brownie

Dzień #32, tydzień 5, 18.04.14 DT -trening siłowy -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka -rozkład: 2000 kcal , BTW - 120/80/200 -napoje: woda mineralna, kawa, herbata owocowa, zielona Mam zakwasy na brzuchu:-O Byłam u Fizjo, mam Różowego Tejpa na plecach/prostowniku bo kontuzja byla i mam go nosic 5 dni :) + moge [...]

[...] nodze https://youtu.be/2g6I3dUUgUs wznosy bokiem https://youtu.be/ndMMVxQvRM4 Miska 1. kuloodporna 2. bacalao, baton clif 3. i 4. placki selerowo-gryczane z wieprzowina, brownie batatowe z malinami 5. omlet kalafiorowo-gryczany +owoce 2 076,9 kcal b: 141,6 g (27,3%) w: 230,4 g (44,4%) t: 65,4 g (28,4%) Warzywa niewliczane: pomidory, [...]

Brownie robiłem z czerwonej fasoli, ale z cukini to nie za bardzo :-)

Brownie z fasoli :-) /SFD/2019/5/27/09c3faf9839c452189a4fbfc25b0ea1c.jpg /SFD/2019/5/27/414fc0d782214e8d8c02752a369683e7.jpg Omlet /SFD/2019/5/27/e48a6ec285c249f3ab02b37c21598ebd.jpg Sałatka ze szpinakiem, halloumi, truskawkami i płatkami migdałowymi /SFD/2019/5/27/28dc1a7648fa43a98e1c066f63f8adea.jpg Loooody :-) [...]

jak Ty te chipsy w makro mieścisz... podziw :-) Zabrały mi prawie połowę tłuszczy ale trudno ;D dlatego tak biednie sera na zapiekankach ;p Leniwa Sobota /SFD/2018/1/14/f4d0aa42a4a049e6ad307ff611add094.jpg Fasolka po bretońsku by Mama /SFD/2018/1/14/dbbd45dfabe342b786497da98c4b1521.jpg Wątróbka, ziemniaki, pekińska, mandarynka [...]

Czasami najprościej = najlepiej ;pjak ten baton Vitanella? Przeoczyłem wcześniej. Za 2.5 blaszki to nie ma co wybrzydzać, akurat jest teraz w promocji do dzisiaj przy zakupie 2 szt;p Taka trochę mordoklejka ale był ok ;) Wtorkowe DNT /SFD/2018/1/17/03d80d78ba794f7492a938fd14b33864.jpg Golonka pieczona, ryż, kiszona. [...]

Lubie smak brownie, więc pewnie tez by mi posmakował ;D U mnie w Żabie jak jest jakaś nowość to zazwyczaj tylko jeden karton i tyle.. I stoi to w bliżej nie określonym miejscu. Ja to zawsze pytam czy jest to co mnie akurat interesuje ;)

Joo, ale przez ten czas produkt mógł się nieco zmienić ;p Piątek ;) 1. Kasza manna na mleku z wpc, malinami i Oreo Brownie. /SFD/2019/3/17/79788669c2df44c1afbd500a21bae45c.jpg 2. Gyros zapiekany z warzywami i serem + gorąca bułeczka. /SFD/2019/3/17/8bd7d39f07384ccab010b627fa6012e7.jpg 3. Gofry + Skyr. [...]

