(jestem początkujący) Mam prace ktora wymaga ciąglego przeżucania zelastwa (pracuje w churtowni zelaza)problem polega na tym ze dokucza mi bul lokci nie w czasie treningu na silowni tylko w nocy, pozatym czesto mi cierpną rece, jak pogodzic prace i silownie, jaki obrac trening, jakimi srodkami wyeliminowac bule lokci (POMUZCIE)
Siema.Mam pytanie bo kiedy cwicze wlasnie sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki to nie odczuwam wogole bulu plecow za to odczuwam bul bicepsow.Nie wiem czy tak ma byc bo kiedy wykonuje np ostatnie powtorzenie w serii (szczegolna uwage zwracam na technike) to mam z nim klopot ale nie z powodu bulu plecow tylko z powodu bulu bicepsow.Czy to [...]
[...] na rechabilitacje,ale niejestem tak zadowolona ,,myslalam ze w zupelnosc przestanie bolec,,dodam ze czasami boli ruwnierz tyl glowy,,zreszta same przekrecanie glowyrwai ze bul jest silniejszy,,ciagnie wtedy okropnie,,dodam ze 8 tyg chodzialm w kolnierzu ortopedycznym,,co mam dalej z tym robic??pomuzcie ,,czy to z czasem minie samo,,czy musze [...]
[...] rzeźbiący), znaleźć inny trening tego typu czy korzystając z tego tematu Brzuch Wasze treningi wybrać coś i przerobić pod siebie ? Odrazu chciałbym zapytać co może oznaczać bul w okolicach prawej łopatki ? Utrzymuje się on już od jakiegoś czasu więc nie wiem co o tym myśleć. Oczywiście odrazu zaprzestałem trening na jakiś czas gdyż wydało mi się [...]
witam, w okresie dojrzewania mialem czasami problemy ze sercem tzn czasami odczuwalem bule, jakby klucie w sercu. Lekarze nic nie stwierdzili, to tylko takie moje spostrzezenie. Miesiac temu gdy bralem mietka (46 tabsow) bul sie troche nasilil na okres cyklu, mialem czasami dosc silne bule w sercu. Dzis, misiac po cyklu nie mam juz buli w sercu, [...]
Wiec tak nie wiem jak ten miesien sie nazywa wiec opisze gdzie dokladnie czuje bol: Prawa noga,lewa strona kolana, tak 8-9cm do gory w udzie. Czuje bul nw od czego to mam trzyma mnie to juz z tydzien.Gdy myslalem ze to wyleczylem wznowilem gre w pilke nozna nie bolalo mnie nic na poczatku meczu dopiero przy koncu bol powrocil od tego czasu jak [...]
[...] w klubie) po sobotniem meczu zrobielem sobie jak zwykle wolną niedziele i wszystko bylo ok do dzisiejszego poranka:( bo rano podczas biegu zaczolem odczuwac niesamowity bul goleni:( zrobily sie strasznie twarde i bolaly... bol przeszedl po okolo 20 min po zakonczeniu tego pseudo biegu:( po poludniu poszedlem jak zwykle na treniing ale [...]
Witam Dziś byłem nad rzeką i skoczyłem do wody i starałem sie złapać piłkę w locie i gdy wpadłem do wody poczułem taki strasznie nieprzyjemny bul jakby mi woda przez nos do ucha wleciała i teraz strasznie mnie kłuje, skakałem na 1 nodze, przechylałem głowę i nic strasznie boli co mam robić ;-(
Witam, jakiś czas temu zaczełem brać bcaa dymatize nutrition complex 2200 z kreatyną, po 4 dniach zaczeło mi się robić niedobrze bul brzucha, głowy, wyższa temperatura przerwałem trening na tydzień wydobrzałem i zaczełem brać samą kreatyne bez bcaa,i jest dobrze teraz boje się je zacząć brać z powrotem, zeby niemieć znowu przerwy i spadków, [...]
[...] sadzicie o takim cyklu . Kreatyna;http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html Nie wiem co wybrać ponieważ mam braki i białka i węgli to nie wiem czy bul czy osobno białko i węgle ale mam na oku ;http://www.sfd.pl/sklep/Weider_Giant_Mega_Mass_4000-opis511.html 2.Czy BCAA + Glutamina czy osobno i co polecacie to by było na [...]
czesc dzisaj zrana jak wstalem i wizielem glebszy oddech to poczulem bul w klatce piersiowej!! teraz kdy poruszam prawa reka tez zaczyna bolec wiecie czym to moze byc spowodowane?
