Etap: początek. Doświadczenie ze spalaczami: burn4all oraz jakiś w kroplach ale trzy lata temu bądź nawet 4 i nie pamięta ale pomagał chociaż może to być spowodowane dobrym treningiem.
witaj, spalacz czyli burn4all daj przed atywnosciami fizycznymi w ciagu dnia czy przed samym treningiem silowym/cardio. na start mozesz ogranicyc sie do 1 dawki dziennie w ilosci 2-3 kapsy na 30-40min przed treningowo, co do l-karnityny, tutaj wykorzystaj okolo 2g na 2h przed treningiem, jezeli zalezy ci na jej dzialaniu wspomagajacym [...]
O ile jeszcze clenburexin może fajnie zadziałać przedtreningowo, o tyle te mango i l-carnityne możesz sobie darować. Ich działanie jeśli w ogóle jest, jest na granicy placebo. Choć zamiast clenburexinu wybral bym choćby burn4all z allnutrition, bardziej ekonomiczny a w działaniu na pewno nie gorszy.
Moim celem jest redukcja. Czy mógłbym prosić o napisanie jak w DNT dawkować suple, bo osobiście uważam, że większość nie jest konieczna, a jakie jest wasze zdanie w tym temacie ? Zacznijmy od Burn4all i Caffeine, nie widzę sensu korzystania w DNT, w przypadku witamin, to uważam, że jak najbardziej codzienna suplementacja jest mile widziana ?
[...] https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BERBERINE-opis39879.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html Czytalem troche na forum sfd, ponoc z tych 3, burn4all ma najwiecej skladnikow jakie powinny znalezc sie w spalaczach. Piperyna z chromem ma mi sluzyc do zaspokojenia laknienia, wlasnie jesli chodzi o slodycze [...]
Duzo ludzi z forum twierdzi, ze nie powinienem brac na sam poczatek burn4all, dopiero pozniej, jesli trzeba bedzie sciac jeszcze troche kilogramow, z tym ze wlasnie on ma kofeine, ekstrakt z zielonej herbaty, chrom, pieprz cayenne
ktoś jeszcze w dzisiejszych czasach łapie się na tego 'thermala pro'? 8-O zbilansowana micha, dobry trening i ewentualnie w dalszych etapie jakiś termogenik zwykły (burn4all, redox) , a nie cuda na kiju sypane gdzieś w piwnicy - dadzą Ci lepsze efekty, ale wszystko zaczyna się od diety
sporo planujesz zakupic:) testuj, wyrobisz sobie opinie, nie widze przeciwwskazan by nie zaufac ALL-owi;-) Burn4all wcina moj podopieczny i pisze, ze dziala ok
Staż już generalnie spory. Ponad 10 lat siłownia i bieganie. Ostatnio miałem półroczna przerwie, wróciłem w maju na siłownię, jechałem na sucho. Czerwiec bardziej bieganie i teraz dwa razy w tygodniu siłownia plus bieganie. Z supli chce wrzucić białko, jabłczan no i z witmin to omega 3, k2, d3, magnez. Wcześniej miałem już przygodę ze spalaczami, [...]