[...] to mozg wysyla info, alenjezeliic sie z koscia nie dzieje to naepnym razem mozg wylacza ten bol bo przy takim uderzeniu noga sie nie lamie. Niektorzy np walkuja walkiem lub szklana butelka zeby uszkodzic zakonczenia nerwowe by nie czuc bolo w walce. Jednak to nie jest takie dobre bo jak naprawde bedzie sie cos dzialo a ty nie poczujesz bolu?
Jedynym okresem kiedy można wprowadzić aminokwasy rozgałęzione BCAAdo swojej suplementacji jest czas, kiedy mięśnie nasze są narażone na ciężki wysiłek. Będzie to więc czas okołotreningowy. Minimalna zalecana ilość to 1 gram na 10 kilogramów masy ciała czystych aminokwasów. Możesz wrzucić je około 20 minut przed wysiłkiem i w jego trakcie, [...]
[...] 50g/4,20g/1g/37,45g/167kcal piers z kurczaka bez skóry 250g/53,75g/3,25g/0g/248kcal sórówka warzywna 100g/0.90g/4,70g/7,50g/68kcal podwieczorek(po treningu)18:00-19:00 butelka power reida 500ml uzupelnic glugogen 15 min puzniej tunczy w sosie własnym 150g/31,50g/1,8g/0g/144kcal sórówka z pomidorów i ogórka 200g/1,6g/0,40g/6,40g/ok 40kcal [...]
Po pierwsze to zwiększ węgle, po drugie mało troche tej dury, przydałaby się druga butelka Ale możesz zrobić cos takiego: 1-6 prop 50mg e2d 2-5 dura 50mg e2d Jak na drugi cykl to możesz dużo zyskać na nim.
Niestety tak jest że jak sięczlowiek broni i drugiemu krzywdę zrobi to lepiej spierdzielać, takie głupie prawo mamy, bogu ducha winny człowiek jest gorzej karany od przestępcy. należy zacząć od tego, że obrona konieczna winna być adekwatna do popełnianego czynu - czysto teoretycznie! czyli, załóżmy ktoś Cię atakuje pięściami, wymierzył Ci cios, [...]
Od kartona lepsza, poręczniejsza butelka plastikowa Miałem ostrowie waniliową a obecnie mam bananową. Wanilia jak dla mnie lepsza niz smak bananowy Szkoda tylko ze z woda ciężko przechodzi..
[...] z baniakami z wodą (dwugłowe ramion) 8.Pompki z wąskim ustawieniem rąk (trójgłowe ramion -czy to triceps?:D) 25 powtorzen Tak to triceps ;) 9.Uginanie nadgarstków z butelka (przedramiona) z wodą 25 powtorzen. 10.Rozciaganie:) NIe posiadam drazka mozna jakies inne cwiczenia na plecy bez przyrzadow? Wznosy z opadu, lub [...]
wiesz co ja mam hcg ale organonu ta butelka gdzie jest proszek bialy i do tego rozpuszczalnik ale z apteki nie w pakiecie do tego a sprawdzalem na necie i kazdy to odradza ze ten organon argentina hcg to ch wie co to jest.. wiec wole nie ryzykowac...a na clomid normalny to juz chgyba troszke za pozno skoro juz ponad 2 tygodnie minelo.
[...] mieć 16 lat. znasz klasykę pt sztuki walki a otwieranie butelki z piwem? no to czytaj: taekwondoka WTF otworzy każdą flaszkę, pod warunkiem, że utrzyma nogami otwieracz i butelka się nie będzie pchała z łapami taekwondoka ITF schylanie się po tylko jedną flaszkę uważa za obrazę dla tradycji, która nakazuje uprawiać wielobój obaj zaś [...]
"Bezpośrednio po ciężkim treningu, na regenerację, zamiast gainera czy carbo + aminokwasów,dużo lepsza jest butelka jakiegoś taniego wina." Ale koniecznie trzeba w nim namoczyć szlugi (te wyjarane podczas przysiadów), zamiast aminokwasów Nie ma czegoś takiego jak "cykl rozgrzewkowy". Rozgrzewkę robisz przed treningiem, [...]
[...] i z czym. ja bralem dziennie thermo speed ex 8 kaps + efka ok 120mg + 1 spiryna (wszystko podzielone na 3 porcje) ladnie dzialalo tylko uczucie suchosci w ustach caly czas(z butelka wody sie nie rozstaje) zaznacze ze na efce robie 3i4 tydz reducji porobilo bardzo ladnie. 1i 2 tydz jechalem na clenie chinolu do 160 mcg/dzien na efce znacznie [...]
Z wodą mam tak, że te czyste - bez dodatków, ale z jakimś unikatowym posmakiem - np. muszynianka, bardzo szybko przestają mi smakować, np. muszynianki kupiłem 12 butelek, to ledwo dopiłem, ostatnia butelka to już katorga była :D