burneika

Wykonujesz razem 36 powtorzeń 10+10+8+8, a jak zrobisz 6 serii po 6 powt. Czas w którym mięśnie będą pod napięciem będzie ten sam ale zamiast piramidy zrobisz rampę. Dlatego w ostatnich seriach będziesz miał znacznie większy ciężar niż zazwyczaj, a co za tym idzie większą pracę włókien szybko kurczliwych. Więcej włókien zostanie zaangażowanych w [...]

1. Phil Heath 2. Jay Cutler 3. Kai Greene 4. Victor Martinez 5. Dennis Wolf 6. Dexter Jackson 7. Toney Freeman 8. Brandon Curry 9. Ronny Rockel 10. Hidetada Yamagishi 11. Shawn Rhoden 12. Edward Nunn 13. Johnnie Jackson 14. Marius Dohne 15. Craig Richardson 16. Ben White 16. Evgeny Mishin 16. Frank McGrath 16. Marc LaVoie 16. Marcus Haley 16. [...]

nic nie trzeba uzupelniac ;) to sa mity :P na tej stronie jest pelno artykulow ludzie czytajcie : http://potreningu.pl/artykuly/1583/slodkie-nieporozumienie-czyli-weglowodany-insulina-i-kwestia-glikogenu Burneika je 300 ww a jego masa jest ogromna ;p i zyje ;p Zmieniony przez - Kanonier_BDG w dniu 2013-02-10 12:41:19

Czemu poczytaj czasem a nie tylko wymagasz zeby ktos za ciebie robil wszystko ;) ludzie proboja ci pomoc a ty i tak swoje , wiec po co ten temat? Szukales kogos kto poklepie cie po plecach i powie tak super dieta bedziesz Burneika :D ? i przeczytaj ten artykul a zmienisz zdanie na temat tych swoich gainerkow i uzupelniania wegli ;D Zmieniony [...]

Zarowno Najman jak i Burneika pokonaliby Sappa. Szkoda, że jeszcze nie napisałeś, że Bazelak. Weź lepiej wciśnij w prawym górnym rogu przycisk na literę W, bo z tego co widze to tylko trollujesz.

robert burneika kazal sie koksowac wiec sie koksuje. Nie chcialbym zebyscie mi odradzali brac koks, bo nie zamierzam zaczac go brac jak juz bede mial 30 lat. A z tym tesciem to widzisz jak to jest... watpie zeby dill mial mi oddac kase wiec co najwyzej wchodzi opcja wymiany, a z tescia ma jeszcze cido i body research wiec to chyba odpuszcze bo [...]

Nie rozumiem czemu został dodany Robert Burneika do tej ankiety. Mieli być Polacy, w dodatku Robert sam mów, że do Polski nie jeździ (nie lata).

[...] i wgl zeby nabrac masy masy i wejsc na 80 kg jak niektorzy ale chodzi mi o taka ladna rzezbe i zebym zachowal swoja dynamike. wiecie o co mi chodzi. bo wiem ze taki burneika np ma ladna mase i wszystko tylko ze sie meczy strasznie przy dluzszych czynnosciach fzycznych. dlatego ja chcialbym troche tego i troche tego,ale bardziej w str [...]

[...] Albo filmik co robert burneika siedzi z innymi i je frytki z burgerem? Tam ci napisali posty, widac jak czytasz. Plus, cialo nie ma wyznacznika niezdrowe- idzie w tluszcz.. Bo niby jaki skladnik [...]

mam na sprzedaż BCAA Monster od Burneika Sports

Jeden chyba z największych mitów krążących w około tematu siłowni . Ten mit jest dawno obalony. Dużo bardziej obciażające są dla organizmu takie sporty jak siatkówka ,piłka nożna czy koszykówka . Dobrze wykonany trening siłowy jest jak najbardziej bezpieczny . Dzięki treningowi siłowemu Twój organizm dostanie bodźców do wzrostu mocnych kości itp. [...]

Meta, mix i wino. Dobry cykl na nadmuchana mase. Jeszcze jak sie je "co mama ugotuje" to juz masakra. Zacznij wpjerdalac stejki, a nie male kanapeczki jak juz chlopaki pisali, bo R. Burneika wpadnie i bedzie z toba zle.

Najman jednak jakieś umiejętności bokserskie ma. Nawet jeśli nie są one na najwyższym poziomie to jednak są. Nawet sam Okniński mówił że Najman potrafi uderzyć. Owszem, nie ma charakteru dlatego walki że sportowcami przegrywa, nawet jeśli Ci sportowcy nie wywodzą się że sztuk walk, jak Burneika. A Bonus BGC? Czy on w ogóle cokolwiek z kimkolwiek [...]

Co do Najmana jeszcze rozumiem, że można przegrać z Pudzianem czy Trybsonem, bo coś tam trenowali pod MMA, ale przegrać z Burneiką (wtedy Najman nawet nie był stary, bo 33 lata), który jest kulturystą, który ma problem, żeby podrapać się po plecach, ma kondycję na pół rundy i nie trenował specjalnie pod MMA, bo ciągnął dalej kulturystykę, żeby nie [...]

jak z takimi "autorytetami" wyjeżdzasz to Ci powiem że w necie widziałem kiedyś trening Dawida Ozdoby(tak,ten tancerz co to z Burneiką dali walkę życia)... na takich treningach Ci zależy?

burneika jest%-)

[...] kalkulatorek i liczy te gramy,po czym mowi sobie "o nie,nie,nie,mamy tutaj 41g,czas zaczac przerabiac to w tluszcz,bo wiecej jak 40g to ja nie przyswoje"... ;) burneika,ktorego zadnym fanem akurat nie jestem,je rzekomo(tak mowi,zreszta sa jakies filmiki chyba) na sniadanie jajecznice z 20 jaj plus stek z tego,co pamietam. 20 jaj,to [...]

"A wszyscy tak polecaja np burneika to tylko to preferuje i na forum czytałem tez jest wiele pozytywnych opini ze najwiecej sie pali tkanki wteyd a ankiety nie moge bo jakos nie mgoe edytowac swojego postu. " nie sugerował bym się radami tego pana gdyż bardzo często w swoim radiu opowiada bzdury i bezsensowne rady , jak to kiedyś uważał że [...]

spoko a więc w pierwszej kolejnosci pompki? czy nie strace dużo sił na skos na hantlach? pompki skos hantle przenoszenie, rozpiętki ile serii i powtorzeń robić? czy dalej trzymac sie 4 po 8? moze jakas inna opcja bedzie lepsza? dzięki Zmieniony przez - burneika w dniu 2012-04-26 00:34:38

Najzabawniejsze że ludziska wierzą że Burneika na tym leci. a tak nie jest? Cały mój świat legł w gruzach{:-( Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-23 23:52:13