SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

budowa stopy

  • Witam, Mam do sprzedania 2 deski snowboardowe, pare butow i wiązania. http://i62.tinypic.com/aetnxd.jpg Nidecker Score # 1 Nowoczesna deska, zdecydowanie o charakterystyce Freestyle'owej. Score swoją budową i właściwościami kusi wszystkich Freesty'lerów, którzy pragną rozwijać swoje umiejętności. licytacja 180 / kup teraz 230 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2014-02-09 20:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy siłownią zahamowałem wzrost

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i zatrzymać swój wzrost. Sądze tak ponieważ mam nieproporcjonalnie dużą głowę do reszty ciała tak jakbym miał jeszcze urosnąć ale to się nie stało :D Duża głowa i wątła budowa, bardzo małe stopy i dłonie(dużo osób się smieje, że mam takie ręce). Co chwilę muszę golić boki głowy na króciutko żeby jakoś wizualnie ją zmniejszyć. Swój wzrost [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2011-07-11 23:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsień przyśrodkowy uda

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Teraz muszę to zmienić w związku z nieproporcjonalną budową uda tz. stwierdzono lekki zanik mięśnia przyśrodkowego uda tz. tzw. łezki. Przy wadze 100 kg i całkiem dobrze zbudowanej górze muszę skupić się teraz na nogach ponieważ mam problemy z kolanami. I moje pytanie : -jakie ćwiczenia najlepiej rozwiną ten mięsień nie rozwijając w takim [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2012-01-20 17:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpadlem na pomysl aby zbadac sobie poziom hormonow. Chce sobie to sprawdzic bo od zawsze mam watla posture ciala. Mam prawie 23 lata 170 cm wzrostu i waze niecale 50 kg. Wiem ze wage jestem w stanie poprawic ale chodzi mi bardziej o to ze mam chude kosci, male dlonie, krotkie palce u dloni i u stop oraz maly rozmiar stopy. Budowa bardziej taka jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2016-05-18 16:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wykonywanie cwiczen przez ektomorfikow

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie, jestem ektomorfikiem (zabrzmialo jak na spotkaniu AA). Gdzies na forach kulturystycznych wyczytalem, ze ekto w zwiazku ze swoja specyficzna budowa (no ja na pewno podpadam + 192 cm wzrostu) powinien wykonywac pewne cwiczenia troszeczke inaczej. Przyklad dotyczyl np. przysiadow - zeby stopy skierowac bardziej na zewnatrz, a takze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2009-05-25 00:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do którego roku rosną stopy?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Stopa człowieka jest określana w anatomii człowieka jako najbardziej dystalna część kończyny dolnej. Główną jej funkcją jest udział w poruszaniu się. Pełnią więc one dwie funkcje: - podporowo-nośną, - lokomocyjną. Budowa stopy ukształtowana jest w ten sposób, aby umożliwiać nam prawidłowe poruszanie się. Co ciekawe, stopy nasze różnią się od stóp [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-21 09:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płaskostopie/platfus. Zestaw ćwiczeń.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odpowiedź na to pytanie padła w pierwszych zdaniach tematu. Jeszcze dodam: - nieleczone prowadzi do zmian zwyrodnieniowych stawów (o zmianach przeczytaj w Internecie) Trochę informacji o płaskostopiu: Stopa poprzecznie płaska - płaskostopie poprzeczne. Statyczne obniżenie lub spłaszczenie sklepienia poprzecznego stopy. Jest to jedna z [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-12 18:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak rozpoznać platfusa?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] płaskostopi wiem niewiele a nie chce Ci zamieszać w głowie wiec wklejam teraz tekst ze strony: www.zyjzdrowopl...mam nadzieje ze Ci pomoze ... noo miłej lektury: Prawidłowo zbudowana stopa opiera się o podłoże trzema punktami: piętą oraz pierwszą i piątą kością śródstopia. Pomiędzy tymi punktami przebiegają dwa podłużne łuki tworzące wysklepienie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 13871 Data: 2005-05-23 20:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolacy haluks, operacja???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tylko wykonywac reguralnie. Sama odkad codziennie cwicze stopy, wystarczy przez pare minut, to przestalam miec tez bole (a mam predyspozycje do halluksow: raz rodzinne, dwa budowa stopy: dlugi duzy palec). A, ja mam 20 lat i tez mnie bola, i to nie od wczoraj, wiec sie tak nie przejmuj Rok temu nosilam przez jakis czas taka specjalna wkladke [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 06:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Codzienne bieganie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ludzie, czy wy w ogole nic nie czytacie? buty maja byc bez amortyzacji, i BEZ podbicia na piecie, zeby przy bieganiu nie spadac na piete tylko przednia czesc stopy, bo wtedy jest najlepsza (zgodna z budowa stopy) amortyzacja

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10058 Data: 2010-07-22 19:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Też mi schodziły na początku panzokcie przy dłuższych biegach, ale odkąd mam większe i luźniejsze buty to nawet ponad 20 km mogę zrobić i po 5h na trasie jest wszystko ok :-) U mnie taka budowa stopy chyba. Mam najdłuższe te środkowe palce A paznokcie na nich rosną w dół i nawet przycięte max dalej są pierwszym czym dotykam butów.

