omega-3, witaminy, ZMA + odzywki uzupelniajace braki w diecie (bialko/gainer/bulk)
top mass to jest akurat bulk, a nie gainer panowie
top mass to nie gainer tylko bulk więc różnią się od siebie! wszystko w takim razie zależy od Twej diety-czego Ci w niej brakuje!
to zalezy... moze wiecej informacji. Mozesz uzywac noko jako stack przed treningowy a do tego dorzucic pojedyncza forme krety np. mono. Vitaminy, Omega 3, ZMA Gainer bialko bulk jesli sa braki w diecie...
colepiej jesc chleb z margaryna czy bulke z maslem?? gainer ewentualnie bulk
D.I.E.T.A. to podstawa jesli masz braki to gainer/bulk/bialko...
ogółem gainer/bulk nigdy nie będzie dobry składowo, bo zazwyczaj zawarte są w nich węgle kiepskiej jakości lepszym pomysłem jest np mixowanie owsianych z białkiem w blenderze
Gainer stosunek węgli do białka ok 70% do 20% Bulk stosunek węgli do białka ok pół na pół bialko w zależności od produktu białko ok 80% węgle ok 15% a przy niektórych jak np izolaty białko wzrasta nawet do ponad 90% a węgli są sladowe ilości
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
