budowa

zgadza sie, wsrod 100 metrowcow przewaza atletyczna budowa ciala, a juz wsrod 400 metrowcow wskaznik ten spada na rzecz budowy leptosomatycznej (jak to nazwales chudzielce ;) - - - - - - - - - - - - - - - Trening: Lepiej mniej niż więcej, lepiej wolniej niż szybciej -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

Witam Dextroza - glukoza to to samo. Czasami w środowisku chemików używa się słowa dextroza - jest to spowodowane budową. (dlatego, że rotacja optyczna w glukozie jest prawoskrętna). Pozdrawiam Piotr Folęga

[...] czynienia z kulturystyką - owszem, taki jest typ fajtera lansowany w dzisiejszych czasach, ale spójrzcie na Bruce'a Lee (i jemu podobnych), to jest po prostu zupełnie inna budowa, nie mówię, że lepsza, ale jak widać można inaczej... natomiast moim zdaniem (poprawcie mnie jeśli sie mylę) jest kilka istotnych wad kulturystyki, które nawet jesli [...]

[...] bredo import z wegier ciemno czerwony mocno umiesniony. pies szczeniak rosnie jak na drozdzach,smialy charakter,zapowiada sie super....suczka jest troche nizsza ,tez super budowa ale ma jeden problem ,prawdopodobnie nie bedzi widziala na jedno oko(w tej chwili nie widzi)ma infekcje rogowki(po prostu rogowka oka jest mleczna)jest caly czas w [...]

[...] DUZO PRZY TAKIEJ AKTYWNOSCI FIZYCZNEJ...OGRANICZ SILOWNIE DO 3 RAZY W TYG...TYPOWO MASOWY TRENING.. Pyt 2: Czy dieta która przedstawiłem spełni moje oczekiwania (pozwoli zbudowac atletyczna sylwetke cos na styl sprinterow z USA :) ? .."DUZO SIE RUSZASZ" WIEC JAK DLA MNIE JESZ ZA MALO KALORII..PRZY TAKIEJ INRTENSYWNOSCI JA BYM [...]

15 lat 176 cm i 70 kg?? Co chcesz rzeźbić-kości?? Sorki, ale jesteś w błędzie- powinieneś zająć się budową i to delikatnie z racji wieku. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

nie chcialbym poczuc suplesa w twoim wykonaniu super budowa, tym bardziej ze kulturystyki chyba nie traktujesz priorytetowo, tak mi sie zdaje sog Pozdrawiam, g4bb3r

niezla budowa, tylko makowka ci troche puchnie hehe zawsze tak masz czy to okresowo? .

Ode mnie nie dostaniesz soga bo bierzesz a na koksach to i ja bym super wygladal ! :D Co z tego ze jestes wielki jak to nie jest naturalnie zbudowane ?? Zreszta i tak budowa wcale nie jest taka super ... Sa na forum naturalni i lepiej wygladajacy ... ..:: Carlo Shark ::.. ..:: http://carloshark.prv.pl ::.. ..:: My techno & house music ::.. [...]

Tez tak mam. Taka budowa ciala, ze przy wyciskaniu na lawce silnie pracuja tricepsy i przednie aktony naramiennych. Niedawno Mawashi opisywal wyciskanie na plaskiej, gdzie przy opuszczaniu ciagnie sie do obojczyka zamiast 1-2 cm nad sutkami. Sprobuj u mnie dziala.

Gochan - super budowa, tylko pozazdrościć brachu. Tak trzymać ! Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl

Jeśli twoim celem jest BUDOWA MASY odpuść sobie biegi na czczo- w ten sposób osiągniesz odwrotny efekt. Jeśli masz spora nadwage- to wykonuj aeroby 3-5x tygodniu( w zależności od tego ile chcesz zgubić) po 45-60 minut(pierwszy tydzień po 30 minut, by się wprawić)ze STAŁYM tętnem 65-60% cardio max (220 minus Twój wiek). Pozdrawiam wszystkich [...]

[...] piszecie ze nie ma sensu, to moze narazie z kretka dam sobie spokoj.A z ta moja waga 83kg to jest tak, ze niby to nie jest jakos duzo, ale tluszczu mam sporo. Niestety taka budowa VLAD mam pytanko do Ciebie: co moglbys mi w takim razie poradzic na spalanie? Bralem TP. Moze teraz cos rownie skutecznego ale bezpieczniejszego niz ECA? [...]

[...] ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? ----wzrost wagi styczeń- 79, 84 obecnie, a przy wzroscie 185. budowa silna- widać ze ćwiczy ale bez rewelacji... fajna klatka, barki. Przybywa wytrzymałości i trochę siły. Tłuszcz- brzuch. 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz [...]

Ktoś pytał o skutki sterydów, chyba VOX, umieszczam tutaj info o omce i dece...: OMNADREN 250 Skład: ampułka - 1ml roztworu olejowego zawiera: 60 mg fenylopropionianu testosteronu 30 mg propionianu testosteronu 60 mg izoheksanianu testosteronu 100 mg heksanianu testosteronu Omnadren 250 jest olejowym preparatem złożonym z 4 różnych związków [...]

To ma być budowa, czy redukcja?? Tłuszcze nienasycone-oliwa z oliwek(I-sze tłoczenie), olej lniany itd. Oczywiście w dni bez treningów i aktywności fizycznej odejmujesz ok 500 kcal z diety- 80% z w.w 20% z tłuszczy. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

Sogow nie daje, bo IMHO to jest zryty pomysl. Ale wygladasz spoko, to jest budowa na debiuty, pod warunkiem ze popracowalbys nad rzezba. Przemysl to - osiagnales sporo, wiec czemu sie za rok lub dwa nie sprawdzic z innym bykami? powodzenia!

[...] ze pewnych rzeczy nie da sie zrobic na twarozku, (nic nie sugeruje) a nawet jesli cos bral to i tak musial wlozyc wiele wysilku aby dojsc do takich wynikow i masy Potezna budowa, niezle barki i motyle. brzuch moglby byc lepszy ale widze ze raczej masz wazniejsze priorytety jakimi jest sila i masa napisz moze od czego zaczynales i ile czasu [...]

[...] wyraził w czwartek chęć ubiegania się przez Egipt o organizację finałów piłkarskich mistrzostw świata w 2010 roku. Finały MŚ-2006 odbędą się w Niemczech. Egipt planuje wybudowanie stadionu w Burj al-Arab, który pomieści 65 tysięcy widzów. Budowa kolejnego na przedmieściach stolicy kraju - Kairu, rozpocznie się 6 października. Istniejący w [...]

Efektem moze byc np szybsza budowa miesnia (brak jego rozpadu), ja np po glutaminie nie mialem tak zakwasow (tzn. byly ale bardzo szybko znikaly), a po HMB raczej nic wielkiego nie zauwazylem. Poza tym glutamina to aminowkas ktory podczas treningu jest najbardziej "zluzywany"... Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas [...]