SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brzuch winstrol

  • Ćwiczenia na brzuch ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] , robie brzuszek 3 razy w tygodniu ( skręty , wszystkie skosy nawet pionowy , itd. ) I efekty są ale nie takie jak bym chciał . Problem jest taki , że jak chcesz zrzucić brzuch to musisz ograniczyć jedzonko a jak to zrobisz to schudniesz ale nie tylko w pasie ale i w barach i w bicepsie a co za tym idzie - spadki !!!!! . Więc pieprzyć brzuch [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 16412 Data: 2001-10-09 09:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na dzień, wieczorem gdzieś trzy tygodnie po ostatnim strzale decadurabolinu. Tak trening 4razy w tygodniu będzie bardzo dobry, ale każdą partię ćwicz raz w tygodniu. Jedynie brzuch możesz ćwiczyć dwa razy, czyli np. PN - klatka+bic, WT - barki+tric+przedramię, CZW - nogi+brzuch, PT - plecy. Proponuję odwiedzić AtlasĆwiczeń przed rozpoczęciem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2002-09-24 17:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcesz cos zbudowac jak dla ciebie zjedzenie "AŻ" 6 jajek i kromek stanowi problem? na cyklu powinienes jesc ogromne ilosci wartosciowych rzeczy ,nie by zapchac brzuch i nie czuc glodu , nie wazne ze sie najadles ,wazne co zjadles! Po drugie czego brales az tak ogromne ilosci tej mety? 300 metki to dla rozsądnego pakera jest na 4 [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8861 Data: 2003-01-24 19:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maam prozbe warze 75gk mam 176 cm wzrostu..niech mi ktos doradzi co mam brac mysle nad winstrolem bo troche masy mam a chcailem to uzezbic z czym brac winstrol i czy 10 strzalow wystarczy zeby pomuc to moje wymiary klatka 105 brzuch 90:/ lapa 38.5 --== HWDP ==-- Niech masa bedzie z wami !! -==HWDP==--

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6105 Data: 2003-02-16 21:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchnięte sutki

    Post
    Doping

    Hyhy ja mam troszke inny problem, jestem gruby. No nawet juz lepiej troche to wszystko wyglada ale dalej miesnie sa w tluszczu, a najgorszy jest brzuch. Nie ma latwo, aeroby mi zostaja. Mialem juz zaczac biegac tydzien temu ale ta pogoda jest taka beznadziejnie a do tego prawie cala zime jestem chory. ;-( Aha czy mozna jakos usunac sogi w danym [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 14626 Data: 2003-03-09 16:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu

    Temat
    Doping

    [...] sterydami, jako dodatek wybrałbym Winstrol. Mam pewne doświadczenie w kulturystyce, jednakże fatalne predyspozycje genetyczne, co owocuje tym, że mam obtłuszczony brzuch i mięśnie zbyt małe w proporcji do włożonego wysiłku i poświęceń. Kiedyś próbowałem cyklu złożonego z deci i wina, jednak niestety wraz ze wzrostem całej masy urósł mi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3965 Data: 2004-04-09 17:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodniu cyklu. (Deca, Prolongatum i Winstrol) Wiem ze w trakcie cyklu nie moge robic cwiczen aerobowych aby nie doprowadzic do przerostu miesnia sercowego. Jak mam cwiczyc brzuch aby zgubic tluszcz? Cwicze 5x w tyg. - codziennie inna grupa. Moze 5 serii brzucha po kazdym treningu? Ile serii i powtorzen..? Prosze o pomoc i rady. :) P.S. Potem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5356 Data: 2004-07-11 21:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna CHROM i carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2004-06-16 12:36:41 Trening Który termogenik lepszy?? 2004-06-13 21:31:28 Odżywki, Suplementy isiaczkowe odchudzanie :P 2004-06-13 11:59:39 Fitness Płaski wyrzeźbiony brzuch ! 2004-06-13 10:30:19 Trening Ładna figurka na wakacje! 2004-06-09 08:20:26 Fitness Chron wlasna skore 2004-05-31 18:19:04 Uroda > Nowości Olimpu na masę - co o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2004-07-19 15:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shotnik

    Post
    Doping

    [...] jak robic zastrzyki? http://www.sfd.pl/temat146084/ Zastrzyki http://www.sfd.pl/temat145071/ zastrzyki z te¶cia i deka http://www.sfd.pl/temat143676/ astrzyki w brzuch Zrosty http://www.sfd.pl/temat143127/ Kiedy zastrzyki ? http://www.sfd.pl/temat142928/ Zastrzyki - w rozne miejsca? http://www.sfd.pl/temat142155/ Zastrzyki [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4360 Data: 2004-10-17 16:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO I MAM CO CHCIAŁEM!

