mam 35 lat i nerwice, ale nie wiem czy serca czy jakas inna kilka lat temu stwierdzila u mnie moja lekarka, dostalam syropek i przez jakies 4 lata bul spokoj az do 4 dni temu...klucie w klatce piersiowej z lewej strony, nie moglam oddychac glebiej jak tylko aby troszke zaczerpnac powietrza, akurat stalam wiec musialam uniesc lewa noge bo nawet [...]
17 czerwca rozegrane zostaną kolejne zawody federacji USS z udziałem dwóch Naszych zawodników- Sebastiana Wenty i Tyberiusza Kowalczyka. Lista startowa: 1. Ervin Katona SER 2. Igor Pedan RUS 3. Michael Sidorychev RUS 4. Alexey Serebrjakov RUS 5. Kyrylo Chuprynin UKR 6. Sebastian Wenta POL 7. Tyberiusz Kowalczyk POL 8. Anders Johansson SWE [...]
[...] w sobote robilem strzala z 100mg propka zastrzyk wykonalem w udo tylko ze pod kontem 50 stopni igle wbilem cala 3 cm czyli to jakies 2 cm w gląb by bylo. W niedziel straszny bul ledwo chodzilem i nachodzila opuchlizna. W poniedzialek lepiej sie chodzilo tylko ze opuchlizna jest dalej pod miejscem gdzie bilem i jest niezla bania na kolanie.Dzis [...]
[...] a przez cały dzień pale tylko dwa papierosy zdarza się że spale więcej ale to tylko jak jadę na jakoś zabawę czy z kolega,mi na pizze czy na piwo.Ale wczoraj gdy miałem bul płuca to obiecałem sobie że już nie będę palił. Żeby sie jakiej gorsze świństwo nie przywlekło. Prosze was o jakoś informacje na ten temat. Oczytałem się różnych [...]
[...] czytałem na forum ale nic konkretnego nie wynika z tego więc zakładam nowy tema .A więc gram w klubie w piłkę od początku wakacji i na początku było ok ale po czasie ciągły bul piszczeli w obu nogach po prostu nie mogę biegać dałem sobie spokój na jakiś czas ale po 2 treningach znów to wróciło przypomnę że ciężkich treningów nie mam a ni nic [...]
Witam Wszystkich !!! Moj broblem polega na bulu w Kostce niedawno jakies 4 tyg temu skrecilem kostke lekarz zalozyl mi gips ale go sciaglem bo nie moglem wyczymac bulu !!! kupilem bandaz elastyczny i altacet smarowalem i pomoglo po 2.5 tyg zaczelem lekko biegac zeby przywrocic forme kostce i stawowi skokowemu nic nie bolalo wszystko bylo ok .Po 3 [...]
[...] klatki , zaczynam sie rozgrzewac oczywiscie malym ciezarem 2 serjie rozgrzewkowe, 3 seria juz z troche wiekszym ciezarem ale znow 13 powtorzen i za 4 serja zaczyna sie bul sciegna w lewym lokciu , to cos takiego jak bym nie maial sily w reku a dokladnie od lokcia do barka, ale jakos idzie nasila sie i nasila sie az w ostatnim cwiczeniu a [...]
Witam mam 14 lat trenuje piłkę nożna ok 1 rok temu kopnąłem na maxa piłkę bez rozgrzewki i cos mi w nodze szczeliło (zapewne pachwine) przez 2 min nie mogłem stanąc potem bul sie zmniejszył przez pół roku nie kopałem mocno piłki ani nie nadwyrężałem nogi bół całkowicie ustąpił teraz ból powraca miesiąc temu po mocnej rozgrzewce w 15 minucie [...]
[...] ból co miałem podczas kontuzji, siedziałem na ławce a noga bolała dalej.Dopiero przestała boleć bo jakiejś godzinie. Wiecie co to może być? Na następny tydzień mam iść do lekarza ale już teraz chciałem sie upewnić co to jest. Tu podaje miejsce w którym czułem bul(czerwone kółeczko) http://img10.imageshack.us/img10/7294/cwiczeniakledzika3.jpg
[...] barku bo sie nie rozgrzałem. Od tego czasu mnie to boli, ból jest w lewym kapturze... Później z własnej głupoty znowu chciałem podnieść ten max... i podniosłem tylko 80kg... bul zaczął być coraz większy i bolało mnie to nawet, gdy nic nie robiłem... było to takie skurcze.. zrobiłem miesięczna przerwę, kupiłem maść "veral" jest to maść na ból [...]
