burgery

[...] /SFD/Images/2016/6/28/db0fe55e48224fd8970615ee2a382844.jpg wegle 680g fat 40g Niedziela - 19/06 - Dnt /SFD/Images/2016/6/28/eee7154aa79e4178968251595af7d551.jpg 2 burgery z beefa /SFD/Images/2016/6/28/cbf9336ca9da46379dcb648c7e2a778c.jpg 300g karkoeki /SFD/Images/2016/6/28/de93ff92962c44b2a9dbc5a8f9a5fff9.jpg 300g gulaszu wegle 50g fat [...]

U mnie dziś /SFD/2016/7/26/9aa79264caaf413bbbaf31805376e28a.jpg Lub /SFD/2016/7/26/a1959040edc44d619e2a2ea257fc318b.jpg Fileciki z kurczaka Burgery z kurczaka Polędwica wieprzowa Fillet steak wolowy Czyli - wszystko co najlepsze! Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-26 18:51:44

[...] Z menu /SFD/2016/7/27/b7f3c29dd6e64d288ca89c4d16434c61.jpg wpadlo: /SFD/2016/7/27/bf117600ca514da393b2c81b16615386.jpg /SFD/2016/7/27/5a4d93704cd143f494978ff3ed530984.jpg burgery w wersji minimalistycznej cale 7,5 wegli na burger 5g fatu potem poledwiczki w ilosci 350g + czekolada i orzechy ale sie ogarnalem ze nie zrobilem foty jak zostala [...]

Wojtek - to co na zdjęciu to Tesco Finest.Najlepsze a zarazem najdroższe mięso dostępne u mnie.O jakość się nie martwię. Co innego jakbym kupił 4 burgery za jedno juro ;) więc tak - jeśli masz pewność że skladowe dobre czasami lepiej kupić gotówką (ale nadal surowe!) niż mielic samemu. Ale jeśli. Masz czas i możliwości mielenia własnego mięsa [...]

Wczoraj zgodnie z planem /SFD/2016/8/21/118522644c3343c8a812821024ba584c.jpg /SFD/2016/8/21/728b9b3a53e34a81aed2e4459d4f5fbc.jpg /SFD/2016/8/21/86cdc421e5e84d52b1fd9f354b44fdea.jpg /SFD/2016/8/21/780af39fcb364f05b1fa8f8738e5b8fb.jpg /SFD/2016/8/21/e804fc3e956a4c9397fa5caf04f7f5c9.jpg Burgery ogromne. Do dziś się chyba trawia. Zmieniony przez - [...]

Te burgery... wiesz, co dobre};-) Ja w każdej restauracji muszę burgera zaliczyć:-D

[...] /SFD/Images/2016/9/2/45766067abfb4970ac9c204206a478e1.jpg /SFD/Images/2016/9/2/188cfeaef5d64088860007768a089941.jpg 2x mini burgery wolowe 2x cwiercfunciaki na malej bulce a serem pierwszy raz zrobilerm kotlety w atcifry i jestem pozytywnie zaskoczony Wpadlo jakos 55g wengli okolo 50g fatu. [...]

[...] używam ich własnego fatu ;) I bardzo dobrze. Sam sobie odpowiedziałeś. Główka zaczyna pracować Wojtek;) Ja staram się nie smażyć na patelni a w actifry. Ostatnio nawet burgery tam robię. I widzę ile fatu wylatuje. A mniejsza o to. Tak. Masz całkowita rację. Smażac chude mięsa sprawa wygląda inaczej niż z tłusty mi. Więc tyle ile wlejesz [...]

....tylko jakbym jeszcze jednego plasterki sera nie musiał rozdzielac na 2 czy 3 burgery byłoby lepiej.Ale na końcu i tak myślę że jem prawdziwego burgera. Kiedy de facto ma 7,5g wegli i max 3g fatu. Hehehhe .Sztuka odpowiedniego doboru produktów. Wszytsko się da. Wszytsko można. Rozchodzi się tylko i wyłącznie o produkty. A od kilku miechów- nie [...]