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-17 22:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widocznie taka budowa stopy że te byty nie są odpowiednie, ja tez miałem taki przypadek w butach do biegania, jedne obcierały a w innych bez problemu można biegać. Na niewygodnego buta się nie poradzi nic. Można je jeszcze dokładnie obejrzeć możne się czym różni od drugiego buta i wtedy by można reklamować wadę fabryczna.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2016-05-03 17:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z cywilnych rzeczy weź sobie gąbkę do mycia swoje maszynki jakiś jeden ręcznik bo te ich to o ch. . Rozbić żel pod prysznic skarpetki tylko w miarę cienkie a co do nauki prawo użycia broni art 45 i 47 budowa kbk akms , stopnie wojskowe fajnie jak byś umiał przed przyjściem na szkolenie będzie ci łatwiej i nie będziesz musiał męczyć się z nauką

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-28 18:41:18 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] Koniec z tabelkami i wskaźnikami do interpretacji. • Wykorzystuje najpopularniejszy, rekomendowany przez wielu trenerów 3 stopniowy system pomiarowy. • Posiada wbudowaną pamięć i możliwość ustawienia trzech profilów użytkowników. • Określa zawartość tłuszczu na podstawie zaawansowanego matematycznego wzoru Jacksona-Pollacka. Po [...]

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 19:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamania zmęczeniowe są spotykane w sytuacjach często powtarzanych ruchów obciążających, najczęściej stopę. Z reguły problem występuje u sportowców, jednak można spotkać się z nim również u osób nietrenujących. Budowa kośćca stopy jest dość skomplikowana, dlatego też narażenie jej na urazy jest spore. Złamanie kości śródstopia polega na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 15094 Data: 2018-01-16 17:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening obwodowy w domu

    Post
    Trening w domu
    PRO

    [...] w warunkach domowych złożony z ćwiczeń opartych na masie własnego ciała oraz typu cardio będzie jak najbardziej możliwy. W przypadku jednak gdy celem jest kształtowanie, budowa sylwetki to bardzo szybko odczujemy brak sprzętu, głównie obciążenia a co za tym idzie brak progresji. Jeśli mamy taką możliwość finansową i przestrzenną, warto [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-29 00:59:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ziomlogos a co z biodrami ?? np wtskakujace biodra kombinowac z jakimis odmianami czy nie ? jakos bardzo mi to nie przeszkadza przy normalnych przysiadach i caly czas nad tym pracuje ale zapytac warto CZESTO JEST TAK ZE PROBLEMY Z BIODRAMI CZY DOLNYM GRZBIETEM WYNIKAJA ZE SLABYCH MIESNI POSLADKOWYCH JESLI KLOPOTY NIE POJAWIAJA SIE PODCZAS [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-06 13:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] na boki i nieco szerszy rozstaw, by nieco skrócić dźwignię (szczególnie jak zależy nam by tulow był jak najbardziej w pionie) i poprawić tor ruchu, poza tym liczy się też budowa biodra, jak szeroko/wasko masz stawac, no a ta stopa o tyle wazna, ze właściwie to szerokie prowadzenie i rotacja zewnętrzna wychodzi jakby od stopy, to tam trzeba te [...]

    Odpowiedzi: 14132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-26 09:25:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] działa czy nie. Niestety na efekty tego typu treningu trzeba czekać, więc nie licz na to, że po dwóch tygodniach czy miesiącu diametralnie zmieni się budowa twojego ciała. 5. W trakcie pierwszych wizyt na siłowni możesz czuć się skrępowany - Zupełnie Niepotrzebnie ... Wszyscy, którzy są na niej obecni [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 12:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurza klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WITAM TO MÓJ PIERWSZY POST NA TEN TEMAT. Z GÓRY PRZEPRASZAM ŻE TAKI DŁUGI I OSOBISTY. JA RÓWNIEĄ MAM KURZĄ KLATKĘ PIERSIOWĄ. WIADOMO NA CZYM TO POLEGA. MOSTEK ZOSTAJE WYPCHNIĘTY DO PRZODU. MYŚLĘ, ŻE WADA TEGO TYPU NIE POWODUJE ŻADNYCH KŁOPOTÓW ZE ZDROWIEM (BYNAJMNIEJ TAK JEST U MNIE). JEST TO NATOMIAST POWAŻNY PROBLEM ESTETYCZNY. NA DEFEKT TEGO [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-27 15:08:14 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)