(Deca, Prolongatum i Winstrol)
Wiem ze w trakcie cyklu nie moge robic cwiczen
aerobowych aby nie doprowadzic do przerostu miesnia sercowego.
Jak mam cwiczyc brzuch aby zgubic tluszcz?
Cwicze 5x w tyg. - codziennie inna grupa.
Moze 5 serii brzucha po kazdym treningu?
Ile serii i powtorzen..?
Prosze o pomoc i rady. :)
P.S.
Potem Wino sporo wyzre tluszczu ale chce juz
teraz brzuch katowac. :P
"Jesli spotkasz na swej drodze kogos, kto krzywdzi innych..
Postaraj sie ze wszystkich sił aby nigdy wiecej nikogo nie skrzywdzil.."