[...] -(klatka), 5.Wznosy bokiem hantelek -(naramienne), 6.Wyciskanie hantelek do gory(srednie lub ciezkie)-(naramienne), 7.Podciąganie hantelki do boku w opadzie tułowia (butelka ciezka)-(najszersze grzbietu), 8.Naprzemianstronne uginanie ramion z hantelkami (lekkie lub srednie)-(bicepsy), 10.Pompki ze złączonymi dłoniami(tricepsy), [...]
[...] zestaw do przetaczania płynów infuzyjnych z tego zestawu zostawiałem tylko tą rurkę reszta do kosza bo igła tam jest za mała,do tego dokupowałem igłę 1.2x40mm,no i butelka po wodzie 500ml i lecisz z tematem. Jeśli już pokusisz się o ten zestaw to radziłbym tylko taśmą obkleić złączenie przy igle i rurce bo trzyma się to dość słabo i raz [...]
[...] do gajnera - to własnie po to jest gajner,ze gdy nie mozesz spozyc normalnego posiłku (jestes w drodze, w pracy, w szkole) pijesz gajnera. Co to za problem rozrobic w domu (butelka shaker) i pijesz za godz, dwie) --------- jezli bierzesz gajnera po treningu i białko chwile pozniej - odlicz ilosc białka zawarta w gajnerze, tak by suma wynosiła [...]
Bez sensu to jest trenowanie "pod ulicę". Kup sobie gaz jak chcesz się obronić a nie stawiaj życia i zdrowia na szali w pojedynku z naprutymi menelami, którym wszystko jedno (nie dadzą rady to ci przypierdzielą butelką w czerep i tyle z twoich umiejętności).
tak to można powiedzieć po co trenować SW ,lepiej trenować 400 metrów co jak koleś jest szybszy od ciebie? albo wpakuję ci kosę w plecy jak będziesz uciekał albo rzuci cię butelką. zresztą tu chyba mowa o walkach 1v1. wychodzisz z typem na solo. -zaczynasz sp*****lać i krzyczysz mu z daleka ,że wygrałeś czy co? Zmieniony przez - xper w dniu [...]
[...] kiedyś, bo rzadko to robię wypiłem tylko 2 kielichy z 0,5L Peshterskiej, wyszedłem pogadać z kolegą pozostawiając w domu napoczętą raki i żonę. Gdy wróciłem na stole stał tylko mój kieliszek ale już pusta butelka. Żona spała obok, a gdy ją zapytałem co się stało z moją raki wybełkotała coś, że ona nic nie wie, nic nie piła żebym daj jej spokój.
Zgrzeszyłam. Wyszłam ze znajomymi do klubu i wypiłam małymi łyczkami 2 małe piwa z sokiem plus kilka łyków od kolegów. Powyginałam się trochę w międzyczasie, więc aż tak źle nie jest Podsumowując jednak dobrze się stało, bo co się okazuje kluby to nie za bardzo mój styl. Poza nowymi znajomościami albo odświeżaniem starych- to dla mnie marnowanie [...]
ja kupiłem boldenona za 18.ąt 15 ml jedna butelka i zaraz ci fachowcy powiedza ze na samym boldenonie nic nie zrobisz.ja lece juz 3 tydz na 400mg /tyg i cykl bedzie trwał 13-14 tyg
Ostatnio w Lidlu był olej lniany 250ml za 6 zł, aczkolwiek butelka jasna i warunki przechowywania wątpliwe. W aptece też można kupić jeśli się nie mylę, jednak cena 2 razy większa. Ogólnie polecam olej lniany, smak parszywy ale da się przeżyć. Rzepakowy (tłoczony na zimno, nierafinowany) też ok
Style uderzane są o tyle lepsze, że latara i w nogi. Bo jak zaczepi ja porządny chuligan to w zwarciu jako kobieta nie ma szans. Czasy szlachetnych rycerzy i solówek w liceum już skończyły sie dawno. Jak będzie jeden- na jeden mozna sie pomacać, ale na ulicy nie ma zasad, więć nikt ci nie zagwarantuje że nie dostaniesz butelką w potylicę czy z [...]
niema jak co dostac jest ciezko wlasnie przydal by sie winstrol ale niema jak go dostac a jak jest to bardzo drogo za jedna tabletke wychodzi 2$ albo wiecej albo za butelke ponad 300$ a butelka ma zdaje sie 20mlg cos takiego BEZ MASY NIEMA KLASY
biegam codziennie o 12 :00 w poludnie (upaly ostatnio) na czczo i przyznam ze bardziej mi goraco jak ide przez ulice : ) Oczywscie biegne z butelka wody ale nie zimnej ! bo sie zachlysniesz.
[...] zł na miesiąc. Jak byłem w Katowicach to tam za okazaniem legitymacji studenckiej karnet kosztuje 100 zł w tym dowolny czas korzystanie z solarium lub sauny na każdy trening butelka wody lub odżywka gratis. Nie każdy legitymacje ma i nie każdy w Katowicach mieszka, ja byłem z bratem, bo studiuje w sosnowcu, u nas niestety nie ma takiego [...]
[...] niewiem , na opakowaniu pisze tylko ze 20 ml rano 20 ml na wieczor , sportowcy indywidualnie , jest tez wzbogacona o troche tauryny , a na opakowaniu pisze 500ml butelka , a na srodku butelki l-karnityna 480mg , wiec niewiem czy w 20ml czy w 40ml. ale sadze ze w 40 - ile razy dziennie pić herbatke zieloną ? !!! odswiezam bo [...]