4,3g ww/100ml i 7,6g białka/100ml. Butelka ponad 300ml. https://piatnica.com.pl/en/product/jogurt-pitny-skyr-naturalny-en/ u mnie się w makro dość zgrabnie wpisuje.
czy to utwardzanie piszczela szklana butelką to jest dobry pomysl? ile czasu dziennie, i czy mam uderzac sie w noge tą butelką, czy przesuwac butelke po piszczelu? na razie robilem tak i tak, ok.15 min, cieplo mi w noge, mam taka fajną smuge czerwoną, ale ogolnie nie boli. netfan
To przez kofeine kawe oczywiście odwadnia. Sam pije kawe przed treningiem ale zaraz po niej dużo wody i na siłke z butelką wody oczywiście. A gdy robie jakieś ćwiczenie złożone np.martwy ciąg to dodatkowo po tej kawie pot ciurkiem ze mnie leci-butelka wody na trenig wtedy wypita. POZDRAWIAM
osobiscie odradzam takie zabawy bo do niczego ci sie to nie przyda-przy pannach nie przyszpanujesz bo jak zobacza ze sie tak bawisz z butelka to nie bede podziwiac tylko myslec "żeś" pie....iety... a w sytuacji gdy cos nei pojdzie tak jak trzeba to np przy shuto jak reka ci stanei w polowie butelki to mozesz miec bonus w postaci [...]
Przerwa. Krótko: Jodan: Zasady? W solówce-pewnie tak. W ustawce-pewnie również. W napadzie? Widziałem sytuacje typu: stoi paru dresów na przystanku. Nagle zaczynaja sie klocic i dwoch zaczyna sie bic. Jeden sie przewraca-a drugi go kopie po glowie, twarzy, żebrach, jajach-po czym 10 minut pozniej wsiadaja razem całą grupką do tramwaju. Myslisz, [...]
[...] walce z ciężarami i tak potrzebnej nam koncentracji. Ci, którzy używają tego produktu w celu maxymalizacji intensywności swoich treningów powinni na trening wybrać się z butelka niegazowanej wody mineralnej oraz z druga butelka rozpuszczonego carbo lub napoju elektrolitycznego z rożnymi frakcjami cukrów. Carbo proszę zacząć popijać poczynając [...]
[...] z sokiem malinowym :) ze wzgledu na sentyment mi smakowało, ciężko powiedzieć o efekcie działania ze względu na zbyt krótki czas działania 2. OSHEE isotonic, lime-mint butelka. Wygodna butelka, bardzo fajny smak, zdecydowanie najsmaczniejszy z tych trzech. Szkoda, że w składzie nie ma potasu. Schłodzony na siłowni sie świetnie sprawdził. 3 [...]
ty to masz zdrowie toczyc dzikie walki z butelka pelna wody ciekawe co nas tu jeszcze spotka pozdrawiam Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2007-01-05 22:31:22
Butelka, póki co, zdecydowanie wystarczy. Baniaka podczas aerobów bym nie wypił hrhrh. Mleka nie pijam. Jestem przeciwnikiem, jak każdy, kto w prosty i (nie)przyjemny sposób łapie tłuszcz. Wywaliłem z diety wszystko (prawie), co mogłoby powodować niepotrzebny przyrost w pasie. Teraz tylko ewentualna za duża ilość węgli może mi zaszkodzić. W [...]
Ufff, przed chwilą skończyłem aeroby. Przed nimi poszło po 1 serii na każdy skos z butelką (60-sekundowe napięcie, jako, że wczoraj był trening 15A). Jest git. Zaraz, tak jak wczoraj, zjem sobie mintaja smażonego na PAMie z ryżem parabolicznym, a następne pójdę odwiedzić dziewczynę, bo biologii (choroby genetyczne) pouczyłem się w czasie robienia [...]
Saib_ mogłbys jescze cos napisac o treningu na brzuch. Wyonałem dzisiaj trening z butelka, na miesnie skonse 5x5s i słabo czułem miesnie:(, wydaje mi sie ze cos zle robie. Prosze o pomoc. Dziekuje pozdrawiam
[...] że butelkowy trening sporo osób zainteresował. Strony z opisami ćwiczeń i fotkami: * MIĘŚNIE SKOŚNE BRZUCHA: http://www.sfd.pl/temat308130-strona7 * MIĘŚNIE PROSTE BRZUCHA (na fotce jest błąd w technice - butelka ma być NIŻEJ, blisko łokci!): http://www.sfd.pl/temat308130-strona10 Dabu: patrząc na samą nazwę, strzelam, że jak najbardziej. Pozdr.
Ale za tą trasę marsz/trucht to Ci sie szacun należy - ładny kawałek... Niestety strach nie pomaga w treningach, też w lesie czuję czasami jak się zapuszczam dalej, albo jak mijam jakiegos dziwnego człeka z butelką po piwie dyndającą w ręce... Psiule u nas raczej takie domowe latają, rzadko wredne.. Dziki jeszcze mamy, ale juz przestałam sie ich [...]
Ja wiadomo chciałam kp i nie wyszło, ale nie rozumiem tego mowienia, że karmienie butelką zajmuje tyle czasu. Mi to serio zajmuje mało czasu, (teraz oczywiście po podcięciu wędzidełka jak już młody ładnie je). Ale samo mycie butelki to jest minuta. Plus sterylizacja też wkładam do sterylizatora i się samo robi.
Polar przy włączonej aktywności, np. spacer przeliczał dystans na kroki, niezależnie od ruchu ręką. Garmin niestety nie :-( Cod nawał często pojawia się w 4-6 dobie po porodzie i to jest normalne, ale u mnie jest wyjątkowo intensywny. No i niestety przy Młodym się nie unormowało. Dopiero po ok. 2-3 miesiącach jak zaczęłam dokarmiać butelką i [...]
[...] laktatora ale i odciąganie mleka. Takie to są uroki karmienia piersią }:-( Teoretycznie mogę jeszcze próbować karmić przez nakładki, ale w sumie co za różnica, i nakładka i butelka to silikon. A teraz przynajmniej mąż zadowolony, bo tez może karmić :-D Nawet planuje to wykorzystać i jak będzie okazja to wyjdę z domu na samotny spacer ;-) [...]
Są osoby dla których kp to jedyna słuszna droga i każda inna opcja jest zła. Wszystko ma wady i zalety, gdyby nie butelka nie byłoby takiego fajnego obrazka :-D I naprawdę dla Młodego to ważne, że może pomagać, widzę po jego zachowaniu. Ps. Męczy mnie to odciąganie więc teraz z jednego karmię bezpośrednio, bo tam wolniej i mniej leci i Mała jakoś [...]
Jeżeli chodzi o wytwórcę to nic mi znanego.Testex prolongatum 250mg/ml butelka 10ml i Duraboline 150mg,ml butelka 10ml.Medex International Pharmaceuticals B.V Switzerland import z Medex Mexico.Dla mnie nie brzmi to obiecująco.