    Temat
    Doping

    [...] chyba na mnie nie działa).pozatym w 4 tygodniu cyklu prolo przestały poprawiać się wyniki i wymiary ale waga wzrasta(z 109 do 116kg pod wieczór gdy jestem najedzony i tyje w brzuch, nogach i tyłku)- cięzko mi się już porószać a przednie części łydek(golenie) tak mnie nap*****lają że musze siedzieć w domu. dieta raczej wysokobiałkowa, węgli tez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2004-10-22 01:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META+JEDZENIA=MASA A CO PUŹNIEJ???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dodam ze mam 186cm 92kg w reku 38cm do tego wszystkiego siłownia do drugi dzień po 2h a w dni gdy nie ma siłowni biegam i robie brzuszki. Mój problem polega na tym że mam brzuch i w ogole na całym ciele za dużo tkanki tłuszczowej i chciałbym to zrzucić. Meta kończy mi sie za 8dni a puźniej mam miesiąc przerwy i chciałbym teraz coś na rzeźbe np [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3976 Data: 2004-10-27 23:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol jest tupowo na zezbe więc spoko mozesz cwiczyc na brzuszki nie urosnie ci jedynie dobrze wyzezbi rub max powrurzen. Ja przy cyklu Superki+Winstrol+Propionat ładnie wyzezbiłem brzuch.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2005-04-15 14:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , moj znajmomy ma zaniedlugo zaczac cykl z winka , ale mniejsza z tym , ma jedno pytanie...jezeli ktos by mi odpowiedzial byl bym wdzieczny :) Czy jezeli bedzie bral ten Winstrol moze codzienie cwiczyc brzuch i codzienie jezdzic na rowerze ( ogolnie robic aeroby)?? czy jedno z drugim sie bedzie kolidowalo ?? z gory dzieki za odpowiedzi...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2005-05-05 20:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krew w kale!!!

    Temat
    Doping

    [...] problem kumple mowi ze jest na cyklu deca prolo winstrol winstrol w tab i mow ze ostatnio zauwazyl ze w kale pojawila sie krew nie duzo ale jest nic go nie boli w okolicach brzuch i tp przy oddawaniu stolca tez nic bierze nolve od poczatku cyklu i wiele innych tablet i capsulkow suplementy ogulnie. nie wiem co mu poradzic moze zeby odlozyl cykl [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13016 Data: 2005-07-31 10:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śmieszny art %-)

    Temat
    Doping

    [...] orientują się, że odżywki to zwyczajne placebo. ? Kupują hormon, który sprawia, że czują się młodsi, mają siłę do życia. Kulturysta wstrzykuje sobie dziennie pod skórę brzucha od 4 do 36 jednostek. ? To drogi sport. Dobry jakościowy mięsień kosztuje ? tłumaczy Paweł. Do tego trzeba dodać Triacanę ? hormon tarczycy wspomagający przemianę [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3500 Data: 2005-10-29 18:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + hantel za glowetric 12/10/8/6 bic sciaganie linki 3x10 pow bic mlotki 3x10 to mmniej wiecej teraz tak wygloda bodowa ciala mam 173 wzrostu 89-90 kg wagi FB-18% nogi i brzuch to moja pieta achilesowa jesli chodzi o tluszcz podac mam wumiary klata 115 pas 87 biceps 44 przedramie 34 udo 57 lydka 38 zaczynac bede redukcje i planuje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2006-02-28 14:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl redukcyjny.

    Temat
    Doping

    [...] 10 wieczorem) Do cyklu dolaczam tabletki czosnkowe, sylimarol 70mg(2xdziennie 1 tab) omege-3, cynk, witaminy, mineraly(maxiwit). Trening: Silowy 3 x /tydz duza grupa+mala+brzuch Aerobowy 3 x /tydz w dni bez treningu silowego rano na czczo 40-50 min na poziomie tetna 130-140 ud/min. Dieta: 3000 kcal -zapotrzebowanie bez deficytu kalorii(będzie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2006-04-09 13:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki mam problem

    Temat
    Doping

    [...] nastepnego dnia znowu tak samo i dzis zaczełem brac po 2 znowu o 10:00 i o 22:00 od czasu kiedy zjadłem pierwsza po jakis 3-4 h mam totalną biegunke ciagle cisne kloce :P brzuch mnie boli i ciezko mi wogole cos zjesc ... a moj kumpel ma normalnie nie ma zadnej sraczki czy czegos ... miesnie mu twardnieja tak jak byc powinno. Mało bo kumple [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2006-06-30 22:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanie co do cyklu chodzi o dobrej jakosci mase: -płaski brzuch z zajefajnym kaloryferkiem itp :uwypuklenie mięsni zwiekszenie objetosci,masy itp No i wymysliłem taki cykl: 1-6 Durabolin 150mg co 2dni 1-6 Testosteron Propionat 150mg co 2dni 1-6 Winstrol 50mg co 2dni 1-6 Proviron 1tab(25mg) dziennie 1-6 Nolvadex 10mg dziennie 6-8 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2006-09-26 22:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj cykl na rzezbe

    Temat
    Doping

    [...] mcg 1-12 tamoxifen 10 mg ed 1-12 propionat 100 mg eod 3-9(11?) winstrol 25-30mg ed i gdzie tu wrzucic Cytomel i moze na trena bym sie skusił Diete mam CKD aeroby cykma dziennie po 80 minut oraz 2 razy dziennie napieprzam ostro brzuch W 3 michy chce sie ładni odtłuscic Do tego mam osłonki białko tabletki na zbicie cisnienia (captropril i micardis)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2007-03-03 20:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)