brownie

dzis rano bo chory to zamowilem 2 kanapki z jimmy johns, jedna z tunczykiem druga z szynkami salata itp, no i przywiezli i jako gratis dali 3 ciastka takie brownie, cos jak murzynek.... :/

Tetiszerii prosze o przepis...kocham brownie

@tomaszS, wielkie dzieki za mile slowa :-)) powiem szczerze ze barki tez mialem jak kobietka ale jak @Domis przejal role mojego trenera to po pierwszej wizycie bylo jasne ze to moja najslabsza partia przez co sylwetka wygladala slabo mimo wtedy dosc niskiego BF'u. Barki byly priorytetem przez ostatnie 2lata co dalo efekty ku mojemu zadowoleniu. [...]

18.09.2017 Poniedzialek Po nocce spalo sie srednio, ale po pierwszej to nic dziwnego. Mimo to swoje 6.5h przespalem z mala przerwa o 12:30. Potem w okolicach 16 machnalem 45min rowerka i zjadlem pierwszy posilek w formie kanapeczek jak juz jem od dluzszego czasu. Potem zabralem sie za smazenie wczesniej pokrojonego przez zonke cyca. W miedzy [...]

[...] w stylu iffym zamiast jajek ser żółty itd potem już urodziny dziadka :-) wpadło to co na foto + w domu jakieś tam dwie sałatki i kilka kromek z wędlinami :-) po powrocie brownie od Przemka po tuningu i teraz zajadam lody :-) zaraz kładę się spać bo jutro trzeba wrócić do szarej rzeczywistości i wstać do roboty na 12h, a po pracy w planach [...]

[...] co ze mna ale takich konkretnych domsow na pupsku to nie mialam juz pare lat. A troche bym chciala cos tam poczuc. Tzn. w czasie treningu czuje ale po w sumie nic :-? Jak brownie? :-D Zaczęłaś ten cykl z tak niedoważonymi ciężarami, że dziwne, żeby cię to ruszyło :D Jak w każdym ćwiczeniu dojdziesz do ściany i będziesz walczyć, żeby każdy [...]

Z Rumble ? Przeciez to nie ta waga :-) Ciekawe jaka taktyke ustalili Reemowi, obawiam sie ze bedzie bardzo zachowawczo :-( Wazne zeby byly Uber knee. A moze niedozwolone lokcie ala Brownie ? Rothwell nie ma szans na 3 rundy, z Huntem ledwo stal. War Reem !

WE ARE ALL FIGHTERS !!! "Travis HAPPA BROWNIE" %-) XD

Zakwasy na nogach są, kolana lekko bolą przy bezruchu, ale mam nadzieję, że to przez czas pomiędzy dobrymi treningami. Dobre pany? %-) Tylko dam gorzką 70% i nie będzie to żaden cheat, tylko normalny posiłek 8-) http://kotlet.tv/brownie-razowe/ Zmieniony przez - wisnia1892 w dniu 2014-08-03 12:17:59

panowie podrzuci ktos link do walki travis brownie vs josh barnett?

Z reguły gorzką czekoladę. Raz upieklam sernik i raz brownie, ale slodziki to nie cukier, nie mam przyjemności z jedzenia ich ;-)

fudge brownie, to takie domowe ciasto czekoladowe pieczone w USA, i tam popularne, tak jak u nas drożdżówka z rabarberem :) i smaku imitującego więc to ciasto powinieneś się spodziewać. To akurat jedyny smak UYM jakiego nie jadłem, więc nie wiem jak jest z nim narpawdę - ale sądząc po tych co miałem, to pewnie jest super. UYM to najsmaczniejszy [...]

[...] z mango. 2.Frytki z batatów z mielonym i burakami. 3.Ryż na mleku z musem jabłkowym, wpc i masłem z nerkowców. Ostatnio mam fazę właśnie na taki ryż. 4.Dodatkowo zrobiłem brownie z fasoli na erytrytolu żeby wziąć do rodzinki. Kto nigdy nie próbował niech żałuję. /SFD/2022/10/20/9fa4e49f4a054cb4a025cdcae7bc649b.jpg [...]

[...] Ale jest mały sukces bo zrobiłam pierwszy raz w życiu supermana z wyskoku. Nigdzie takiej wersji nie mogę znaleźć, więc trzeba będzie następnym razem nagrać. Dieta dzień 5. Bez wpadek. I jakoś magicznie łatwiej odmówić, np. brownie w pracy :P I waga leci chociaż na początku to oczywiste w sumie, zwłaszcza. że nabrałam masy :D :D ALe i tak cieszy

Schab z warzywami i mozzarellą + truskawy /SFD/Images/2016/6/16/716f4ed5f7fd405a983d1778ad0de178.jpg Kurczak z warzywami i mozzarellą /SFD/Images/2016/6/16/73c89eaafc9141a39e724111026224ba.jpg Brownie z patelni /SFD/Images/2016/6/16/faee55cb07cd41afaa6ecafeea5be9fc.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-06-16 22:28:43

Bułeczki :-) /SFD/2019/2/27/7a5f655ec65d477591c15d6367be8c6d.jpg Pajda z domowym smalczykiem, kiełbasa, cebulą i ogórkiem kiszonym :-D /SFD/2019/2/27/d66831999ce249f799053fae7401c830.jpg Spaghetti /SFD/2019/2/27/cf372283e933442b9804b8302765de2c.jpg Kawka i małe co nieco %-) /SFD/2019/2/27/ee23ee4e6ad9453c9e9ea7a659c25c63.jpg [...]

16.09 Dnt Miał być trening ale niestety odpuściłem z racji przeziębienia.., Dzień bez żadnej aktywności, po prostu czułem, że takiego potrzebuje.., Troszkę wczoraj posiedziałem w kuchni, pierwsze dwa posiłki: 1. Szynka wieprzowa pieczona w sosie pieczarkowym, a do tego sałata (pekińska, ogórek kwasz., papryka, marchew, koperek), 2. Brownie [...]

Brownie by Kaszka też jest super - w skład wchodzą banany, wiórki kokosowe, jajka i kakao.

[...] tylko na noc , po treningowy w odstępie max godziny od kolacji - budzę się spuchnięta( obrączki nie zdejmę ), w ciągu dnia woda powoli schodzi . Nie zauważyłam różnicy czy to ryż czy bataty Aga przepis na brownie plissssssssssssssssss Dziewczyny jedzcie ze mną pyry i te inne bataciory 8-) Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2016-06-30 11:54:14

Kurde ja nie wiem co ze mna ale takich konkretnych domsow na pupsku to nie mialam juz pare lat. A troche bym chciala cos tam poczuc. Tzn. w czasie treningu czuje ale po w sumie nic :-? Jak brownie? :-D