Wiek: 18 Waga: 78 kg Wzrost: 185 cm Cel do osiągnięcia Jest to skomplikowana sprawa. Z jednej strony chce pozbyć się tłuszczu w okolicy ud i bioder. Z drugiej - wyrzeźbić brzuch i klatkę piersiową. W dodatku chce wzmocnić siłę w rekach. Nie chce mieć niewiadomo jak dużych buł, tylko po prostu większą siłę do podciągnieć, podnoszenia itp. Staż: [...]
Witam. Od kilku lat mam dziwne bule w kolanach (dokładnie od 4 lat). Byłem dwa razy u lekarza z tym problemem ale zawsze kazał robić mi ćwiczenia, które nie pomagały. Wytłumaczę Wam mój bul: Nie boli mnie kolano tylko coś nad kolanem. Jak to przycisnę lekko palcami zaczyna bardzo boleć (czuję coś miękkiego, jak by mięśnie). Gdy mam przez 2 minuty [...]
[...] trenowac bylem bardzo dobrze rozciagniety przez caly ten okres czulem jak mi sie sciegno kurczy kilka tygodniu temu postanowilem wrucic do formy po rozgrzewce zaczolem czuc bul w lewej nodze i kiedy prubowalem nacisnac sciegno bylo bardzo twarde kilka temu zauwazyłem bardzo duzego siniaka na udzie koło pachwiny i nie dam rady kopac bocznego [...]
witam bardzo proszę o odpowiedz a mianowicie jaka moze być przyczyna Bólu nerek . po tygodniu na cyklu metki zaczęły strasznie boleć mnie nerki (15mg mety) , i nie wiem co mam robić dalej mnie bolą bul w nocy jest nie do zniesienia za dnia moze troszkę lepiej ale i tak jest ciężko wytrzymać , proszę was o rady
[...] elegancko były oskonki nerek watroby cynk i dośc duża ilośc b6! Czułem sie dośc mocno zblokowany to zjadłem na odblok 24 tab clomidu ! Czuje w sutkach jak je dotykam bul albo jak leze na brzuchui pod jednym czuje mała kóleczke ! Jadłem już troszke koksu dece ome prolo mietka suste ! I tego PH pierwzy i ostatni raz który ! Mam nadziele [...]
[...] bareczki wyciskanie za glowy i pech chcial ze kregoslup troszke wychylilem mianowicie zroblem konkretnie klatke dalem do przodu pupe do tylu i nasisk byl na gregi i poczulem bul szybko pozycje poprawilem i teraz jak tak bardzo wygne kregoslup na maksa znaczy klata w przod i pupa w tyl (wiecie tak jakbym chcial go zlamac to leko mnie boli ) a [...]
[...] wyciskaniu na klatę albo podnoszeniu czegokolwiek ciężkiego to mnie nic nie boli, natomiast jeżeli chcę zrobić wyciskanie na stojąco lub podnieść coś ponad głowę to czuję bul w lewym barku. Ból wyczuwam bardziej na przedniej części no i tylko gdy sztangę trzymam poniżej głowy, jak już podniosę to jest okej. Zastanawiam się dlaczego mnie tak [...]
cze mam wielki problem w czerwcu tego roku mocno naderwałem pracą część mięsnia piersiowego przy robieniu klatki a teraz dzień po robieniu pleców czuje bul w lewej górnej części i niewiem co robić żeby jak najszybciej sie go pozbyc boje sie ze to morze byc kolejna kontuzja. kumpel podpowiedzial mi zebym sprubował wziąść ze 2- 3 strzały decka [...]
[...] mam pewien problem to juz od dluzszego czasu.wybieram sie do lekarza ale wiadomo niema na to czasu ;).Trenuje tenis stolowy i po kazdym treninngu lub w czasie pojawia mi sie bul w kolanach.kolana troszke podpuchaja a bol nasila sie i powraca przy schodzeniu z jakiejs gorki czy wchodzeniu po schodach.dodatkowo jak robie jakas przerwe bol mija ale [...]