Nic Ci nie zarzucam, podoba mi się ta metoda i planuje jej używać Po prostu wiem, że z reguły burgery nie są LF ..kto pyta nie błądzi

[...] Bez rewelacji. Wolę moje /SFD/2016/10/10/4f68eaf2ecf04071b0152920b688c0c0.jpg gdzie zamiast 80g wegli lub wiecej i z 50g fatu jest 15g wegli do 20g fatu / na dwa burgery podwojne,czyli z bulka na gorze cale 30g wegli, ale zamiast gory wole zjesc owoc i batona ;-] Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-10 15:24:24

Menu na dziś. Do wykorzystania 250g ww 100g fatu Na etapie planowania. /SFD/2016/12/30/d4e8d70dea9c4d8ea229bc942a596961.jpg 2x wrapy Wołowina /SFD/2016/12/30/1515e471d6de4aee96d8edcb23e3670e.jpg Frytki Indyk /SFD/2016/12/30/429284d6be8a4ab7bfa70749f6523a17.jpg Nowy sos /SFD/2016/12/30/33c464ee1aa84830a5b0402756cd8667.jpg Wołowina Burgery Trochę [...]

Dzięki. Micha na dziś zrobiona. Tj. moja cześć. /SFD/2016/12/31/d4351ea96d1c4628a89dea67c517b00d.jpg Schab nadziewany morelami /SFD/2016/12/31/1a035912b22246f8b3cf0f354243e703.jpg Pieczona szynka Do tego trochę płynów co by w gardle nie zaschlo. /SFD/2016/12/31/87145ff602c5425bacb10094b0f4bcf6.jpg Zaraz ostatni trening w tym roku. Potem jakiś [...]

[...] coś za coś. Miska z poniedziałku. /SFD/2017/1/25/d6941b8657084dd5b6cb11da00141223.jpg Miska ze wczoraj. /SFD/2017/1/25/efe7fe28d62b4de99e56aad2ff85efd3.jpg W sumie monotonia ciągle. Bo albo burgery albo hotdogi. Do tego ciągle ten chleb. No i te snickersy,chrupki i lody. .....ile można ;) Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-01-25 10:58:26

[...] Na weekendzie mogę przyswirowac coś z gofra mi czy nalesnikami. Ale na tygodniu idę na łatwiznę. Wyciągam z paczki frytki,pieczywo. Pięke jakieś mięso. I idą Steki,burgery i hot dogi. Bo to najszybciej. Jak jest jakiś kurczak to nie moja robota. Zjem bo to też mięso. Ale ja kurczaka osobiście nie robie. Wolałbym jakiegoś wola zjeść [...]

[...] I to ewidentnie. Ja czy my mamy swoje zdanie. Oni mają swoje. Ani my ani drudzy zdania nie zmienia. Ja wiem jedno. Ze dziś mam lc ,50g wegli,125g fatu. Już czekają na mnie burgery z wolowiny low carb, 400g kiełbasy i 300g parowek drobiowych. Do tego jakiś quest i Pudding białkowy. Ze dwie sztuki owoców. Makro takie samo jak po 700g piersi, [...]

Czwartek- DNT FatNite 49g wegli 220g fatu Może więcej. Może mniej. Część niepoliczalna. Bankowo 200g. Orzechy 70g. Czekolada 30g. Sery 30g / + burgery 10g. Jaja 30g. Majonez 20g. Zostaje boczek i kabanosy ....i kilka innych rzeczy które zjadłem. 1) /SFD/2017/4/7/55ce965c8cda4c64af69277846902194.jpg [...]

Czwartek - dt Trening /SFD/2017/4/16/7b90e67c701147fdb6c261e04a457d70.jpg 59g wegli 39g fatu 260g białka 1) FIT BURGERY /SFD/2017/4/16/314cf95f10044ee2a3defc5b138c66e3.jpg /SFD/2017/4/16/c9ab46047d394add831cc143ff6ef4e1.jpg /SFD/2017/4/16/44ddd05b487a4c0195ce867769d90eae.jpg /SFD/2017/4/16/986c2b86c4ec418d8e01e32a51c5af50.jpg 15g wegli [...]

Poniedziałek- dt 39g wegli 19g fatu 300g białka Coś za coś. Jak ja kury nowe tykam prawie wcale to teraz nie ma przepros /SFD/2017/5/3/cb2d88f39b924b72acb6bf3ab95d2af5.jpg /SFD/2017/5/3/296fa1d1f598403893abfdda4acc5728.jpg 1) /SFD/2017/5/3/364abbcb059846ff9fe4ac3997f41f95.jpg Burgery z indyka Pudding Baton Jogurt [...]

Poniedziałek Trening /SFD/2017/5/17/01827788d6664b6497c42b14efe6853f.jpg 1) /SFD/2017/5/17/157b6781a67742c1b08ffcb7df5ddcb1.jpg Kurczak Pudding Orzechy 2) /SFD/2017/5/17/dc2ae0f10ed54deebe5b566c7d55794a.jpg /SFD/2017/5/17/93ca807109f24f7da34e506df831c99e.jpg Burgery Ser biały lf +Jogurt Czekolada 3) [...]