Witam Własnie bede zamawiał jednak v12 San i na forum w Usa pisza ze po 1 opak. maja ładne efekty a tutaj u nas Bul i reszta:) biora po 2 opak. na cykl:) i nie wiem co lepiej bedzie kupic czy 2 opakowanie v12 czy lepiej jak dokupie sobie nox3 universala(aha i jak noxa brac na ile starczy jedno opakowanie czy starczy mi na caly cykl v12??) [...]
Witam . Mam 15 lat 180 cm i 73 kg . W domu mam drązek i hantle 2x10 kg . Teraz bede mial rekonstrukcje ACL i pare miesiecy rehabiltiacji i mam pare pytan . 1 Jak zgubić tkankę tłusczową z brzucha ? Lub idąc w inną strone jak wzmocnić mięśnie brzucha ?. ( robiłem a6w i nic nie skutkowało ) . 2 Podciągam sie na drążku 6x normalnie , 3x szerokim . I [...]
[...] dni szukałem pracy i musiałem się sporo nachodzić aby coś znaleźć .Zajęło mi to 3 dni ,3 dni nieustannego chodzenia ,dość szybkim tempem .Czwartego dnia zacząłem odczuwać bul prawej nogi w okolicy prawego pośladka oraz łydki .Bylem pewny że to nadwyrężenie codziennie tez podnosiłem na stojąco na biceps ale niewielkie ciężary wiec to raczej nie [...]
Witam. Piszę w imieniu kumpla w nast. sprawie: a więc tak- wieczorem złapał go mocny skurcz w prawej ręce, i potem został bul i teraz bolą go obie, mówi ze nie mógł spac, wczesniej tylko drgały mu mięśnie, poszedł do lekaza i ten mówi ze ma spalone bicepsy, trochę to dziwne, przepisał mu fastum i magnez. więc moim zdaniem lekaze są niekompetentni, [...]
Witam, mam dostęp do następujących produktów: - activated barley - jęczmień, - ultra fine scottish oats - rozdrobnone płatki owsiane, - palatynoza, - waxy maize starch - skrobia, - żółtko jajka w proszku, - flax seed powder. Myślałem o tym, żeby zrobić z tego gainera własnej produkcji, zastanawiam się tylko, na które węgle się zdecydować i w [...]
[...] coś w tym stylu jak to wyleczyć jakieś opatrunki smarować maściami czy coś w tym stylu.A chciałbym jeszcze podkreślić iż mogę zginać kola w dowolnym zakresie i nic mnie nie boli .A i Jeszcze jedno gdy ostatnio naciskałem na kolano to nigdzie bul nie ukazywała się tylko w tym jednym punkcie . Z góry dziękuje za odpowiedzi Pozdrawiam Pozdrawiam
[...] to z Pon. Nie będe opisywał jak to było, ale doszło do tego że musiałem sie lać z kolesiem który był szybszy. Gdy wycedziłem mu mocniutko w tważ wybiłem sobie 2 palce prawej ręki (wskazujący i kciuk). I tu proźba do was co robić by nie mieć wybitych paluchów, po kjażdy nastempny strzał w jego tważ to spory bul. Z góry dzięki za odpowiedź.
[...] wykombonować trening na mase bo jestem chudy z natury do tego? aha i jest 2 sprawa zebym nie zakladał 2 temetu i na forum tez nie moge znalesc właśnie tez zaczełem robic a6w i w cwiczeniach 2 i 4 bardzo boli mnie kręgosłup czy wykonuje zle cwiczenie czy moze to byc spowodowane czymś innym bo bul przy powrocie do lezenia jest w kregosłupie duzy.
[...] test. propa. Malay Tigera injekcja była zrobiona w pośladek, z początku nic nie bolało ale na następny dzień do dziś boli mnie pośladek, nie jest to może jakiś tragiczny bul że nie da się wytrzymać ale boli i ciężko jest usiąść;/ Pośladek jest tak może minimalnie opuchnięty prawie tego nie widać, nie ma żadnych siniaków, czerwonych plam, nie [...]
cze all! Jestem tu nowy, wiec sorry jesli cos zle napisalem lub nie w tym dziale. Mam pytanko, a nawet moznaby zec zagadnienie, czy jak kto woli problem. Zreszta to jest moj bul jak to nazwac. Wazne, ze oczekuje porady. Tak czy siak... oto one, to, ten, itp.: Mam pupe... hehe Zreszta jak kazdy. Niczego wielkiego nieodkrylem, ale niezadowala mnie [...]