...]
[...] ze pojechales z nim porozmawiac, on cie pierwszy zaatakowal, a napewno beda mieli pojechane po rajtach bo: -napadli cie we trzech -uzyli niebezpiecznego narzedzia (rozbita butelka) jak cie wqrwia to powiedz ze podczas bojki jeszcze ci cos zginelo (jak robia niektore pedaly). do***ia im dziesione i wszystko w temacie. gdybyscie sie bili 1/1 [...]
Moim zdaniem tamten nie pójdzie na policje... tak jak pisali wcześniej, zaatakował Cie butelką, zaatakowali Cię we 3... Prędzej oni dostali by po dupie niż Ty. Poza tym masz papiery:) więc sie nie masz za bardzo co martwić.
[...] !najłatwiej to chleb z maslem i mleczko.. obiad jedz ze 2-3 pseudoobiady w ciagu dnia kolacja nie za późno, najwygodniej banany jabłka 2 nie ćpaj,trawe zapijaj 1,5 butelka wody nie pij wódy tylko duzo piwska 3 zmien tryb życia - nie goń w ciągu dnia,odpoczywaj 4 trening - nie obijaj sie tylko ćwicz 4 razy na siłce w tygodniu 5 jak to [...]