[...] otępiały . Dieta praktycznie taka sama jak przez ostatnie tygodnie . Do tego wleci jeszcze dzisiaj rozciąganie na rollerze a jutro jeden z ostatnich mocniejszych treningów . Na dole brownie z fasoli i odrobiny mąki orkiszowej /SFD/Images/2015/11/14/32f1d593c9e947dc8ffdeb11083b9a24.jpg /SFD/Images/2015/11/14/1de5cb19545041578b82d7774f954aa2.jpg

Konopie to się pali, nie zjada (no chyba że w takim brownie, jak jadłem :)) ) Ale to raczej w dzień nietreningowy :P

Jak te gofry w smaku? Bardzo dobre, polecam ! Dodałem trochę aromatu pomarańczowego, trochę słodzika i perfekto :-) Brownie z fasoli pamiętam na początku redukcji jadłem non stop :-D Mega fajna sprawa ,a z mojej ilości składników wyszedł spory kawałek ciasta ,a kcal niecałe 500 ;-) Więc nic tylko robić i jeść

[...] 5 jajek + 4 stripsy z kurczaka + 8 stripsów bekonowych + 150g łososia + 100g rostbefa + 5 kromek chleba pełnoziarnistego z serem i szynka z indyka + masa warzyw Kawałek brownie + kawałek sernika + 3ptysie z kremem + rogalik z nutellą + 2 okulary orzechowe z nutella Sałatka owocowa z jogurtem naturalnym (jabłko, kiwi, pomarańcz, banan, [...]

Ja nic nowego raczej nie napiszę - świetny produkt, super rozpuszczalność, nie zamula, nie stoi na żołądku. Zjadłem dwa opakowania - Vanilla i Chocolate Fudge Brownie, oba mega smaczne (chociaż na ogól unikam smaku waniliowego).

Ja mam właśnie czekoladę, tą fudge brownie i po ostatnich kilogramach białka o smaku waniliowym jest czymś zayebistym Rozpuszcza się bdb, smakuje też ok, i muszę przyznać, że syci

aha ja mialem fudge brownie i smakowalo jak czekolada wiec juz nie wiem co jest podobno jest jeszcze smak cynamonowy

Jak dla mnie to ten gainer jest stanowczo za słodki. Mnie po treningu jak go wypiję to zrywa na wymioty. Mam smak fudge brownie, do dziś nie wiem co to jest, smakuje jak orzechy zmieszane z czekoladą. Co do braku problemów żołądkowych to pełna zgoda, pod tym względem deklasuje konkurencję. Chciałbym się dowiedzieć od kogoś kto stosuje ten gainer [...]

[...] Jutro cały dzień ładuje czysto, pojutrze czyli w piątek tak samo,cały dzień czysto, a na wieczór planuje fast fooda jakiegoś typu pizze, i na noc lody z lidla i te ciastka brownie. W sobote rano doładuje, strzele fotki około 12:00 i pewnie aż do wieczora będę sobie pozwał na jedzenie śmieci :-) Od niedzieli zaczynam oficjalnie budowanie [...]

IMO: Werdum vs. JDS Arlovski vs. Miocic Cain vs. Ali/Rothwell/Hunt Dajcie spokoj z tym JDS'em. On juz 3 razy walczyl o pas trzeba dac szanse innym. Poza tym on nie jest jeszcze do konca sprawny. IMO: Werdum vs Arlovski Cain vs Miocic JDS vs Reem Brownie vs Rothwell Zmieniony przez - mikel- w dniu 2015-06-15 07:27:31

23.04.17 - Niedziela - DNT Praca. W trasie po drodze niezła świeżyca mnie dzisiaj złapała ;p a kilkanaście km dalej takie słońce że nie szło patrzeć ;D ech z tą pogoda... Ciśnienie pewnie też z doopy bo głowa mnie nawala ;/ Szama 1. Ryż, kurczak pieczony, mizeria z jogurtem. 2. To samo co 1. 3. Ciabata z suszonymi pomidorami, masło, Almette, [...]

[...] tylko na noc , po treningowy w odstępie max godziny od kolacji - budzę się spuchnięta( obrączki nie zdejmę ), w ciągu dnia woda powoli schodzi . Nie zauważyłam różnicy czy to ryż czy bataty Aga przepis na brownie plissssssssssssssssss Dziewczyny jedzcie ze mną pyry i te inne bataciory 8-) Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2016-06-30 11:54:14