burger

Dzis basenik i siłownia. trening: dynamiczna rozgrzewka 4 serie: przysiady 6x + wykroki 8 na nogę + mc na prostych nie liczyłem wiosłowanie sztangielka 5s 7ruchow 45kg sztugsy 3x do palenia około 25 wznosów rozpiętki 3s 10-15powt. arnoldki 3s 12-20 powt. wyciskanie sztangi nad głowę 4s 4x 50 kg uginanie sztangi 50kg 2serie po 3-5. Ruchów + [...]

Anglicy w swoich przepisach go czesto uzywaja , tez zawsze sie zabieram za kupowanie i w koncu tego nie robie :) Burger wyglada super :)

[...] dokonczyc batony, które mi zostały z nagród zeby juz nie kusiły, poszły 3 batoniki każdy kęs moczony w maśle orzechowym %) jakies 2k kcal, a jeszcze wczesniej spory domowy burger no i drzemka 2 godziny musiała pójść :D Ale ostatecznie trening wyglądał tak: 1. Wiosłowanie sztanga mocne pochylenie 4s 10-12powt 2-3s negatyw, 1s spiecie w [...]

Daj zrzut z potreningu diety , co do poprawek na szybko majonez wywal , tuńczyk , burger z beeef to w większości kolagen .... Poczytaj posty podwieszone zanim wrzucisz jeszcze raz dietę . Pozdrawiam

[...] Dziś przed treningiem wziąłem high Kicka, chyba trochę za wcześnie, bo pół godziny przed. W szatni czułem się mega wystrzelony, ale na treningu jak by zeszło. Wczoraj po kofeinie nie mogłem zasnąć, z tą dieta wygląda jak wygląda, brak apetytu z niewyspania. Niżej zdjęcie burgera. See ya http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/823/dtzo.jpg

[...] zwłaszcza, że bardzo pasuje mi taka forma posiłków a zmęczony na razie nie jestem tym jedzeniem bo dopiero od 2tyg. jestem na diecie po za tym co tydzień coś modyfikuje bo co tydzień około zwiększam 100 kcal, a raz na jakiś czas. ( około 1-2 razy w tyg. jak mnie najdzie ochota ) zjem coś innego . jakiś burger czy parówki na kolacje zamiast jajek

66 American Burger będzie nas wspierał w tym abyście byli syci na IV Otwarte MP Federacji WPC w WL RAW i EQ & VII MP SM w WL RAW i mieli duuuużo mocy Dziękujemy bardzo za pomoc i wsparcie oraz serdecznie zapraszamy do spróbowania smacznych burgerów. /SFD/2021/4/25/17112a00b8cc49778cd3f25672f168e7.jpg

Burger na kolacje :D /SFD/Images/2015/6/12/eddf0969611946f095662f00e398f0ab.jpg

Burger zjedzony. %-)

Ja o kasie nie gadam bo mam w hooooooooooooooooooooooy i wogole sie w przyjaznie nie wdaje,ani z polakami ani innymi Jordan jak masz czarnych kolesi z bramki to jest co innego to chodzi o obcych ludzi jak sie do Ciebie odnosza i jak trafiasz na bialych pracownikow np Burger kinga jest wszytsko super, hindusow jest sredniawka , czarnuchow jest [...]

To ostatnie to placek ziemniaczany? Si senior -w pewnym sensie. Burger mnie zaskoczył, bo po polskiemu oczekiwałem bułki.

Panowie i Panie, Co nazywacie syfem? Wszystko ma swoje zle i te dobre strony. Jesli siedzicie w jednym miejscu miedzy Burger Kingiem, stacja benzynowa i pralnia chemiczna, to rzeczywiscie jest tu syf. Przejedzcie sie do Kaliforni, Seattle, zobaczcie gory skaliste, kaniony w Arizonie i Utah, i pogadamy... Biadolic kazdy potrafi. Ciezej jest sobie [...]

21.07.2019 DIETA: Śniadanie: Omlet ze szpinakiem + 2 kromki chleba + pomidorki koktajlowe Drugie śniadanie: makaron z serkiem wiejskim, dżemem, malinami i chia Obiad: Burger z wołowiną Deser: Ciasto marchewkowe + arbuz Kolacja: Sałatka z łososiem, ciecierzycą i grzankami Około 2700kcal TRENING: 1a. Hip Thrust 4x15 x 20kg 1b. Squat 4x15 x cc 2a. [...]

[...] bawarskiej sól, pieprz Przygotowanie: Cielęcinę zmielić dodać solidną ilość świeżo mielonego pieprzu, łyżeczkę mleka, 2 łyżki oleju, dokładnie wymieszać i uformować burgery. Mi z tej ilości mięsa udało zrobić się pięć, 80 g burgerów. Można zawiną je w folię i odłożyć do lodówki na pół godziny(lub od razu smażyć). Fasole ugniatam widelcem [...]

Wczoraj sie wazylem bylo 90,5kg, dzis bylem w Burger Kingu na 1 whoooooooperze :P Alrkin, to jakie cwiczenia na rozbudowanie plecow? mam do dyspozycji sztange i dobre checi :)

[...] dlatego tłumaczy tego, że dupy nie urwało" otóż Mousasi się przygotowywał do walki wgl - miał pełny training camp a Latifi nie dość, że tego training campu nie miał i może w burger kingu właśnie siedział jak telefon od Dany dostał to przecież też się pod Mousasiego przygotowywał tyle co Mousasi na niego z tym tj pisze, że Mousasi miał ogólne [...]

Noo jeden taki dzien to dla mnie minimum.. Nie wiem jak funkcjonujecie bez niego.. Ja moge oracowac po 10-14 h, ale czasem tez musze odpoczac ;-) Wypiska z wczoraj : TRENING 10 min truchtu + rollowanie 1. Przysiad 10/8/6/4/2 30 kg/40kg/50 kg/ 60kg /65 kg 2. Przysiad przedni tak samo jak wyzej z powtórzeniami i ciezarami 3. Wykroki z talerzem nad [...]

z pytaniem o HP to tak jak byś zapytał polakó czy jedli kiedyś w Polskim Burger Kingu

da sie zrobic jakis koktajl bez odzywek zadnych? ew. moglbym zakupic ta z sklepu sfd za 32zl 750g jesli z rodzicami sie da dogadac (co juz jest trudniejszym zadaniem) do diety się przyłóż. A kanapka to takjak burger hehe

fajne foty, masz soga. to Pudzian ostro podrozuje, tydzien temu byl w zlotych tarasach w warszawie na otwarciu burger kinga i hamburgery rozdawal