ludzie, czy wy w ogole nic nie czytacie? buty maja byc bez amortyzacji, i BEZ podbicia na piecie, zeby przy bieganiu nie spadac na piete tylko przednia czesc stopy, bo wtedy jest najlepsza (zgodna z budowa stopy) amortyzacja
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!