Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
482
Witam
w październiku 2007roku trenowałem (biegałem około 4km co 2 dni) i bolałmy mnie kolana... byłem u ortopedy i dał mi jakieś tabletki ( zażywałem i ból kolan przestał mnie dręczyć) od tygodnia znowu zaczołem trenować i czuje ból pod kolanem ( jakby to był goleń ) gdzieś po 3-4km boli mnie prawy goleń a po dłuższej trasie zaczyna mnie bolec lewy goleń ale nie tak bardzo jak prawy... Prawy jest trudny do zniesienia.
Czy to możliwe że boli mnie z powodu za dużego przeciążenia (chodzi o wage) ?
nieznam sie na tym... myślałem nad opaskami uciskowymi ale niewiem czy jest sens wydawać tyle kasy jak nie pomoże...
Pomóżcie.
Dzięki z góry :]
Szacuny
16
Napisanych postów
503
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3699
Ból najprawdopodobniej dotyczy łąkotki, która jest uciskana przez kłykcie udowe na skutek za dużego przeciążenia stawu kolanowego. Nie jest to błacha sprawa, gdyż każdy kolejny trening pogłębia "ścieranie się" łąkotki czyli najzwyczajniej niszczy się czynnikami jatrogennymi. Zrobiłbym tu odpoczynek i zalecił kurację glukozaminą i... rosołem ze świerzych kurzych łapek. O działaniu tych dwóch specyfików nie bede się rozpisywał,w każdym razie dziaają bardzo dobrze.
Pozdrawiam i życze szybkiegopowrotu do zdrowia.